Sushi arc; valóságos, mondja Julianne Moore - és az orvosok egyetértenek
Tegnap este élvezte a sushit és az italokat a barátaival. De amikor ma reggel felébredtél, az arcod puffadtnak látszott, a szemed alatti zsebek pedig sötétebbnek látszottak. Mi történt?
Úgy tűnik, hogy tanúja lehet annak, amit Julianne Moore hollywoodi színésznő "sushi arcnak" nevez.
Julianne Moore azt mondja, hogy "sushi arccal" pöfékel, miután elfogyasztotta a japán vágott ételt. Shutterstock
Moore a New York Magazine-nak adott interjúban leírta, mi történt az arcával, miután elfogyasztotta a japán ételt, amelyet speciálisan elkészített rizsből készítettek tenger gyümölcseivel és zöldségekkel.
- A nátrium miatt van. A férjem szereti a sushit L.A.-ban, mert olyan jó ott. De amikor ott vagyok egy díjátadón vagy valami hasonlón: „Nem, nem az Aranygömböt megelőző este csinálom. Az arcom dagadt lesz ”- mondta Moore a magazinnak, amely a kifejezés terjesztésének tulajdonította.
A ’Sushi Face’ igazi?
Moore diagnózisa itt meglehetősen találó: A sushi étkezése sushi arcot okoz.
De aligha ez az egyetlen étel, ami miatt puffadunk.
"Bármi magas sótartalmú víz megtartja" - mondta dr. Debra Wattenberg, a NY Skin Rx New York-i bőrgyógyász. "A sóra érzékeny emberek duzzadni fognak a szemük és az ajkuk körül."
BCFC/Getty Images/iStockphoto
Az emberek a sushi elfogyasztása után több órával vagy akár egy nappal észrevehetik, hogy duzzadt arcokat és markánsabb zsebeket látnak a szem alatt, mert ez sós étel lehet. A szójaszósz magas nátriumtartalommal rendelkezik; Egy evőkanál 900 milligramm nátriumot tartalmaz, ami a nátrium-bevitel napi adagjának nagy része. (Az American Heart Association azt ajánlja, hogy az emberek naponta legfeljebb 2300 milligrammot fogyasszanak, de arra ösztönzi az embereket, hogy ideális esetben vegyenek be 1500 milligrammot.
Míg a szójaszósz óriási mennyiségű nátriumot tartalmaz, a sushi hal és a sushi rizs sót is tartalmaz. Az összes nátrium elfogyasztása miatt a sejtek visszatartják a folyadékot.
- A tested egyensúlyban akar lenni - mondta dr. Adam Friedman, a George Washington Orvostudományi és Egészségtudományi Kar dermatológiai adjunktusa. „A tested több vizet akar tartani, hogy egyensúlyban legyen a víz és a só. "
A nátrium hat a testre
Néhány ember számára ez azt jelenti, hogy a folyadék felhalmozódik a bokán. Másoknak az arcon ül. Ez utóbbi gyakran akkor fordul elő, amikor az emberek esznek, majd arccal lefelé vagy lefelé alszanak.
"Néhány ember hajlamos arra, hogy a szemébe táskákat tegyen, és a túl sok nátrium abszolút ronthatja azt" - mondta dr. Whitney Bowe, a New York-i Bőrgyógyászati Osztály bőrgyógyásza ma küldött e-mailt. "Az emberek duzzadnak, különösen azokon a területeken, ahol a bőr vékony, például a szem körül."
Tényleg szeretné élesebbé tenni a sushi arcát? Fogyasszon egy kis szakét vagy más alkoholt az étkezés során.
- Duzzadt és kiszáradt lennél - mondta Friedman. - Ez a kombináció rosszabb.
Bár a duzzanat fáradtnak tűnhet az emberekben, többnyire ártalmatlan. Szakértők szerint azonban a bőr gyakori duzzanata és zsugorodása ráncokat és vonalakat okozhat.
"Ez a szakasz minden bizonnyal felgyorsíthatja a bőr öregedését" - mondta Friedman.