Süssük meg a húst paradicsom törzsekben Hús fórum

Tag 2013.07.03 óta
2 hozzászólás (ø0/nap)

Jelenleg diétázom, ezért nagyon figyelek olyan dolgokra, mint a kalória, fehérje, szénhidrát és zsír százalék.
Most vettem észre, hogy a hús tépésére használt olaj kcal-értéke meghaladja a 800/100 ml-t. Tehát szeretnék megtalálni a módját, hogy ezen a ponton spórolhassak néhány kalóriát.

Nem szeretném a csirkemell filémet a sütőben elkészíteni, ezért másik olaj/zsír helyettesítőt keresek a sütéshez.
A kérdésem az Ön számára: tud-e húst szűrt paradicsomban?
(a háttér az lenne, hogy ezek csak 40 kcal/100 ml)

2010.04.09. Óta tag
538 hozzászólás (ø0.14/nap)

ásványvízben hasíthatja a húst - nulla zsír van benne.
De hogy őszinte legyek, egy kis zsírnak nem szabad hiányoznia az étrendből - egészséges és íze is jobb.

Tag: 2006.08.13
3 759 hozzászólás (ø0.72/nap)

Nem hiszem, hogy ez sikerülni fog. Az átadott paradicsom főleg vizet tartalmaz, amely sütésre nem jó, inkább a húst főzik.

Ugyanígy érzem magam, néhány évvel ezelőtt 20 kg-ot hoztam le magamról egy erőművel, és figyeljek a kalóriákra, fehérjékre stb. Is, hogy megtartsam a súlyomat. Persze, az olajnak sok fűtőértéke van, de: Mennyi olaj kell a sütéshez? Ez nem annyira, és ez ismét a perspektívába helyezi a kalóriatartalmat. Ezenkívül, amint a Cattiva írta, a testednek még fogyókúrával is szüksége van bizonyos mennyiségű zsírra.

Ha valóban aggódsz érte, akkor inkább menj el egy tizenöt perces sétára vacsora után, majd szabadulj meg az olaj kalóriáitól, és ez is egészséges.

---