Sütetlen sütemények - Blogcikkek

keverje össze

ÖSSZETEVŐK
¼ természetes mogyoróvaj, úgy gondoljuk
2 evőkanál kókuszolaj
¼ csésze cukrozatlan mandula tej és vanília
½ kalóriamentes édesítőszer csésze stevia levelekből *
3 evőkanál cukrozatlan kakaópor
1 evőkanál vanília kivonat
1 csésze egész zab
½ csésze ropogós rizs gabona
* Vagy más édesítőszer megfelelő mértékű
½ csésze cukorral édesítve

UTASÍTÁS
Tegyen sütőpapírt egy tepsibe. Közepes tálban keverje jól össze a zabot és a ropogós rizses gabonapelyhet. Egy kis serpenyőben közepes lángon keverje össze a mogyoróvajat, a kókuszolajat, a mandulatejet és a stevia levelek kalóriamentes édesítőszerét, amíg az állaga lágy lesz, körülbelül 3-4 perc. Vegyük le a tűzről, és folyamatosan keverjük a kakaóporral és a vanília kivonattal. Öntsük a keveréket a gabonapelyhekre és alaposan keverjük össze. Öntsön egy evőkanálot a tepsire, és kissé simítsa el a sütiket. Hagyja kihűlni, hogy megkeményedjen, vagy tegye hűtőbe 1-2 órára.