Suzy Wengel A maroknyi elv a család számára
Az egészséges táplálkozás és a fogyás megkönnyítette
75 recepttel otthon, munkahelyen és iskolában
könnyű belépés - játékos átmenet - hosszú távú siker
gyermekek és felnőttek számára
Az egészséges táplálkozás és a fogyás az egész család számára szórakoztató
Felemelt mutatóujj nélkül a maroknyi elv iránymutatást nyújt arra vonatkozóan, hogy a család hogyan változtathatja meg étkezési szokásait könnyen és hosszú távon, hogyan élhet egészségesebb módon és szükség esetén fogyhat-e felesleges kilókat. A módszer lehetővé teszi a családtagok eltérő preferenciáinak, igényeinek és napi ritmusának kielégítését bonyolult tervek nélkül.
75 finom, gyermekbarát recept és egy egyszerű moduláris rendszer saját alkotásaihoz segít megvalósítani a maroknyi elvet a reggelitől az egészséges harapnivalókon át a vacsoráig.
Így szórakoztató az egészséges táplálkozás!
• Tapasztalati jelentések négy családtól, akik sikeresen megváltoztatták étrendjüket a maroknyi elv alapján
• Tapasztalt pszichológus tanácsai a gyermekek testsúlyának és testtudatának megfelelő kezeléséről
• Töltsön le poszterekre mutató linket és hasznos sablonokat a mindennapi élet játékos változásához