Svéd tanulmány A könnyű italok növelik a cukorbetegség kockázatát
Naponta csak 200 milliliter könnyű ital 18 százalékkal növeli a cukorbetegség kockázatát. (Szimbólumkép)
Stockholm
Az egészség és a karcsú vonal érdekében a kedvenc limonádét szigorúan eltávolítják a bevásárló listáról. De a diétás italok alternatívaként ugyanolyan károsak lehetnek - állapította meg egy svéd tanulmány. Mivel a szacharin és társai gyaníthatóan elősegítik a cukorbetegséget.
A Karolinska Intézet 2874 felnőtten végzett tanulmánya szerint bárki, aki naponta csak két pohár szódát kortyolgatott, több mint kétszer nagyobb eséllyel fejlődött ki 2-es típusú cukorbetegségben - függetlenül attól, hogy a poharat mesterségesen édesítették-e vagy normálisan cukrozták.
Mivel végül az édesített italok majdnem olyan egészségtelenek voltak, mint a cukrosak: napi 200 milliliter diétás ital 18 százalékkal növelte a cukorbetegség kockázatát, szénsavas cukros italoknál csak valamivel magasabb, 21 százalék volt.
Azokban a tesztalanyokban, akik szomjúságukat napi öt vagy több pohár „könnyű” itallal oltották, a 2-es típusú cukorbetegség kockázata több mint négyszeresére nőtt. A vizsgálat vezetője, Josefin Löfvenborg azt gyanítja, hogy ennek oka az, hogy a diétás üdítők serkentik az étvágyat, "különösen az édes, cukros ételek esetében, amelyek elhízáshoz vezetnek, ami a cukorbetegség kockázati tényezője".
Az édesítőszerek károsíthatják a bélflóra „jó” és „rossz” baktériumainak egyensúlyát, és ezáltal növelhetik a vércukorszintet. Ezt a glükóz-intoleranciát a cukorbetegség előfutárának tekintik.