SweetHappiness keleti szezám kekszek BARRIO

őrölt lenmag

Jelenleg olyan fontos, hogy kéznél legyenek nagyszerű és gyors receptek, amelyeket gyorsan elkészíthetünk a gyerekekkel. Itt jön az egyik Iga-tól neked.

Ah, mennyire szeretem azokat a recepteket, amelyek nem igényelnek sok időt, egészségesek, és a fiaim is élvezik (és természetesen én is!). És ez a recept erre példa. Ennek előkészítéséhez Keleti szezám keksz csak 10 percre van szüksége. Ezek a sütik finomak. Hogy őszinte legyek, nem tudtam, hogy a szezám olyan jól passzol a banánhoz. Hihetetlen! A blogunkban már voltak szezám sütik, de most először használjuk ezt a kombinációt! Tehát mindenképpen próbáld ki!

sweethappiness

Hozzávalók (12 darabra):

  • 1 nagy, érett banán
  • 80 g hámozatlan szezámmag
  • 10 dátum
  • 1 ek őrölt lenmag
  • 2 evőkanál datolyaszirup (opcionális)
szezám

Készítmény:

🍪 Öntsön forró vizet a datolyákra, és hagyja állni 5 percig.

🍪 Közben egy serpenyőben röviden sütjük meg a hámozatlan szezámmagot.

🍪A banánt törd meg egy villával, és jól keverd össze a szezámmaggal.

🍪 A datolyákat lecsepegtetjük és apróra vágjuk.

DAdja hozzá a maradék összetevőket a banán-szezám keverékhez: őrölt lenmag (opcionális dátumszirup) és a dátumdarabok.

🍪A kapott keverékből formázzon kis gömböket, simítsa el őket, és tegye sütőpapírral bélelt tepsire

🍪Sütjük 170 ° C-on 20-25 percig, és hagyjuk kihűlni.

Kedves Iga, nagyon köszönöm ezt a gyors receptet. Különösen ebben az időben nem lehet elegendő recept a gyerekekkel való teszteléshez.

megtalálni. 14 nap múlva folytatjuk a következő egészséges receptet az egész család számára a SweetHappiness-től. Alig várom.