Switchel recept f; r A karcsú limonádé par excellence

Csak néhány alapanyag elegendő a Switchel nevű finom trendital elkészítéséhez.

Igyon egy finom italt és fogyjon, miközben valami jót tesz a testének? Túl jól hangzik, hogy igaz legyen, nem gondolod? Tulajdonképpen legyen ilyen ital. "Switchel" -nek hívják, és évek óta rendkívül népszerű az Egyesült Államokban. Az ital állítólag bizonyos összetevőknek köszönhetően fokozza az anyagcserét, és ezáltal elősegíti a fogyást. A legjobb az egészben: Sok embernek egyébként is mindig vannak az összetevői otthonában. Itt olvashatja el a kapcsoló receptjét!

Hozzávalók 8 adaghoz:

1 nagy gumó gumó
1,5 liter vizet
180 ml méz, folyadék (vagy juharszirup)
120 ml almaecet
60 ml citromlé

Adagonként kb .:

240 kcal
2 g zsír
52 g szénhidrát
4 g fehérje

Felkészülési idő:

És ez így történik:

Hámozzuk meg a gyömbért és vágjuk kockákra. Forralj fel 1,5 liter vizet egy serpenyőben, és add hozzá a gyömbért. Hagyja, hogy minden két percig főzzön. Vegye le az edényt a tűzhelyről, és hagyja, hogy a keverék kb. 20 percig meredek legyen.
Adja hozzá az összes többi hozzávalót és mindent jól keverjen össze. Élvezze télen a meleget, nyáron hagyja kihűlni és jégkockákkal tálalja.

A működését a következő videóban is láthatja:

Almaecet, citrom, gyömbér és méz - igaz, a kompozíció kissé kalandosan hangzik. Ennek ellenére az ital meggyőz a frissítő, enyhén fűszeres ízével. A hatásnak is megvan minden! Megmondjuk, miért Switchel abszolút trenditalává vált Amerikában és itt is.

Switchel: Speciális összetevők a különleges hatás érdekében

Egészséges és jó a figurának - ilyen ígéretekkel aligha meglepő, hogy a Switchel ilyen népszerű. De honnan származnak ezek az ígéretek? Egészen egyszerű: az italban csak néhány összetevő van, de mindez megvan (mindegyikük egyedül). De tökéletesen kiegészítik egymást a Switchelben - és sokkal jobban ízlik együtt!

A Switchel abszolút csúcspontja kétségkívül az almaecet, amelynek állítólag egy ideje pozitív hatása van az elhízásra, a cukorbetegségre és hasonlókra. Más típusú ecettel szemben az almaecet lúgos étel. Frissítő italban használva az almaecet pozitív hatással van a szervezet sav-bázis tartalmára - ez pedig a normális anyagcsere folyamat előfeltétele. És ez nem minden a jó tulajdonságok közül: az almaecet állítólag csökkenti a koleszterinszintet, véd a cukorbetegség ellen és megakadályozza az étvágyat. Serkenti az emésztőlevek képződését, ami azt jelenti, hogy a méreganyagok és salakanyagok jobban szállíthatók ki a testből. Ideális, ha karcsúsítani akar!

A többi alkalmazott összetevő szintén optimalizálja a hatást. A gyömbér mindig is népszerű volt különféle előnyei miatt. A gumó fűszeressége fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal gazdagítja az italt. A benne lévő gingerol és kapszaicin meghatározó. Mindkettő hozzájárul a test vérkeringésének javításához. A test jobban izzad, de hűl is. És ez aktiválja az anyagcserét - a kalóriák elfogynak.

Ezenkívül a gyömbér fokozza a nyál és a gyomornedv boncolását, amely emellett emésztéssel támogatja a testet. A tartalmazott antioxidánsok az immunrendszert is serkentik: a kapcsolóban található citromlével megerősített hatásmódok. Egyébként a citromlevet a diéták hatékony eszközének tekintik.

Látod Ők látják: Minden összetevő külön-külön nagyszerű az egészségére ÉS a vékony vonalra. Csapatként az almaecet, a gyömbér és hasonlók gyakorlatilag verhetetlenek, és jégkockákkal kombinálva tökéletes üdítőt készítenek. Télen viszont az ital finom meleg italként is élvezhető.

Switchel: "Felnőtt verzióként" is elérhető

Most a legfontosabb esemény mindenki számára, aki teljesen lelkes ez a különleges keverék iránt, és szívesen elkészítene belőle egyfajta koktélt: a Switchel alkohollal is működik - pontosabban egy aromás borókás snapszsal: a ginnel, aminek állítólag amúgy is vannak jó tulajdonságai. Állítólag újra és újra pozitív hatású, ezért tökéletesen illeszkedik a trendital kiegészítő összetevőjeként is.

Switchel: Új, régi trend

Még akkor is, ha a Switchelt körülvevő hype különösen magas hullámokat váltott ki az elmúlt két évben - a kereket biztosan nem találták újra. Az almaecet, a gyömbér, a citrom és egy olyan édesítő elem, mint a méz vagy a juharszirup különleges keveréke a 17. század óta ismert. Az észak-amerikai gazdák egy alkalommal itták ezt az italt, hogy a forró nyári napok után regenerálódjanak a szénaszüretből. Nem csoda: a Switchel nagy erőfeszítések után pillanatok alatt sikeresen feltölti az elektrolit- és ásványi anyag egyensúlyt. Abban az időben az italt "Swizzle" -nek vagy egyszerűen "Haymaker's Punch" -nak (németül: szénakészítő ütés) is hívták.

És ami jó volt több száz évvel ezelőtt, az ma sem lehet rossz. Úgy gondoljuk: A Switchel tökéletes bizonyítéka annak, hogy milyen finom, egészséges és figurabarát ital lehet. Egyébként: Vannak más italok, amelyek állítólag segítenek a fogyásban! Ide tartozik a Bulletproof Coffee és ez a finom karcsú limonádé kurkumával és gyömbérrel.

Egyébként az almaecet és a diéták témakörében találhatók még izgalmasabb cikkek az adott témaoldalakon. Ha viszont általában az italok érdeklik, akkor itt találja.