Szakács diéta gyógynövény receptek

22. diétás étel

Spárga gyógynövényes sajtmártással, tojással és eperrel

Diéta - salátaöntet

24. diétás étel

Töltött gomba reszelt naan kenyéren

Burgonya - póréhagyma - leves (diéta)

A burgonyát meghámozzuk és kockákra vágjuk. A burgonyát kevés vízben megfőzzük a vízben, és pürésítjük. Addig mossuk meg a póréhagymát és vágjuk finom karikákra. A burgonya összezúzása után tegye a póréhagymát az edénybe, és tegye hozzá a fűszereket a

8. egy diétás étel

Pollack filé durva burgonyával, karalábéval és fehérrépapürével

Zsírmentes étrend - salátaöntet

Habos - krémes alkotás olaj nélkül

17. diétás étel

Sült sárgarépa burgonya báránysalátán kiwi-joghurt-mustár öntettel

Egy diétás étel

Diétás saláta

Letépi a salátáról a leveleket, alaposan megmossa vízzel, majd hagyja lecsepegni (pl. Szűrőedényben. A paradicsomot is lemossák, és a kis zöld szárat eltávolítják. Ezután a paradicsomot úgy vágja

Metabolikus étrend Lazacfilé spenótlevélen

szigorúan a Metabolic szerint

Vegyes saláta fenyőmaggal és mézes mustáröntettel

nagyon egészséges saláta (szinte) minden étrendhez, de mindenképpen alkalmas minden időjárásra. Garnélarákkal vagy pácolt pulykacsíkokkal is élvezhető

Paradicsomhal alufóliában

minden étrendbe belefér, szuper könnyű és finom

Tojásfehérje saláta

alkalmas diétára, karcsú alvás közben, fehérje vacsorákra.

Juhsajt tallér

Alacsony kalóriatartalmú diétás snack, amely tökéletesen illik egy pohár borhoz. Körülbelül 30 tallért készít.

---