Szakács diéta hús mellékételek receptek

2. diétás étel

Sárgarépa joghurtban

szakács

Édes zöldség gesztenyével - autós étrend

alap, vegán, vegetáriánus, GAT-kompatibilis

Ottla étrendje - sült burgonya

Kevés zsír, tele ízzel

Uborka és gomba saláta sajttal

vegetáriánus, az LCHF diétához is alkalmas, elegendő egy nagy körethez

Fűszeres kukorica zöldségek

finom köret, kalóriatudatos

Butternut squash hagymával kókusztejben

vegetáriánus, ázsiai, "wheatwamp diet" megfelelő, alacsony szénhidráttartalmú

WW burgonya chips

Tagliatelle zöldség- és sajtmártással

jó az étel kombinálásához - diéta, szénhidrátos étel

Mandulás gombóc parmezánnal

Csökkentett szénhidráttartalmú recept a cukorbetegek vagy a LOGI diéta alternatívájaként

Burgonyapüré tojással

Bébiétel és megfelelő étrendhez alkalmas

Jégsaláta tejföllel

Mossuk meg a salátát és vágjuk harapásnyi darabokra, keverjük hozzá a tejfölt, adjunk hozzá néhány spricc citromlevet és ízlés szerint a folyékony édességet. Mivel a saláta íze édes, mindig kellemes egyensúlyt nyújt a gyakran zsíros és fűszeres ételekkel szemben

búzadara puding

Teljes kiőrlésű búzadara zabkása steviával (édesítőszer, édes káposzta, édes levél vagy mézes káposzta) - ideális cukorbetegek számára