Szakács zabkorpás Dukan receptek

Mit szólnál hozzá: zabpehely

szakács

Dukan diéta megfelelő fehérje pogácsa leves

Éhes emberek számára szolgál, 1 napig zabkorpát tartalmaz

Dukan kenyér

Először egy tálban habverővel keverje össze a tojásokat, a búzakorpát, a kukoricalisztet, a szezámmagot, a sót és a borsot. Ha hozzá akarja adni a sonkakockákat, akkor pirítsa meg, csepegtesse le egy csepp vízzel, majd adja hozzá. Most keverje bele a kvarkba,

Ropogós Dukan csokoládé sütik

Édes kvarkos rakott Dukan szerint, a mikrohullámú sütőből

Meleg és hideg íze, nagyon változó

Dukan sajttorta

könnyű és fehérjében gazdag, 12 darabra

Kiadós palacsinta a dukani étrendhez

Keverje össze a zabkorpát, a búzakorpát, az alacsony zsírtartalmú kvarkot és a tojásokat egy tésztává, és borssal, sóval és bazsalikommal ízesítse. Ízlés szerint adjunk hozzá fokhagymaport vagy paprikaport, chilisport vagy cayenne borsot. A fűszerek jól passzolnak a de-hez