Szakácskönyv desszert kevés cukorral EAT SMART

Avokádó és menta fagylalt csokoládéval

Az egészséges táplálkozás a trend: És nem utolsósorban ide tartozik a finomított cukor használata. A fehér kristályok nem biztosítanak tápanyagot, de rengeteg kalóriát biztosítanak, és túl nagy mennyiségben fogyasztva elősegíthetik a különböző betegségek kialakulását. De ne aggódj, mégis megengedhetsz magadnak egy desszertet: szakácskönyvünkben minden ízlésnek van valami Alacsony cukortartalmú desszert!

desszert

Alacsony cukortartalmú desszert: az alternatívák

A háztartási cukor helyett egészségesebb alternatívákat használunk, például szárított gyümölcsöket, mézet vagy juharszirupot desszert-kevés cukrot tartalmazó receptjeinkhez. Az édes íz mellett ezek az összetevők egészséges összetevőket is kínálnak. Természetesen ezeket az édesítőszereket csak mértékkel használják. Néhány kis cukortartalmú desszert még a gyümölcsök tiszta édességével is megért.

Alacsony cukortartalmú desszert: kényeztetve

Most a döntés az Öné: melyik alacsony cukortartalmú desszertet szeretné ma? Mit szólnál például a színes szederrétegű joghurthoz, házi bogyós fagylalthoz vagy ropogós datolya sütikhez? Van itt mindenki számára valami.

Reméljük, hogy élvezni fogja a böngészést és a szórakozást!