Szakaszos böjt # 101 - szakaszos böjt és sejtes autofágia az orvostudomány és a
De ha mindezek a testalkatodra és az egészségedre gyakorolt hatások nem elegendőek neked, akkor vigyük tovább az elemzést ...
Autofágia és sejtjavítás: mi ez ?
A kalória stratégiai korlátozásával, anélkül, hogy abbahagyná az evést, arra kényszeríti testét, hogy energiát keressen a bél tartalmán kívül, ami az autofágia nevű folyamat révén elősegíti a sejtek helyreállítását.
Röviden, ez egy olyan folyamat, amely arra készteti a sejtjeit, hogy energiáért a saját sérült fehérjeihez forduljanak egyfajta belső tisztító rendszer egészséges sejtjeihez. És ez nem anekdotikus vagy kozmetikai, mert az autofágia fontos szerepet játszik ...
- A homeosztázis (az anyagcsere általános egyensúlyának) fenntartása azáltal, hogy lehetővé teszi a fehérje folyamatos eliminálása és pótlása és nem funkcionális organellák.
- Az immunrendszer erősítése sejtszinten, lehetővé téve az intracelluláris kórokozók eliminációja.
- A sejtek adaptációja és túlélése stresszes körülmények között (és most már egyértelmű, hogy a stressz a század gonoszsága).