Szakértői interjú Tipikus utazási betegségek Indonéziában ›Indojunkie
Hosszú interjúm van Dr. Thomas Ly vezetett. Infektológus és trópusi orvostudományi szakember, Indonéziában gyakran úton van munkája miatt. A mai cikk az indonéziai tipikus utazási betegségekről szól. A következő cikkek az oltásokról és a maláriáról szólnak.
Milyen gyakori betegségek gyakoriak az Indonéziában utazók körében?
Dr. Thomas Ly: Leggyakrabban a klasszikus "Aircon influenza„, A légutak fertőzése, amelyet tisztátalan légkondicionálás okoz. Ezért egyrészt az AC-vel rendelkező szállásokban csak az elején nézzen be a szellőzőnyílásokba, és ha „szürke-fekete” színűnek tűnik, akkor jobb, ha nem nagyon lélegezzük be ezt a levegőt, másrészt mindig igyon eleget.
Gyakran a túl hidegre beállított légkondicionáló rendszerek pusztán „mechanikus” irritációhoz vezetnek a nyálkahártyán és a keringés gyengeségének támadásához, különösen akkor, ha az akklimatizáció nem megfelelő. Ezért gyakran jobban szolgál egy egyszerű ventilátorral.
Emellett ez a Utazó hasmenése (más néven Bali Belly), amelyet valószínűleg a legtöbben láttak. Ha a hasmenés csak egy napig tart, az csak a test védő reakciója, de ha tovább tart, vagy ha még vér is van, kérjük, azonnal menjen a legközelebbi orvoshoz.
Mit tegyenek az utazók olyan horzsolásokkal, amelyek Indonéziában általában kigyulladnak?
Dr. Thomas Ly: Először alaposan öblítse le tiszta (palackozott) vízzel, és fertőtlenítse, még akkor is, ha egy pillanatra megéghet! Akkor meg kell különböztetni, hogy hol kapta a kopást.
Ha az aszfalton vagy kavicson kopott (pl. Ha robogóra esik), akkor távolítsa el az idegen tárgyakat, mint pl. Tisztítsák meg a köveket és a homokot.
Ha a korallok megsérülnek, kis szilánkok is előfordulhatnak, amelyek megmaradnak a kopásnál. Az ilyen „maradványok” a legtöbb esetben gyulladáshoz vezetnek.
Olvasási tipp: Biztonság a vízben: Biztonságos szörfözés Indonéziában
Tehát mindig jól tisztítsa meg a kopást, alaposan öblítse le tiszta vízzel és fertőtlenítse. A trópusi régiókban, különösen nedves évszakban, nem ajánlom a tapaszokat és a kötszereket, különben a seb soha nem szárad ki. Csak fertőtlenítse a sebet naponta többször.
De mivel a bosszantó rovarok néha friss sebváladékot élveznek, laza kötést vagy vakolatot ragaszthat rá aznapra és arra az időre, amikor nem tartózkodik a szúnyogháló alatt.
Tehát, ha lehetséges, hagyja, hogy a levegő a sebbe kerüljön, amilyen gyakran csak lehetséges, hogy kiszáradjon.
Maradványai egy robogó balesetének a Flores-szigeten
Milyen tippjei vannak a hasmenés és más gyomorrontások miatt Indonéziában? Hogyan tehet itt óvintézkedéseket?
Dr. Thomas Ly: Az első tippem a hasmenéshez az, hogy a lehető legközelebb tartózkodjak egy WC-hez (amelyet használat után nem szabad senkivel megosztani, vagy fertőtleníteni).
A hasmenés mindig a testünk jele, hogy az emésztőrendszerünkben valami „nincs rendben”, és meg akarunk szabadulni tőle. Szóval menj ki vele!
Ne szedjen azonnal olyan gyógyszert, amely gátolja a bélműködést, mert akkor az ehetetlen étel vagy a káros anyag a testben marad, sőt további mérgezést okozhat.
Mindig jobb sok folyadék befogadni és könnyű ételek kényszeríteni magadba. Ez 24 órán belül megszünteti a hasmenés több mint 85 százalékát.
A gyomorrontás, valamint az egyszeri, rohamos hasmenés a trópusokon gyakran annak a jele, hogy Ön túl kevés folyadék és elektrolit van a testben.
Gyakran egyszerűen elfelejtik venni a vizet, sót és cukrot, miközben órákon át látogatnak egy gyönyörű helyre. És akkor ez a boldogtalan érzés jelentkezik a gyomor területén, vagy hirtelen megkóstolod magad egy itallal (esetleg jéghideggel is), és néhány perccel később megkapod a dübörgő gyomrot, majd a hasmenést.
Nem számít, ha igen tartós hasi fájdalom, ha van egy tartós nyaki merevség, hogy azt stabil, nagyon puha széklet vagy ... minden, amit panaszok miatt hazavisz magával, vagy amelyeknek Indonéziából való visszatérés után az első 2–3 héten belül egészségügyi problémák formájában kell jelentkeznie, mindig jobb orvos jelölje be. Természetesen el kell mondanod nekik, hogy csak most tértél vissza Indonéziából.
Ez azt jelenti, hogy csaknem 100% -ban biztonságban van, mert az utazási információkkal és a tünetekkel még egy "utazás-tapasztalatlan" háziorvos is levonhatja a megfelelő következtetéseket.
A legfontosabb és legegyszerűbb tipp az, és természetesen megmarad étkezés előtt vagy a WC használata után mindig mosson kezet, mert a hasmenés kórokozóinak többsége végül a kezünkön (vagy az étellel érintkezőkön) keresztül jut át a szánkba.
Az olyan ételekkel kapcsolatban is óvatosnak kell lenni Nyers zöldségfélék, tej- és tojásételek, valamint azzal iszik Jégkockák (amelyek esetleg tisztátlan csapvízből készülnek), amennyiben nem biztos a tiszta előkészítésben és tárolásban.
Igen, használd soha nem közösségi törülközőt!
A legtöbb hátizsákos utazó hasmenést látott egyszer
Esetleg ezek is érdekelhetnek:
Házi látogatás a Seraya Kecil 1999-en
Szentsége, a 14. Dalai Láma szintén beteg Dr. Thomas Ly
Ha tetszett a cikk, és többet szeretne megtudni Indonéziáról, kövessen minket Facebook vagy iratkozzon fel a mi Hírlevél . Indonéziai utazásának minden fontos információ megtalálható a "cikkben Minden tipp az indonéziai utazáshoz ."
Hihetetlen mennyiségű kávét (és egy vagy két kókuszdiót) használtak fel ehhez a cikkhez.
Hívjon meg minket egy Bali Kopiba, hogy elegendő energiánk legyen a következő hasznos cikkhez az Ön és az összes többi utazást kedvelő ember számára!
Eldöntheti, hány csésze kávéra szeretne meghívni minket, egyszerűen mozgassa a sávot jobbra vagy balra! 🙂
Közzététel: Ez a bejegyzés társult linkeket és hirdetéseket tartalmazhat. Önnek nincsenek további költségei. Csak azokat a termékeket javasoljuk, amelyeket saját magunk használunk, amelyekről 100% -osan meg vagyunk győződve, vagy amelyeket hozzáértő személy ajánlott nekünk. A reklám és az affiliate linkek segítségével megtalálhatjuk az időt a blog megtervezésére, és szeretettel és tartalommal tölthetjük meg. Béke, szerelem és banánpalacsinta. Az ön Indojunkie csapata.
Hasonló cikkek:
12 Bali tipp a következő vakációhoz
Corona Indonéziában és Balin: Mikor lehet.
Lara Dewi: Indonéz szövetből készült szerető kiegészítők
32 jó könyv Indonéziáról (Bali-regényekkel)
Indonézia SIM-kártya: mobil internet a helyszínen
Szorgalmas olvasója vagyok ennek a csodálatos oldalnak, és hamarosan kezdem az első hat hetemet Indonéziában. Amikor elolvastam a cikk címét, arra gondoltam, hogy „mennyire megfelelő” veled a dolgod ... Sajnos az előszóban ígért oltások témája teljesen megválaszolatlan maradt. Mivel az oltási bizottság ajánlott oltásai egyrészt nagyon drágák, másrészt rengeteg kémia is létezik, amelyeknek feleslegesen lehet kitenni a testet. A megalapozott, első kézből származó vélemény nagyon jó lett volna.
Huhu! Először is köszönöm a kedves szavakat! A jövő hétig türelmesnek kell lennie. Ez egy interjúsorozat, és minden héten egy témával foglalkoznak (betegségek, oltások, malária, dengue, stb.) 🙂 Ha sürgősen szüksége van az információkra, e-mailben is elküldhetem Önnek 🙂 Kérem, írjon nekem egy e-mailt! Üdvözlettel, Melissa