Számítógépes játékok mellékhatásokkal
A tévénézés után a játék az egyik legnépszerűbb szabadidős tevékenység a fiatalok körében. A virtuális valóság, a 3D és a nagy felbontású kijelzők a különböző játékvilágokat közelebb és sokszínűbbé teszik.
feloszt
De milyen következményei vannak? Dr. Kai Siedler, a pforzheimi Helios Klinika gyermek- és serdülőkorvoslásának főorvosa ad választ.
Betegség vagy fizikai változás, ha túl sok videojátékot játszunk
Mozgásbetegség/játékbetegség: A számítógépes játékos mozgásbetegsége
A játékosok körülbelül 50-50 százaléka érinti ezt különböző mértékben. Szédülést, nyugtalanságot, émelygést, fejfájást vagy gyors szívverést tapasztal. Ok: Az agy összezavarodik az ellentmondó információkkal: a szem észlel egy mozgást és jelentést tesz az agynak. A belső fül félkör alakú csatornáiban a testmozgásokat regisztráló folyadék visszajelzést ad: Nem, ott nincs semmi. Az ellentmondó információk miatt az agy azt gondolja, hogy hallucinálsz és megmérgezed. Az émelygéssel az agy meg akarja szabadítani a testet a (nem létező) méreganyagoktól.
"Félelem az elmulasztástól" (FOMO): Félelem, hogy lemarad valamiről
A számítógépes játékok állandó online üzemmódja azt jelenti, hogy a játék világa tovább fejlődik, még akkor is, ha nem saját magad játszik. A FOMO tünetében szenvedő tinédzserek gyakran zavartak és zavartak. Ennek a félelemjelenségnek az a problémája, hogy a fiatalok még az internethez vagy a játékokhoz való hozzáféréssel sem elégedettek meg, mert soha nem tudják elérni ideális játékukat.
Fájdalmas csuklógyulladás (carpalis alagút szindróma)
A csuklón lévő idegek és inak egy keskeny csatornán haladnak át a csontban, amely megvédi őket a külső veszélyektől. A csukló állandó törése meggyullíthatja a hajlító inak hüvelyeit. Vastagabbá válnak, és túlzott nyomást gyakorolnak a mediánra, a kézidegre a keskeny csatornában. Az eredmény súlyos fájdalom, amely a könyökig és a vállig nyúlhat. Ujjaiban is zsibbadhat.
A váll és a nyak feszültsége, a mellkas gerincének rossz testtartása
Ezek elkerülhetők billentyűzet használatával számbillentyűk és nyílbillentyűk nélkül. A rövid billentyűzetek sokkal nagyobb mozgásteret tesznek lehetővé az egeret működtető kar számára, mivel a kar természetes helyzetben van. Tanulmányok azt mutatják, hogy a számítógépes játékfüggők agyában hasonló fiziológiai folyamatok zajlanak, mint alkohol vagy drogok hatása alatt. A számítógépes játékfüggő jutalomközpontja az alkoholistához hasonlóan reagál a kedvenc játékának képernyőképére, a kedvenc italuk láttán.
A számítógépes játékoknak pozitív hatása is van!
Látás:
Azoknak a személyeknek jobb a látásuk, akik hetente 5–15 órát töltenek akciójátékokkal. Jobban láthatják az apró részleteket, és több szürke árnyalatot különböztetnek meg, mint a nem játékosok.
Koncentrációs képesség:
Daphne Bavelier idegtudós egy tanulmányban kimutatta, hogy a játékosok jobban képesek megoldani a kognitív ellentmondásokat és jobban követik a mozgó tárgyakat.
Figyelem:
A játékosok gyorsabban mozoghatnak egyik feladattól a másikig, és az agy azon területei, amelyek irányítják a figyelmet, jobban működnek velük.
Tanulmány: Max Planck Berlini Humán Fejlesztési Intézet:
A "Super Mario 3D" játék lehetővé teszi a térbeli képzeletért, a stratégiai tervezésért és az ujjak irányításáért felelős agyi régiók növekedését.
Tanulmány: Hertie Klinikai Agykutatási Intézet (HIH):
Azok a betegek, akik a kisagy károsodása miatt szenvednek mozgási rendellenességektől, speciális videojátékokkal végzett edzéssel javíthatják mobilitásukat.
Ami fontos?
Helyes ülés a számítógépnél
A háttámla egyenes marad, ha a szék támlája szilárd, és nem hajtható hátra. Fontos, hogy a vállak és a kezek felülről fogják az egeret. Az egérpadnak és a billentyűzetnek csuklótámaszt kell tartalmaznia.
Rendszeres izomlazítás
Közben hagyja a vállát körözni, kezet rázni, lazítsa meg a karjait, és nyújtsa hátát hátra. Aztán sok mindent elértek, mert különösen a még növekvő fiatalok gyorsan testtartási problémákat kaphatnak.
A számítógépes játékok nemcsak specifikus agyi funkciókat képesek edzeni. Ezzel ellensúlyozhatja az idősebb emberek agyának lebontási folyamatait is. Ezenkívül az idősebb emberek megfelelő számítógépes játékokat használhatnak a korrekciós tevékenységek (úgynevezett gátlás) kiképzésére. Eddig úgy gondolták, hogy a helytelen kezelések kijavítása képtelen.