Számítsa ki a kívánt BMI (testtömeg-index) súlyát

kívánt

Állítson egészséges célokat: Ezzel az online számológéppel meghatározhatja a kívánt BMI súlyát, és megtudhatja, mennyit kellene nyernie vagy elveszítenie érte.

Súly (testtömeg) kg-ban

BMI 180 cm magasságban

Dцrnbach úr 1,80 méter magas és 90 kilós. Orvosa azt tanácsolta, hogy dobjon le néhány kilót, hogy 24-es BMI-t kapjon. Mennyit nyomna Dцrnbach úr ezzel a BMI-vel? Mennyit kell veszítenie ezért?

Ezzel az online számológéppel megtudhatja, a magassága és a jelenlegi súlya alapján, mennyit kellene növelnie vagy elveszítenie a kívánt BMI elérése érdekében, és milyen súlya van a kívánt BMI-vel.

Egyszerűen adja meg a kívánt BMI-t, a magasságot és az aktuális súlyt, majd kattintson a gombra Számolni. Az eredmény megmutatja a kívánt BMI-vel való súlyát, hány kilogrammot kell leadnia vagy megszereznie érte, valamint a jelenlegi BMI-t. Az eredmény alatti ábra szemlélteti a BMI és a tömeg számtani viszonyát.

A Testtömeg-index (BMI) arra szolgál, hogy megbecsüljék az ember testtömegét a testmagasságához viszonyítva. A súly (testtömeg) és a test négyzetének méretével elosztva keletkezik. Ezért a BMI-t kg/mІ egységben adják meg. A BMI táblázat megmutatja, hogy melyik BMI tartományok mely súlytartományokhoz vannak hozzárendelve.

Jegyzet: A személyes súlyt a test felépítése és az izomtömeg is meghatározza. A magasabb testtömeg-index nem feltétlenül jelenti azt, hogy túlsúlyos vagy, hanem erős testalkatból és sok izmból is származhat. Ezért a BMI táblázat azon területei, amelyek normál testsúlyhoz és túlsúlyhoz vannak rendelve, némi mozgásteret kínálnak. Másrészt a túl alacsony testtömegindex általában egyértelműen alulsúlyt jelez. Mivel ez gyorsabban veszélyezteti az egészséget, mint a megfelelő túlsúly, az alsúlyhoz rendelt BMI-tartományok szűkebben vannak meghatározva.