Szar nulla diéta

Ó kedvesem, ez segít a mérlegen, de Mica nem választotta. Amikor egy gyomor-bélrendszeri vírus az egész családot eléri, a csúcsforgalom a fürdőszobában és az online stúdióban kizárt.

Rendben rendben,

Megígértem, hogy ma teljes testképet küldök. Most nincs kedvem hozzá. Jól kezdtem a hetet a fehérje kenyér receptjének kipróbálásával. Lenmag, őrölt mandula, tojás, túró. A dolog nagyon kemény, talán 2 kiló volt és megkóstolta (hogy lehetne másképp?) Kellemesen diós. De olyan áron, hogy nem fogom tudni minden nap megsütni. Az egészséges élelmiszerbolt 200 g őrölt mandulája nem éppen olcsó.
És ez nem a fehérjetartalmú kenyér volt, de aztán mindannyian egyesével megbetegedtünk. Először Lulu köpte át az éjszakát, és másnap otthon maradt. Másnap a férjem töltötte az éjszakát a fürdőszobában. Akkor én. Aztán Emma. Tíz hónapos babát tartani köpés és nyugtatás közben, nem szép. Tehát 4 napja nem csináltam edzésprogramot. Két napig "extrém diétát" is folytattam, és nem ettem semmit. A köpésgyulladás miatt.
Jövő héten a teljes test fotó?

---