Szárított áfonya és diéta az áfonya fogyókúrás formula
Az áfonya, más néven áfonya, atóka vagy akár áfonya, többféle haszonnal járó kicsi bogyó. De vajon a szárított áfonya és a diéta együtt jár-e? Olvassa el, hogy megismerje ezeknek a bogyóknak a fogyására gyakorolt hatását.
A fogyás olyan probléma, amellyel sokan szembesülnek. Függetlenül attól, hogy jelentős súlycsökkenést szeretne elérni, testét tonizálja, vagy egészséges testsúlyát fenntartja, rengeteg diéta ígér nagy dolgokat. Nehéz lehet eligazodni !
Ahhoz, hogy egészséges módon, egészségének veszélyeztetése nélkül sikerüljön fogyni, nagyon fontos a tápanyagokban és vitaminokban gazdag étrend előnyben részesítése, az étrend minden előnyének kihasználása és a test táplálása. . Emiatt érdemes bizonyos étrendeket felvenni az étrendbe, amelyek lehetővé teszik a fogyást, miközben számos egészségügyi előnyökkel járnak. A szárított áfonya az egyik.
Az áfonya eredete
Az áfonya Észak-Amerika keleti tőzegterületeiről származik. Először az amerikai indiánok fogyasztották őket, akik szintén elsőként alkalmaztak szárított áfonyát, amelyet legtöbbször szívtak füstölt vagy szárított halakkal is.
Ezekkel a bogyókkal folytatott kereskedelem nagyon korán megkezdődött, és a gyümölcs híre hamarosan átlépte az amerikai kontinens határait. Az áfonyát először a tengerészek nagyra értékelték természetes állapotában, jótékony hatása miatt egy olyan betegségre, amely hosszú utak során sokukat érintette: skorbut.
Miután az áfonya széleskörűen megnőtt, Észak-Amerika egyik emblematikus gyümölcsévé vált. Ma különleges helyet foglal el az amerikaiak szívében, akik hálaadó vacsorára hívják asztalukhoz szósz formájában, amely a híres pulykát kíséri. Egy ilyen kis öböl díszhelye !
Noha ezeket a friss bogyókat csak ősszel lehetett betakarítani és elfogyasztani, az egész éves fogyasztásuk és tárolásuk egyéb módszereit gyorsan kidolgozták. Így megjelent az áfonya gyümölcslé, tömény paszta formájában, szárították vagy fagyasztották. Ennek a gyümölcsnek is nagyszámú származéka van, különféle készítményekben, jellemzően az Egyesült Államok egyes államaira. Az áfonya infúziója is nagyon népszerű volt.
Mint láttuk, az áfonya többnyire a vadonban található. Termesztésük azonban nagyon is lehetséges, különösen Észak-Európa és Amerika egyes részein, ahol virágzó cserjéket láthat, amelyek ágai apró vörös bogyókkal vannak borítva.
Az áfonya tulajdonságai
Az áfonya szerte a világon ismert a testünk számára nyújtott számos előnyéről. Különösen arról van szó, hogy legjobb szövetségeseink a húgyúti fertőzések elleni küzdelemben. Ha ebben a betegségben szenved, nagyon gyakori, hogy orvosok és táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy áfonyalé formájában fogyasszuk. Még tablettákban is megtalálhatók, kapszulák formájában, amelyeket széles körben használnak a húgyúti fertőzések elleni küzdelemben.