Szédülés okai és kezelése - Vásárlási útmutató - Egészség

kezelése

A szédülés nem betegség, hanem tünet. Felmerül az az érzés, hogy a környezet vagy a saját teste megfordul vagy imbolyog. Ez nem a mozgásokról szól, hanem a környezet zavart észleléséről. A szédülésnek számos oka lehet, amelyek mindegyike különböző terápiákat igényel.

VIDEÓ: Mi segít a szédülés ellen? (7 perc)

Így működik az egyensúlyi szerv

A belső fül egyensúlyi szerve felelős azért, hogy az emberek ne veszítsék el egyensúlyukat. Három folyadékkal töltött félkör alakú csatornából áll, amelyekben szenzoros sejtek vannak. Minden mozdulatnál a sejtek aktiválódnak, és információkat juttatnak az agyba. Összehasonlítás történik a szemből származó információkkal, az ízületek és az izmok helyzete. Az agy ezt használja a test térbeli helyzetének kiszámításához. Ha egy vagy több információ nem egyezik, szédülés alakul ki.

Szédülés: mely terápiák alkalmasak?

A gyógyszeres kezelés és a gyakorlatok segíthetnek, ha szédül. A terápia megválasztása a vertigo okaitól függ. Mely kezelések alkalmasak - magyarázza dr. Silja Strauss. 6 perc

Csevegési napló a szédülésről

A szédülés kiváltó okai csak gondos diagnózis segítségével állapíthatók meg. Silja Strauss fül-, orr- és torokgyógyász szakorvos válaszolt a kérdésre. több

Központi és perifériás vertigo

A szédülés ártalmatlan

A vertigo leggyakoribb kóros formája a pozicionális vertigo. A lakosság körülbelül 2–2,5 százaléka érintett. Ez a fajta szédülés kényelmetlen, de ártalmatlan. Tipikus Tünetek:

  • A szédülés spontán jelentkezik.
  • A támadások a fej mozgatásakor következnek be.
  • A szédülés 60 másodpercig tart.

A pozicionális vertigo általában akkor fordul elő, amikor kalciumkristályok (otolitok) gyűlnek össze egy egyensúlyi szerv hátsó félkör alakú csatornájában. Bizonyos mozdulatokkal a kristályok gravitációval mozognak a félköríves csatorna nyirokfolyadékában, és stimulálják az érzékszerveket. Ez irritálja az agyat és szédülést okoz.

Tipikus ravaszt helyzeti szédülés esetén:

  • Helyreállítás és megfordulás az ágyban
  • Görnyedt
  • Lefekszik
  • Munka rezsi felett
  • Nézz fel

Gyakorlatok a helyzeti szédülés ellen

Nem világos, miért képződnek és leválnak a kalciumkristályok az egyensúlyi szervben. Feltehetően ez egy normális öregedési folyamat. A legtöbb esetben a pozicionális vertigo önmagában oldódik. Ha nem, akkor speciális gyakorlatok segíthetnek. Egy több mint 200 főből álló vizsgálatban 98 százalék gyógyult meg három ülés után.

Meniere-betegség szédülése

A szédülés másik oka a Meniere-kór lehet. A belső fül betegsége jelentősen befolyásolja az egyensúlyi szerv működését. A szédülés és émelygés nagyon hirtelen jelentkezik, gyakran halláskárosodással, fülzúgással és a fülekre gyakorolt ​​nyomással.

Szédülés az egyensúlyi ideg gyulladása miatt

Az egyensúlyi szerv egyoldalú kudarca általában az egyensúlyi ideg gyulladásának eredménye. A legtöbb esetben a gyulladást a herpeszvírus okozza. Az úgynevezett vestibularis ideggyulladásban hirtelen vertigo és vertigo fordul elő, hányingerrel és hányással kombinálva. A szenvedők hajlamosak esni, és látható szemmozgási rendellenességeik vannak (nystagmus).

A tünetek általában az első órákban gyorsan növekednek, néhány napig maradnak, és végül napokon-heteken belül megszűnnek. A tünetek javulása annak a ténynek köszönhető, hogy az agy megtanulja kompenzálni az egyensúlyi szerv kudarcát. A kezeléshez kortizonkészítmények alkalmazhatók.

Szédülés a pszichológiai kiváltók miatt

A szédülés pszichológiai is lehet. A szakértők ezután szomatoformról vagy pszichoszomatikus szédülésről beszélnek. A jóindulatú pozicionális vertigo után ez a vertigo második leggyakoribb formája. A szomatoform vertigo az érintettek körülbelül 15-20% -ában van jelen. A leggyakoribb a fóbiás testtartási vertigo a szorongásos rendellenességek összefüggésében. A szédítő varázslatok általában csak bizonyos helyzetekben fordulnak elő, például nagy tömegben állva vagy nagy tereken keresztezve. A szédüléses rohamokat gyakran súlyos vegetatív tünetek kísérik, például izzadás, szívdobogásérzés vagy hányinger.

Pszichoszomatikus szédülés esetén az egyensúlyi szervek épek. Ezért a tünetek a legtöbb esetben sikeresen kezelhetők. Rendkívül fontos tájékoztatni az érintetteket a pszichológiai háttérről és a szédülés kialakulásának mechanizmusairól. A puszta ismerete megkönnyíti a mindennapi életet sok érintett számára. A pszichoterápia, a kognitív viselkedésterápiák és a fizioterápiás terápiák összefüggésében az érintettek megtanulják ellenőrizni a szédülést, és megtörni a félelem, a szédülés és a szorongás ördögi körét. A tünetek általában javulnak, ha az egyensúlyi szervet kiváltják.

Vigyázzon el a szédüléstől a sporttal és a testmozgással

Ha a szédülést pszichés kiváltó okok okozzák, a testmozgás és a testmozgás segíthet a figyelemelterelésben. A test megtanulja kompenzálni a szédülést. Az érintetteknek nem veszélyes tevékenységekkel kell kezdeniük, amelyek nem hangsúlyozzák túlságosan az egyensúlyt. Például a nordic walking és a spinning (beltéri kerékpározás). Az egyensúlyi edzés az egyensúlyi problémákra szakosodott gyógytornászokkal (vestibularis terapeuták) ideális. Fontos: A terápia türelmet igényel, több hónapig is eltarthat

Társadalmi elszigeteltség tanult szédüléssel

Aki szerves vertigo-t tapasztalt, kialakulhat az úgynevezett tanult vertigo. Az érintettek ilyenkor öntudatlanul szédülnek, még akkor is, ha organikus ok nem található. A szédülés rossz testtartáshoz, a leeséstől való félelemhez és nem ritkán társadalmi elszigeteltséghez vezethet. Az érintettek közül sokan alig merik elhagyni a házat.

Ismerje fel a szédülés okait

A szédülés okait meg lehet deríteni például egy szédülési klinikán, amelyben több tudományterület szakemberei dolgoznak együtt. A következők fontosak:

  • pontos A szédülés leírása

  • pontos A helyzetek leírása, amelyben szédülés van: milyen érzés? Izzadságot önt? Vannak speciális kiváltó okok? Vannak dolgok, amelyek segíthetnek a szédülés csökkentésében? A vertigo napló ehhez hasznos lehet.

  • képalkotó eljárások mint például a számítógépes tomográfia és a mágneses rezonancia képalkotás

  • Reflex szemmozgások mérése hirtelen fejmozgások esetén speciális szemüveg használatával (video-okulográfia)

Szédüléses gyógyszerek

Ha nem lehet egyértelműen kezelhető okot találni a krónikus vertigo esetében, akkor hasznos lehet egy úgynevezett antivertigonosummal végzett kezelési kísérlet. Ezeket a gyógyszereket a szédülés tüneti terápiájára használják: enyhítik a szédülést és az émelygést, de nem szüntetik meg az okot.

A hatóanyagok öt osztálya van:

  • Antihisztaminok, például dimenhidrinát

  • Kalciumcsatorna-blokkolók, például cinnarizin és flunarizin

  • A hisztamin agonisták, például a betahisztin (elsősorban Menière-kórban alkalmazzák)

  • Dopamin receptor antagonisták, például szulpirid, alizaprid (perifériás szédülés ellen)

  • Növényi összetevők: ginkgo, gyömbér

A kombináció Cinnarizin és Dimenhidrinát egyidejűleg hat a központi és a perifériás vertigo-ra, ezért gyakran alkalmazzák krónikus szenilis vertigo esetén, amelynek egyetlen oka nem határozható meg. Segíthet az érintetteknek szédülésük kordában tartásában és egy kis életminőség elérésében.

Fontos, hogy ha a szédülés már régóta fennáll, akkor nem várható azonnali hatás. Ebben az esetben egy kis időbe telik annak megítélése, hogy a gyógyszer hatékony-e a szédülés enyhítésében. Ezért nem szabad abbahagyni anélkül, hogy orvoshoz fordulna, ha kezdetben nem működik.

Továbbá a Dopamin antagonista Sulpirid krónikus szédülés esetén is hasznos lehet, enyhe panaszok esetén is gyógynövényes alternatívák mint a ginkgo az agy jobb vérkeringésére vagy a gyömbér hányingerre.

A vertigo gyógyszeres kezelés mellékhatásai

A szédítő gyógyszerek az agyban működnek. A leggyakoribb mellékhatások a fáradtság és az álmosság, mindkettő szédüléshez vezethet. Néhány szédüléssel járó gyógyszer szájszárazságot, homályos látást és vérnyomásváltozást is okoz.

Gyakorlatok szédülés ellen

Sok esetben az érintettek tehetnek a szédülés okai ellen. Speciális gyakorlatok .

  • . stabilizálja a keringést alacsony vérnyomás mellett
  • . lehetővé teszi a stabil állást
  • . edezze az egyensúlyérzetet

Gyakorlat: Stabilizálja a keringést, ha alacsony a vérnyomás

  • Lefektetés Mozgassa a kezét, lábát és lábát. Ezután lassan kiegyenesedve hagyjon időt és aktív kis mozdulatokat hajtson végre a kiegyenesítés minden fázisában, például mozgó kéz és ujjak, mozgó lábak, nyújtás, körözések. Ezzel a gyakorlattal a vérnyomás stabilizálódik, az ájulás megakadályozható, a felálláskor fellépő szédülés megszűnik. Ez megakadályozza, hogy a vér a lábakba süllyedjen, és megakadályozza, hogy az agy szédüléssel és könnyedséggel reagáljon.

  • Ülés közben bólint és rázza a fejét. Ez fellazítja az izmokat, oldja a feszültséget, javítja az egyensúlyérzetet és ellensúlyozza a szédülést. Sok szenvedő a nyakát mereven tartja, a szédüléstől tartva. A gyakorlat fellazítja a nyaki izmokat, csökkenti a merevséget és a szédüléstől való félelmet. Növekszik a bizalom a saját testében.

Gyakorlat: stabil álláspont biztosítása

Állj mezítláb vagy zoknival egy sündisznó golyón, miközben az ajtókerethez vagy egy bútorhoz tartasz. A lábaknak erővel nyomniuk kell a labdát, előre-hátra kell mozgatniuk. Felváltva lazítsa meg a nyomást, és nyomja meg ismét erősen, mint például a légmatrac felfújásakor.

A sündisznógömb gombjai jobb vérkeringést biztosítanak a talpban, és stimulálják az egyensúlyi receptorokat. Ezek jeleket küldenek az agynak, hogy az jobban érzékelje a lábakat. A testtartás stabilabbá válik, a lábak ellazulnak. Az érintett emberek jobban megfogják a lábukat, nem ingadoznak, és szédülésük alábbhagy.

Gyakorlat: edezze az egyensúlyérzékét

A tánc a térben való tájékozódást edzi, és erősíti az egyensúlyt. A zenére költözés szórakoztató, elvonja a figyelmet a szédüléstől és erősíti az önbizalmat. Ez csökkenti a szédülést. A táncpartner támogatást nyújt az érintetteknek - sokan kevésbé félnek a szédüléstől.

A nyaki gerinc szindróma: a szédülés kiváltója?

A nyaki gerinc diszfunkciója szédülést és fülzúgást okozhat. A fizioterápia, az osteopathia és a meleg segíthet. több