Széklet Milyen szín és konzisztencia árulkodhat egészségéről Wunderweib
A bélmozgásról gyakran kellemetlen beszélni, de még mindig nagyon fontos. Mivel a széklet színe és állaga sokat elárul az egészségéről.
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
A bélmozgással általában csak akkor foglalkozol, ha valami nincs rendben. A széklet ragadós vagy furcsa színű? Csak akkor, ha már majdnem késő, és olyan tünetekkel küzd, mint a hasmenés, a megbeszélések (orvosával) irányítják ebbe az irányba.
Még ha elsőre kicsit furcsának is tűnik számodra, néha nem árt, ha kicsit odafigyelsz arra, hogy mi történik pontosan a bélmozgás során, és hogy néz ki az eredmény. Ez sokat elárulhat arról, hogy testének jól megy-e, vagy fertőzéssel küzd. Van itt egy A különböző színek és konzisztenciák áttekintése a bélmozgások, amelyek segítségével könnyedén megtudhatja, mi történik a gyomorban és a belekben.
Bélmozgás színe: Ezt jelenti
A székleted barna
Ha a szék világos vagy sötétbarna, akkor nincs miért aggódnia. Ez normális, és az emésztésed jól működik.
A bélmozgásod zöld
Először is a zöld ételek, mint a bab vagy a spenót, felelősek lehetnek azért, hogy bélmozgásuk zöldes színű legyen. Ha azonban a hasmenés kapcsán zöld széklet lép fel, a Samonella fertőzés is oka lehet.
A bélmozgásod sárga
A kellemetlen szagú sárgás széklet annak a jele lehet, hogy sok zsírt fogyasztott, amelyet a belek nem tudott megemészteni. A hasnyálmirigy meghibásodása felelős lehet ezért. De nyugodjon meg: a legtöbb esetben a sárga széklet ártalmatlan.
A széklet piros
Vöröses szín alakulhat ki, amikor a széklet keveredik a vérrel. Ez nem mindig utal súlyos betegségre, de nem szabad lebecsülni azt sem. Bizonyos esetekben a bélmozgások során szivárgó vér szintén rák vagy bélinfarktus jelzésére utalhat. A legjobb, ha székletvizsgálatról kérdezi orvosát. Akkor van bizonyosságod.
A bélmozgásod fekete
Fekete széklet esetén mindig jó tipp az orvos véleményének kikéréséhez. Ha jelenleg olyan étrend-kiegészítőt szed, amely magas vas tartalmú, valószínűleg ez okozza a sötét széklet színét. Más körülmények között azonban a fekete széklet belső vérzést is jelezhet. Ezt azonban csak az orvos tudja meghatározni és megvizsgálni. Egy kis tipp, amely segít jobban megkülönböztetni e két okot: Ha egy vas tartalmú készítmény felelős a széklet elszíneződéséért, akkor az illata sem változik annyira.
A bélmozgása fehér
Fotó: szerkesztőség
Többek között a széklet fehéredhet, ha speciális gyógyszert szed. De epehiány esetén is a széklet könnyebb a szokásosnál. Ha egyre könnyebb és végül szürkésfehér, ez a teljes epehiány jele. Mindenesetre orvoshoz kell beszélnie. Székletmintával meghatározhatja a megváltozott széklet okát.
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
A széklet állaga: meg lehet állapítani belőle
De nemcsak a szék színe jelezheti egészségi állapotát. A következetesség szintén fontos szerepet játszik.
Széklet: az állaga puha és sima, kolbásznak is néz ki
Legjobb esetben ennek kell kinéznie a széknek. Semmi nem utal arra, hogy a tested betegséggel küzdene, vagy hogy ettél valamit, amit nem tudtál volna megszerezni.
Széklet: az állaga kemény és darabos
Az egyik oka annak, hogy a széklet nehezebb a szokásosnál, az lehet, hogy nem ivott eleget. A rost hiánya az emésztést is befolyásolja. Tippünk: Igyon több vizet, és ragadjon meg gyümölcsöt és zöldséget, hogy újra elinduljon az emésztése és megkönnyítse a belek munkáját.
A komódos szék nagyon hasznos lehet emésztési rendellenességek esetén - de természetesen nem helyettesíti az orvos látogatását!
Széklet: állaga pépes vagy vizes, nincs darab
Ha a széke így néz ki, hasmenése van.
Fotó: szerkesztőség
Ha a széklet teljesen folyékony, hasmenéstől szenved. Tehát a tested fertőzéssel, vírussal küzd. Hasmenés esetén a szervezetet károsító anyagok gyorsabban visszatérnek a szabadba. Fontos: Ha tartós hasmenése van, teste sok folyadékot veszít. Ne feledje tehát, hogy rendszeresen igyon vizet vagy teát.
Széklet: állaga puha, darabos és sima
Ha naponta többször megy a fürdőszobába, akkor valószínűleg kisebb mennyiségű széklet többször is elmúlik. Ebben az esetben a puha és sima felületű apró darabok teljesen normálisak.
Széklet: állaga puha és ragadós
Figyelem! A ragacsos széklet leggyakrabban a túl sok zsírra utal. Ha ezt nem emésztik meg megfelelően, akkor a zsírmaradványok elhagyják a testet a bélmozgás során. Ez azonban nem normális. Ha az emésztést ily módon zavarják, akkor a hasnyálmirigy gyulladása állhat mögötte. A ragadós és laza széklet oka lehet a glutén intolerancia vagy az epekő is. A legjobb, ha egyszer beszél az orvosával.
Széklet: állaga puha, egyenetlen felületű kolbászra hasonlít
Ebben az esetben sem kell aggódnia miatta. Csak próbáljon meg inni még egy kicsit és enni több rostot. Akkor a szék hamarosan úgy néz ki, ahogy kellene.
Széklet: állaga puha, felülete repedezett
Ebben az esetben nem kell aggódni. Ha a széklet puha, úgy néz ki, mint egy kis kolbász, és csak néhány repedése van a felületén, akkor valószínűleg csak túl keveset ivott. Nem árt, ha a jövőben egy kicsit több rostot ad a diétához.
Széklet: állaga puha, darabos, kopott szélű
Ez a fajta széklet a hasmenés előfutára. Mindenesetre nem ez a szokás. Kipróbálhatja a magas rosttartalmú étrendet, hogy megkönnyítse az emésztést a test számára. A széklet állaga néhány nap múlva javulhat. Ha nem, akkor valószínűleg a fertőzés a felelős. Itt megtudhatja, hogyan előzheti meg a gyomor-bélrendszeri fertőzéseket.
Székletürítési problémák: Melyik orvoshoz kell fordulnom?
Soha nem baj, ha először próbálkozol, ha gyomor- és/vagy bélproblémái vannak Háziorvosok vagy a Háziorvos Keresni. Székletmintát is megvizsgálhatnak az Ön számára a laboratóriumban. Szükség esetén a háziorvos egy gasztroenterológushoz irányítja Önt, aki kifejezetten a belgyógyászat azon területét látja el, amely a gyomor-bél traktushoz, a májhoz, az epehólyaghoz és a hasnyálmirigyhez kapcsolódik.
Elnyomja a bélmozgást? Soha nem jó ötlet!
A test természetes igénye, például a széklet, kellemetlen következményekkel járhat. Puffadás, székrekedés és néha súlyos fájdalom jelentkezhet. Minél tovább elnyomja a bélmozgást, annál rosszabbak lesznek a tünetek. Tehát meg kell próbálnia kielégíteni testének igényeit nem szabad figyelmen kívül hagyni vagy ezt megtagadni tőle.
Normális, ha naponta többször van székletürítés?
Erre vonatkozóan nincsenek szabályok. Ha többször kell a fürdőszobába mennie, de a széklet normálisnak tűnik, akkor van jól működő emésztés. De még akkor is, ha naponta csak egyszer kell "nagyot" tennie, ez nem azt jelzi, hogy a teste nem jár jól. A normális valójában minden naponta háromszor, hetente háromszor. Csak akkor székrekedhet, ha kevesebb a székletürítése.