Székrekedés 12 évnél idősebb gyermekeknél
Áttekintés
A székrekedés akkor fordul elő, amikor a széklet nem távolítható el. A legtöbb ember aggódik a széklet száma miatt, mert megtanították nekik, hogy naponta általában egy székletet kell eltávolítani.
Ez nem teljesen igaz. Normális esetben az átlag napi háromszor, hetente háromszor van. Ha a széklet puha és könnyen eltávolítható, nincs székrekedés.
Az ember székrekedés, ha hetente kevesebb mint két széklet van, vagy ha a következő tünetek vannak:
- teltségérzet a végbélben;
- az az érzés, hogy a széklet eltávolítása után nem ürült ki a teljes bél;
- a székletet nehézkesen eltávolítják, a székletürítést fájdalommal lehet elvégezni az edzett ürülék miatt, amelyet az eltávolítandó végbélen keresztül tolnak.
A széklet során szédülés léphet fel. Vércseppek is megjelenhetnek a vérzéses aranyér vagy anális repedések miatt eltávolított székletben, amelyet a száraz ürülék végbélnyíláson keresztül történő nyomása okoz. Ezek a tünetek a székrekedés gyógyulása után eltűnnek.
Kétféle székrekedés van:
- székrekedés, amelyet a lassú béltranzit okoz;
- székrekedés az izomtónus hiánya miatt.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Székrekedés a tranzitproblémák miatt
A székrekedés leggyakoribb oka a tranzitprobléma. A rost hiánya az étrendben és a kiszáradás okozza a nehéz tranzitokat.
Egyéb okok lehetnek:
- utazás és bármilyen napi rutin megváltoztatása;
- az ágy immobilizálása betegség miatt;
- gyógyszer beadása;
- a székrekedés gyakran egyéb diszfunkciók jele, például cukorbetegség, hypothyreosis vagy hiperkalcémia.
Székrekedés a csökkent tónus miatt
A medencefenék tónusának csökkenése miatti székrekedés szintén gyakori ok.
Az ilyen típusú székrekedés tünetei lehetnek a túlzott megterhelés a széklet kiküszöbölésére vagy a bél hiányos ürítésének érzései.
A székrekedés okai:
- olyan rendellenességek, amelyek a normális bélműködés elvesztését okozzák, mint például a vastagbélrák, a méh vagy a végbél prolapsusa, hegek vagy sebek, amelyeket szexuális bántalmazás vagy valamilyen sérülés okoz;
- idegrendszeri betegségek, például Parkinson-szindróma, sclerosis multiplex vagy szívroham;
- gerinc sérülések;
- aranyeres fájdalom vagy anális repedések;
- késlelteti a széklet eltávolítását, mivel a székletürítés fájdalmat okoz. A székrekedés gyakrabban fordul elő 65 évesnél idősebb embereknél.
Az ezen életkor feletti emberek étrendje is rosszabb, emellett magas a gyógyszerfogyasztásuk.
Az időseknél is rosszabb a bélmozgás és gyengült az izomtónus, ami lassítja az ürülék átjutását.
Az ízületi gyulladás okozta fájdalom elviselhetetlenné teszi a WC-ülést. A székrekedés nagyon gyakori a vidéki területeken, hideg éghajlatú területeken és a szegény emberek körében.
Pszichológiai problémák, például szorongás, depresszió, étkezési rendellenességek vagy rögeszmés-kényszeres szindrómák szintén székrekedést okozhatnak. Átlagosan több a székrekedés a nők körében, mint a férfiak.
Ha a széklet eltömődik a végbélben, a nyálka és a folyadék átfolyhat a széklet mellett, néha ezek kíséretében, széklet inkontinenciát okozva. Ez a probléma akkor fordulhat elő, ha a székrekedés váltakozik hasmenéses epizódokkal.
tünetek
Ha a következő kérdésekre igenlő a válasz, a lehető leghamarabb szakemberhez kell fordulni:
1. Székrekedése van, fekete vagy véres széklet van?
2. Úgy gondolja, hogy székrekedését a vastagbél/végbél elváltozásai okozzák?
3. Rektális fájdalma van?
4. Úgy gondolja, hogy a székrekedése okozhat bizonyos gyógyszereket?
5. Nemrégiben székrekedésben szenvedett?
6. Krónikus székrekedésben szenved?
7. A hashajtók használata nélkül nem lehet széklet?
Házi kezelés
A székrekedés gyakran hatékonyan kezelhető otthon:
- könnyű gyakorlatokat kell kipróbálni. Rövid napi, akár 20 perces sétát jeleznek;
- a folyadékbevitelnek elegendőnek kell lennie. A legtöbb felnőttnek naponta 8-10 pohár vizet, főzetlen italokat vagy gyümölcslevet kell fogyasztania. Kerülni kell az alkoholt és a kávét, amelyek fokozhatják a kiszáradást. Ha a betegnek szív- vagy veseproblémái vannak, szakemberhez kell fordulni az optimális folyadékmennyiség meghatározásához;
- A napi étrendnek tartalmaznia kell a gyümölcsöket, a zöldségeket és a rostdarukat. Teljes kiőrlésű reggeli ajánlott;
- minden nap időt kell adni egy székre, például reggeli után. A napi rutin fenntartása hasznos lehet. Az ülést nem szabad sietve eltávolítani;
Diéta székrekedésben
A túlzott kalciumbevitel veszélyei
A veleszületett immunitás a megszerzett immunitással szemben
- ajánlott, ha a WC-ülésen ülő személy egy kis széket vagy összehajtott szőnyeget tesz a lába alá, hogy megkönnyítse a comb hajlítását, amely helyzet megkönnyíti a széklet eltávolítását;
- ha a székrekedés továbbra is fennáll, próbáljon hashajtót vagy glicerin kúpot használni. A kúp használatát a betegtájékoztatón szereplő ajánlásoknak megfelelően kell elvégezni. A szoptatás ideje alatt nem ajánlott meghaladni a feltüntetett adagot vagy beadni a kúpokat, csak az orvos javaslata után;
- ha a székrekedés továbbra is fennáll, sós hashajtó alkalmazható. Ezeket a hashajtókat nem szabad alkalmazni, ha a személy hyposodium-kezelés alatt áll, vagy veseproblémái vannak vagy magas vérnyomás van;
- hashajtó stimulánsokat alkalmanként kipróbálhatunk. Ezeknek a gyógyszereknek a túlzott használata gyengítheti a bél tónusát és érzéseit, függőséget okozva. A hashajtók beadása megzavarhatja a D-vitamin és a kalcium normális felszívódását, amely hatások gyengíthetik a csontokat. Nem ajánlott hashajtókat két hétnél tovább használni anélkül, hogy orvoshoz kellene fordulni;
- ha a székrekedés továbbra is fennáll, orvoshoz kell fordulni.
Az otthoni kezelés során felügyeletet igénylő tünetek
Ha ezen tünetek bármelyike az otthoni kezelés során jelentkezik, értesíteni kell szakorvosát.
Az otthoni kezelést nem szabad folytatni:
- székrekedés, amely az otthoni kezelés befejezése után ismét megjelenik;
- krónikus székrekedés, amely problémákat okoz, súlyosbodik vagy amelyet a széklet változása kísér (alakja, térfogata, színe vagy állaga);
- a végbélfájdalmak megjelenése vagy súlyosbodása, ha léteztek;
- a széklet kontrollálatlan szivárgása;
- a tünetek gyakoriságának növelése vagy súlyosbítása.
megelőzés
A székrekedés a következőképpen akadályozható meg:
- elegendő mennyiségű folyadékot kell fogyasztani. Napi 2-4 extra pohár folyadék ajánlott, különösen reggel. 1,5 - 2 liter folyadék fogyasztása is ajánlott naponta;
- A napi adagokhoz rostban gazdag ételeket kell adni. A rost hozzáadását az étrendhez fokozatosan kell elvégezni, hogy a gyomrának ideje legyen megszokni. Az étkezési rostfelesleg gyomorrontást okozhat.
Ajánlatos legalább naponta kétszer olyan gyümölcsöt fogyasztani, mint a szilva, az őszibarack, a kajszibarack, a füge, a körte. Javasoljuk továbbá, hogy naponta 3-szor fogyasszon zöldséget, például brokkolit vagy karfiolt. Gabonafélék és teljes kiőrlésű kenyér búzából, árpából és korpából. Sózhatatlan pattogatott kukorica vagy leves fogyasztható;
- kerülni kell a magas zsír- és cukortartalmú ételeket;
- kerülje a kiszáradást fokozó alkoholos italokat és koffeintartalmú italokat is;
- napi séta és fizikai gyakorlatok ajánlottak;
- nem szabad elvárni a székletürítés bekövetkezésekor. Ha szükségét érzi, próbálja meg eltávolítani a széket;
- meg kell próbálni meghatározni a napi menetrendet, különösen étkezés után, amikor a széklet eltávolítását kell megkísérelni.