Székrekedés a szoptatás alatt MICROLAX®
Ön itt van
microlax_ székrekedés-laktáció_1005x277.jpg
Székrekedés szoptatás közben
A székrekedés szoptatás közben is előfordulhat. Itt bemutatjuk, hogy az új anyáknak mit kell tudniuk ebben az időszakban, és hogy a székrekedés valójában hogyan fordulhat elő a szoptatás alatt.
- Emésztési problémák terhesség alatt
- Székrekedés terhesség alatt - mi segít?
- Székrekedés terhesség alatt: Házi gyógymódok
- Székrekedés szoptatás közben
- Gyengéd hashajtó terhes nők számára
- Emésztési problémák csecsemőknél és kisgyermekeknél
- Székrekedés csecsemőknél: okok és tünetek
- Székrekedés csecsemőknél: gyengéd otthoni gyógymódok
- A székrekedés megelőzése csecsemőknél
- Székrekedés kisgyermekeknél
- Gyengéd hashajtó csecsemőknek
- Székrekedés gyermekeknél
- Székrekedés gyermekeknél: okai és tünetei
- Székrekedés gyermekeknél: gyengéd otthoni gyógymódok
- A székrekedés megelőzése a gyermekeknél
- Gyengéd hashajtó gyermekeknek
- Emésztési zavarok idős korban
- Emésztési zavarok a menopauza idején
- Diéta emésztési zavarok idős korban
- Gyengéd hashajtó idős korban
Hogyan fordul elő székrekedés a szoptatás alatt
Az anyák számára a szülés utáni idő valószínűleg a legizgalmasabb és legszebb szakasz. Mivel a szoptatás létrehozza az értékes anya-gyermek köteléket. Ez idő alatt azonban gyakran előfordulhat székrekedés. Megmutatjuk a székrekedés leggyakoribb okait szoptatáskor.
A székrekedés okai szoptatás közben
Hormonális változások
A terhesség alatti székrekedéshez hasonlóan a szülés utáni hormonális változások is okozhatják a székrekedést a szoptatás és a nyomorék emésztés során. A tested jelenleg sok hormont szabadít fel, ami elrontja a tested működését. A szülés utáni első napokban vagy akár hetekben általában teljesen normális, ha kevés vagy egyáltalán nincs bélmozgás. A gyomrodnak át kell rendeznie magát, és a belek nem olyan aktívak - ezért ne aggódj.
Megváltozott életkörülmények
Az életkörülmények változásának szintén nagy szerepe van: a napi rutin a csecsemőhöz igazodik, különösen a szoptatási időszak elején.
Testünk a megváltozott körülményekre és a stresszre gyakran ritka székletürítéssel reagál. És mi lehet ennél jelentősebb változás az életedben, mint ez az aranyos fintor, aki felforgatja a mindennapjaidat és átvesz téged. Anyaként néha az igényeit a gyermeke mögé helyezi, és néha öntudatlanul elnyomja a bélmozgást.
Nincs elég pihenés
Kevés pihenés és alvás, kevés idő saját étkezésre és néha még kevés idő is magára a WC-n - mindez eltalálhatja a gyomrot és a beleket. A megoldás: Vigyázzon magára és kényeztesse magát pillanatokkal csak magának! Ha jól vagy kiegyensúlyozott, sokkal jobban vigyázhatsz kedvesedre is.
Alacsony hidratáció
A székrekedés másik oka a szoptatás alatt az elégtelen folyadékbevitel. Szülés közben valószínűleg időszakosan lélegzett, sokat izzadt, és lehet, hogy vért vesztett. Ennek eredményeként a testben lévő folyadéktartalék a szokásosnál üresebb, ami a széklet lassabb mozgásához vezet. A sok ivás (napi két-három liter) itt megoldás lehet.
Fájdalomcsillapítók szülés közben
Ha PDA-t, spinális érzéstelenítést vagy fájdalomcsillapítót kapott a szülés során, ez a beleket is érintheti. Ezeket az anyagokat először teljesen le kell bontani és ki kell választani - csak várjon és lássa, minden hamarosan újra kiegyenlítődik.
Testmozgás hiánya
A testmozgás hiánya szintén székrekedés oka lehet. Szoptatáskor sok anya még mindig nagyon gyenge, különösen a műtét után, és nem sokat mozog. A szülés után először pihensz - gyermeked mellett. A kevés mozgás azonban azt is jelenti, hogy a bél lassan működik. Ha meg akarja indítani az emésztését, akkor egy kicsit aktívabb lehet: gyakrabban keljen fel, mozogjon, sétáljon.
Fájdalom a szülés következtében
A bélmozgás elnyomásának másik oka lehet a szülés következtében fellépő fájdalom: Különösen epineurális metszés esetén a fájdalomtól való félelem gyakran lehetővé teszi a fiatal anyák számára, hogy „megálljanak”. Ha születéskor császármetszés vagy perineális metszés volt, vagy ha erőlködés után aranyérben szenved, akkor előfordulhat, hogy a bélmozgás problémákkal vagy akár fájdalommal jár Önnek - vagy attól tart, hogy ez így lehet. Ha azonban (öntudatlanul) elnyomja a wc-t, akkor egy ördögi kör fenyeget: A test ürüléke nehezebbé válik, a kiválasztódás pedig csak nehezebbé válik.
Mi segít a székrekedésben szoptatás közben?
A megfelelő folyadék, a megfelelő testmozgás és a kiegyensúlyozott, magas rosttartalmú étrend a rendszeres WC-látogatások mellett segítenek megakadályozni a székrekedést a szoptatás alatt.
Ha az utóbbi időben kevés étel van a gyomrodban, a szülés és az új leendő édesanyád minden izgalma körül, akkor kevés vesztegetni való. Gondoljon tehát arra, hogy mire éhes, és fogyassza el - de kerülje a túl zsíros ételeket, a túl sok húst és a székrekedést tartalmazó ételeket, például a banánt, a búza pirítóst vagy a kétszersültet.
Sok nő vaskészítményt szed terhesség és szoptatás alatt. Ezek a szerek befolyásolhatják a beleket. Természetesen beszélhet orvosával, hátha felír más gyógyszert - vagy abbahagyhatja a szedését, és ételt kap a vas. Sötétvörös hús, tojássárgája, teljes kiőrlésű termékek, szezámmag, lenmag, köles, dió és szárított gyümölcsök alkalmasak itt.
Nem célszerű hashajtókat használni, amelyek hatóanyagai átjuthatnak az anyatejbe és károsíthatják a babát - kérdezze meg orvosát vagy szülésznőjét itt. A természetes hashajtók, például bolhamagok, búzakorpa vagy lenmag viszont ártalmatlanok és segítenek a székrekedés enyhítésében. Ezek a házi gyógymódok azonban általában csak egy-három nap elteltével működnek, és csak elegendő folyadékbevitel mellett.
Megfelelő hashajtók szoptatáshoz
Ha gyengéd, de ugyanakkor gyorsabb fellépésre vágyik, alternatívát jelentenek a helyi hatású mini listák, például a MICROLAX®. A MICROLAX® nemcsak szoptatásra ajánlott, hanem régóta kipróbálta és tesztelték hashajtóként a terhes nők számára, és nagyon jó toleranciájának köszönhető. még csecsemőknél is használják. Mivel a MICROLAX® összetevői gyakorlatilag nem jutnak be a szervezetbe, az anyatejjel történő felszívódás nem várható.
Egy másik meghatározó előny: A MICROLAX® általában 5-20 perc elteltével működik - így pontosan beállíthatja a bélmozgást gyermeke ritmusához, és hosszan tartó kényelmetlenség nélkül élvezheti a szoptatás megfelelő idejét.
Tudjon meg többet a MICROLAX® gyengéd hatóanyagáról itt.