Székrekedés az aszalt szilva erényei

Minden reggel van aszalt szilvám, de nem megy. Mit javasolsz ?
Veszélyes-e rendszeresen fogyasztani székrekedés elleni gyógynövényeket vagy gyümölcsöket, mint az aszalt szilvát? ?

erényei

Az Allodocteurs.fr szerkesztősége

Írta: 2012. május 10, frissítve: 2015. április 1

A válaszok Dr. Laurent Chevallier táplálkozási-botanikus szakemberrel:

"A szilva nagyon jó székrekedés esetén. Egészséges életmóddal kell kísérnie. Jó fizikai aktivitással kell rendelkeznie, kellően támogatott. Ha erőszakos erőfeszítéseket tesz, néha el akar menni. Amikor fut vagy kerékpározik, azt is szeretné, hogy könnyebben végezzen bélmozgást. Ezért alapvető az egészséges életmód. És ez nem csak az aszalt szilva.

"Nem szabad túl sok aszalt szilvát fogyasztania, mert irritálhat. Például reggel háromot és esetleg egyet délután kell bevenni. Ha valaki, akinek nincs problémája a székrekedéssel, aszalt szilvát fogyaszt, akkor felgyorsíthatja a szállítás De ha kis mennyiségben veszi be, akkor nem lesz sok hatása. "