Székrekedés és puffadás terhesség alatt milyen megoldások Gyógyszerész Giphar
Bár a terhesség leggyakoribb betegségei közé tartoznak, a székrekedés és a puffadás szerencsére nem elkerülhetetlen. Vannak megoldások az enyhítésére !
Terhesség: lassú béltranzit
A terhesség nagy hormonális felfordulás jellemzi, amely módosítja a kismamák testének működését ... beleértve a beleket is. A menedzser ? Progeszteron! Nagyobb mennyiségben előállítva ez a hormon elősegíti a bélizmok ellazulását, ami lelassítja a béltranzitust.
Eredmény: a terhes nők az első hónapok óta hajlamosabbak a betegségre székrekedés és a puffadás. Különösen, ha a terhességük előtt érzékenyek voltak rá. Ugyanakkor a méh fokozatosan egyre több helyet foglal el, és megnyomja a beleket, ami megnehezíti a széklet átadását. Ezek a tünetek különösen a terhesség korai és késői szakaszában jelentkeznek.
Állítsa le a székrekedést terhesség alatt
Jó hír, vannak olyan megoldások, amelyek megakadályozzák, hogy a székrekedés tönkretegye a terhességet. !
Válasszon rostban gazdag ételeket, például gabonaféléket, teljes kiőrlésű kenyeret, gyümölcsöket, aszalt szilvát és zöldségeket.
Ezzel szemben kerülje a hajlamos ételeket székrekedést okoz mint a banán és a gomba, valamint az üdítők.