Székrekedés körülbelül 10 évig ROmedic Medical Forum
Ez a székrekedés ... hány keserű nap tett engem is. Kiskorom óta székrekedésem van, és elmondhatom, hogy a hashajtókat is visszaéltem. ami nem a legjobb ötlet volt hogy a hashajtók később rontják a helyzetet. és végül nincs hatásuk. Egy nap úgy döntöttem, hogy kutatok a neten. Azt hittem, hogy léteznie kell egy természetesebb módon. megszabadulni a székrekedéstől. Rettegve tapasztaltam, hogy a hashajtók egyre nehezebbé váltak, és elmentem egy orvoshoz, aki megijesztett és elmondta, hogy műteni fogok. Tehát úgy döntöttem, hogy tennem kell valamit! Több száz webhelyen jártam, mindenféle cikket kinyomtattam és elkezdtem kísérletezni, és úgy tűnik, hogy megtaláltam a megoldást. Felsorolok mindent, amit meg kell tennie. Mindenképpen működni fog.
1. Vegyél egy kis szilvalevet, és reggel melegíts meg egy csészét, és igyál olyan forrón, éhgyomorra! Nagyon fontos, hogy meleg legyen !
Körülbelül 30 perc múlva készítsen gyümölcssalátát (eper, kivi, narancs, jól érett banán és szőlő). Ezeket a gyümölcsöket használom, és látom, hogy működnek, de szerintem minden gyümölcs jó !
A pápa saláta ezután megiszik egy pohár vizet. Feltétlenül igyon vizet az eredmények érdekében! És hamarosan meglátja, hogy szükségét érzi WC-re menni:)
Nem hiszem el, hogy minden ilyen egyszerű. Probiotikus kiegészítőket is szedek. Hallottam, hogy ez is segít. Védi a bélflórádat attól, amire szerintem szükséged van, ha olyan hosszú ideig szedtél hashajtókat.
Próbáljon meg enni rosttartalmú gabonaféléket, kefirt, fekete kenyeret, zabpelyhet, korpát, és igyon sok folyadékot.
A lenmag is jó.
De nekem a legjobb megoldás a szilvalé salátával és vízzel kombinálva, pontosan a fent felsorolt sorrendben.
Sok szerencsét, és remélem, hogy tanácsom hasznos volt !