Székrekedés minden, amit tudnod kell, az okoktól és tünetektől a kezelésig és a megelőzésig Szószedet
székrekedés Általában azt a helyzetet definiálják, amikor egy személy hetente kevesebb mint háromszor evakuálja a bélrendszert. Amikor ez a helyzet ritka vagy nehéz széklet mellett több hétig tart, krónikus székrekedésről beszélhetünk. A gyakori székrekedés nagyon gyakori, az emberek többsége életében legalább egyszer átéli ezt az élményt. A krónikus azonban nagyon bonyolulttá teszi a páciens mindennapjait, és sokkal súlyosabb problémákká fajulhat.
Székrekedés - Okok/fertőző ágens/kockázati tényezők
A gyakori székrekedés általában akkor fordul elő, amikor az ürülék túl lassan mozog az emésztőrendszerben, vagy nem lehet hatékonyan eltávolítani, így a széklet keményebb és sötétebb színű. Az ilyen típusú székrekedés leggyakoribb oka a szabálytalan étrend vagy a mindennapi élet stresszje. A krónikus székrekedésnek számos oka lehet, kezdve a bél vagy a végbél lehetséges elzáródásával. Az okok a végbélrepedéstől a vastagbélrákig vagy bármely más, a vastagbelet érintő ráktípusig terjednek. Egy másik lehetséges ok a vastagbél és a végbél körüli idegvégződések problémája. Különböző idegrendszeri állapotok, például a sclerosis vagy a Parkinson-kór befolyásolhatják az izmokat irányító idegeket, amelyek szerepet játszanak a széklet anyagának a belekben történő mozgásában és annak kiürítésében. Egyéb lehetséges okok a test hormonális egyensúlyát megbontó betegségekkel vagy helyzetekkel, például cukorbetegséggel, pajzsmirigy túlműködéssel vagy terhességgel kapcsolatosak.
Székrekedés - Tünetek
A székrekedés tünetei lehetnek:
- Hasi görcsök;
- Hasfeszülés;
- Széklet inkontinencia;
- Gáz vagy emésztési zavarok;
- Végbélfájdalom vagy égési sérülés.
Székrekedés - kezelés
A székrekedés kezelése, mind átmeneti, mind krónikus, elsősorban az étrend és az életmód megváltoztatásán alapul. Ha ezeket az intézkedéseket a széklet mozgásának és kiürítésének felgyorsítására és korszerűsítésére tervezték, akkor a gyógyszeres kezelés vagy a műtét szóba kerülhet.
Normális esetben a székrekedés kiküszöbölésére elegendő a magas rosttartalmú étrend, az aktív életmód és a test által adott jelek figyelmen kívül hagyása, miszerint út vezet a WC-ig. A probléma megoldására a leggyakoribb gyógyszerek a hashajtók, és ha az elzáródás túl erős ahhoz, hogy eltávolítható legyen, műtétet alkalmaznak. Ez magában foglalhatja a vastagbél egy részének eltávolítását.
Székrekedés - Megelőzés
A székrekedés számos módon megakadályozható, amelyek általában az étrendhez és az életmódhoz kapcsolódnak. Először is, az étrendnek tartalmaznia kell több rosttartalmú ételt, például babot, gyümölcsöt, zöldséget vagy teljes kiőrlésű gabonát. Az alacsony rosttartalmú ételek, például tejtermékek, húsok és feldolgozott élelmiszerek mennyiségét szintén korlátozni kell. Az életmód szempontjából rendszeres fizikai gyakorlatokat jeleznek, sok folyadék fogyasztásával együtt. A napi menetrendet úgy kell elvégezni, hogy a székek rendszeres időközönként, ideális esetben étkezés után kerüljenek megrendezésre.