Szelén előnyei, hiánya; cerascreen kúra
A szelén nélkülözhetetlen ásványi anyag immunrendszerünk és pajzsmirigyünk számára. A szelénhiány vagy a túl sok szelén egyaránt káros az egészségére. De mit ad neked ez az ásvány? Milyen okai és tünetei vannak a szelénhiánynak? A szelén és előnyei, miért fontosak az immunrendszered számára? 8 titkot tárunk fel ezzel az alapvető ásványi anyaggal kapcsolatban !
A szelén és előnyei: immunrendszer és idegrendszer
Alapvető sokoldalú ásványi anyag a miénk számára immunrendszer és a pajzsmirigyünk. Csak egy brazil dió naponta biztosítja a szükséges mennyiségű szelént.
Ezt az ásványt 1817-ben fedezték fel és Selene görög holdistennőről nevezték el. Két évszázaddal később a kutatók még mindig nem fedezték fel teljesen ennek a nyomelemnek a lehetőségeit. A test szinte mindenhol működik - immunrendszerünkben, idegrendszerünkben, izmainkban és pajzsmirigyünkben. A szelénhiány fizikailag és pszichológiailag is megterheli a testet. De a túllépés az egészségére is káros, és akár végzetes is lehet.
Ebben a cikkben megtudhatja, hogy mely ételeket kell fogyasztania, hogy megfeleljen a napi igényeinek. Tudni fog többet a szelénhiányról és annak tüneteiről, valamint annak feleslegéről. Megtudhatja azt is, hogy az ezen az ásványi anyagon alapuló készítmények miért lehetnek károsak az egészségre.
Ez téged is érdekelhet! Két másik nélkülözhetetlen ásványi anyag - magnézium és cink - szintén megérdemli cikkét !
- Magnézium és a magnézium hiánya: tünetek, hasznos tippek és egészségügyi teszt
- Cinkhiány: tanulja meg, hogyan kell kezelni, és milyen előnyei vannak a cinknek