Széles körű betegség "elhízás" 9 igazság az elhízásról
Lipcse - Mennyire fontos a súly? Mi igazán segít az elhízás ellen? Előre egyszerű válasz: A kalóriaszámolás már a múlté.
Tizenkét ország 120 kutatója találkozik hétfőn a lipcsei egyetem meghívására, hogy megvitassák az elhízás összetett mechanizmusait, és eszmét cseréljenek az okokról, a terápiákról és a megelőzésről. Prof. Matthias Blüher (49), az “Elhízási Betegségek Integrált Kutató- és Kezelőközpontjának” igazgatója elmagyarázza, mit tud a tudomány már. A legfontosabb megállapítások:
Az egészségtelen étkezés károsítja az idegeket
A magas zsír- és cukortartalmú ételek úgynevezett neuropathiákhoz vezetnek. Aki folyamatosan túlzásokba esik, annak nem kell csodálkoznia a rendellenes érzésektől, bizsergéstől, a lábak vagy a karok fájdalmától és zsibbadásától, valamint az impotenciától.
A kalóriák tudják, hol van a csípőd
. vagy a has vagy a combok. És a tudomány szerint ezt még genetikailag is meghatározzák. Az egyes személyekre vonatkozó rendelkezések már rögzülnek az anyaméhben. Tehát igaz: "Nézd meg az anyót, mielőtt összeházasodsz!"
A hideg jó a zsírnak
A hidegkamrás terápiák növelik az úgynevezett "barna zsír" felhalmozódását a szervezetben. A csecsemőknek sok van belőlük, és így melegen maradnak, annak ellenére, hogy képtelenek izomremegés révén hőt termelni. A felnőtteknél általában kevesebb a barna zsír, de a magas barna zsírtartalmúak jobban védettek az elhízás és a cukorbetegség ellen.
A gének meghatározzák, hogy mikor vagyunk éhesek
Például az, hogy stresszesek vagyunk-e vagy jutalomfalók vagyunk, genetikailag meghatározott. Az agy MRI-képei azt mutatják, hogy mely területek különösen aktívak minden egyes embernél, amikor kinyitjuk a hűtőszekrényt.
A kövérek is túl sokat esznek
DE: A jelenlegi kutatások szerint az emberek kalóriaigénye rendkívül változó. Az egyik napi 2000 kalóriát nyer, a másik nyugodtan fogy. A kalóriatáblázatok, ahol egyszerűen meg kell adni a súlyt, a magasságot és a testmozgást, hülyeség.
Az agy újból megtanulhatja a jóllakottság érzését
Az úgynevezett „Neuro-Feedback-Training” -t jelenleg a Lipcsei Egyetemen tesztelik - mindenekelőtt az étkezési rendellenességek és a mértéktelen evés esetében. Ezenkívül a páciensek kedvenc ételeik képeit mutatják, amelyek serkentik az étvágyat, és undorító és kellemetlen dolgok képeivel kombinálják őket - úgy tűnik, az ember automatikusan kevésbé egészségtelenül eszik.
A nők egészségesebbek, mint a férfiak, azonos súlyúak
Mindkettő ugyanolyan méretű, korú, súlyú - de a különbség abban, hogy a test mennyire képes megbirkózni a túlsúlysal, gyakran nagy a férfiak és a nők között. Az egészségi állapot és a súly jelentős mértéke azonban a menopauza kezdetével azonnal változik.
Nincs olyan, hogy "egészséges elhízás"
A rendkívül túlsúlyos érintettek mintegy 20% -ának nincsenek észrevehető értékei például a 2-es típusú cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatára. Azt azonban mostanra megállapították, hogy ez csak átmeneti jelenség, és hogy a kórosan megnövekedett testsúly önmagában jelentősen nagyobb kockázatot jelent az anyagcsere-betegségek, a szívrohamok és a stroke kialakulásában.
A bélhormonok szabályozzák az étkezési magatartást
Ha jóllakok, mennyit és mire van étvágyam, nagyrészt a bélhormonjaink irányítják. A németországi kutatók ezeket az eredményeket most hatékony gyógyszerekké alakítják, amelyek segítenek a testsúly csökkentésében.