Szelfi diéta, hogyan sikerült egy nőnek lefogynia az elkészített képek miatt
Egy nő az Egyesült Királyságban egyedülálló módot talált arra, hogy motiválja magát a fogyásra. Látva a különbséget, a fogyókúra minden hónapjának végén Kara Buttery készített egy szelfit, ugyanabba a ruhába öltözve. A végeredmény lenyűgöző volt.
Miután 2006-ban feleségül vette Andrew-t, Kara Buttery fokozatosan kezdett hízni. Így súlya 30 éves korára meghaladta a 100 kilogrammot.
"Felróhatom a feladatokat a munkának, amely arra kényszerít, hogy hosszú ideig az irodában maradjak, de a valóságban az a probléma, hogy lusta voltam és sok egészségtelen, cukorral teli terméket ettem" - ismerte el. "Azt hittem, boldog vagyok. Boldog házasságom volt, csodálatos gyermekeim, jó munkám volt. Naivitásomban meg voltam győződve arról, hogy rendben van, hogy még mindig nagyobb ruhákra van szükségem. Hogy rendben van, hogy 100 kilogramm felett vagyok "- tette hozzá.
Házassága 10. évfordulójára az angol asszony azonban valami különlegeset szeretett volna: fogyni, amíg el nem éri azt a súlyt, amely menyasszony korában volt.
Fogyókúrába kezdett, és hogy még határozottabb legyen, úgy döntött, hogy lefényképezi, hogy megmutassa, nem dolgozik hiába - írja a The Mirror.
"A diéta első napján készítettem egy szelfit, a tükör előtt ültem, csak pólót és fehérneműt viseltem. Borzasztóan néztem ki, de tudtam, hogy ez eléggé motivál a továbbjutásra (.) Továbbra is havonta készítettem szelfit, ugyanazokat a ruhákat viselve, és havonta majdnem hét kilót fogytam. Ezeknek a fényképeknek a készítése megadta a szükséges lendületet, mert látható különbségeket láttam "- magyarázta.
Bár Kara szerint még nem fejezte be diétáját, az egész erőfeszítés megérte.
"Azok a barátok, akik már régen nem láttak, nem is ismertek meg. Elkezdtem tanácsokat adni más nőknek, akiket a sikerem ihletett "- mondta végül a nő.