Személyes edző, a világ talán legszebb munkája; EMBER Fitness Klinika
Az utóbbi években egyre többet hallunk a személyi edzőkről, és testben vagy aerobikban testben látjuk őket. Ezért sokak természetes kérdése: "Mi az a személyi edző?".
A kérdésre adott válasz azzal kezdődik, hogy tulajdonképpen meghatározzuk "ki" a "személyi edző". Először is, rendkívül aktív ember, szenvedélyesen rajong a sportért, és a fitnesz egy vagy több területére szakosodott (súlycsökkenés, alakformálás, izom hipertrófia, TRX, pilates, fitnesz-boksz, spinning, aerobic stb.). Ezenkívül férfi. állandó szakmai fejlődés során, legtöbbször tökéletesítve önmagát, hogy teljes edzővé váljon, beleértve a fizioterápiát, a kinetoterápiát, a speciális motoros készségeket, a biomechanikát, a táplálkozást és még a pszichológiát is.
A személyi edző nagyon jól ismeri önmagát, és harmóniába jut önmagával, kezdve fizikai felépítésétől kezdve szellemi lehetőségein. Innentől kezdve képes más embereket kiképezni, hogy elérjék céljaikat a sportban, de nem korlátozódik rájuk.
Tehát a személyi edzőnek lenni több, mint egy munka (amely sajnos sok ember felfogása szerint csak a bicepsz méretétől függ…), ez egy olyan hivatás, amely szívből indul ki, motivációval és állandó figyelemmel kísérve az összes fizikai szempontot és pszichés, amely harmonikus testet, éles elmét és egészséges testet épít.
Miért válasszon személyi edzőt?
A JÓ Fitness Edző tevékenysége felelősségteljes, többféle szerep betöltését foglalja magában:
● helyesen azonosítja tanulójának fizikai állapotát és kórtörténetét, hogy képes legyen felépíteni egy edzésprogramot, amely tökéletesen illeszkedik az ő szintjéhez és az edzés céljaihoz.
Egy izomtömeget növelni akaró 20 éves férfi fizikai tipológiában különbözik attól a 30 éves nőtől, aki fogyni és testét tonizálni akarja, vagy egy jó önképpel rendelkező embertől, de amelynek célja a testtartási korrekció oldalán dolgozni
● reális rövid, közép és hosszú távú célokat tűz ki, amelyek alapján megtervezi az edzőterem minden tagjának edzését
● motiválja és kiképzi tanítványát, hogy segítsen neki a programok biztonságos és hatékony betartásában
● ellenőrzi és rögzíti a képzett személy fejlődését olyan módszerekkel, mint a pulzus és a testzsírszint mérése
● részt vesz mindazok oktatásában, akik egyéni és csoportos szinten együttműködnek vele, tanácsokkal látja el őket az erőnlét, a táplálkozás és az egészséges életmód terén
● ha nincs több szakterülete a mozgástudományban, együttműködik a szakterület más szakembereivel, mindent megtenni azért, hogy hallgatója a legjobb fizikai és szellemi formában legyen
FONTOS: A személyi edzőnek felelősnek kell lennie az általa képzett személyek fizikai biztonságáért, hogy ne szenvedjenek különféle sérüléseket az edzőteremben, és ne súlyosbítsák ízületi problémáikat és körülményeiket, mint például csontritkulás, porckorongsérv stb.
Milyen szerepei vannak a személyi edzőnek?
Sokan, akik edzőtermekbe járnak, divatnak és idő- és pénzkidobásnak találják az előfizetés megvásárlását, amely magában foglalja a fitneszedzők speciális szolgáltatásait.
Szerencsére még többen vannak olyanok, akik megértették egy fitneszcsapat (kezdő, középszintű vagy haladó szintű) - személyi edző - szükségességét és értékét, számos előnye van és jelentős hosszú távú hatással bír:
1. Csak egy személyi edző tudja, melyek a legmegfelelőbb és leghatékonyabb gyakorlatok az edzőterem egyes tagjainak céljaihoz kapcsolódóan.
A fül általi fitnesz nem adja meg a várt eredményeket, ami valóban csalódáshoz vezet, és feladja egy olyan sportágat, amelynek csak egészségügyi előnyei vannak.
2. A személyi edzővel együtt a sérülések kockázata alacsony vagy akár nulla is, így a test nem szenved, az edzésnek folytonossága és kedvező fejlődése van.
3. A minősített fitnesz edző készen áll megfelelni az Ön egyedi követelményeinek. Különbözőek vagyunk, ami azt jelenti, hogy fizikai képességeink is különböznek.
Például az a személy, aki térdsérülést szenvedett, de nem tett semmit az izom felépítéséért vagy a mozgékonyság növeléséért, nem lesz képes ugyanazokat a gyakorlatokat végrehajtani, mint a testépítő, és fizikai állapotához igazított képzésre lesz szüksége. Itt nyilvánvalóan a személyi edző tapasztalata és hozzáértése játszik szerepet.
4. Az edzés állandósága valósággá válik, nem csak egy olyan vágy, mint "ezúttal tényleg ragaszkodom az edzőterembe járáshoz"
Igen, mert a személyi edző minden ütemezett ülésen tudni fogja, hogyan lehet ambiciózus, támogatni és visszahozni az edzőterembe.
Ezenkívül minden embernek vannak jó napjai és napjai, amikor nem érzi magát fittnek, és az edző a hangulatától függően választja ki azokat a gyakorlatsorokat, amelyek tetszeni fognak.
5. A személyi edzővel való munka többet nyújt, mint a fitnesz, támogatást nyújt a személyre szabott edzéshez kapcsolódó étrend szempontjából.
6. Ismeretes, hogy a testmozgás valódi segítséget jelent a szorongástól, depressziótól vagy fóbiától szenvedők számára.
Ezért az edző a legalkalmasabb személy a pszichológiai vagy mentális problémákkal küzdő kliensek számára a legjobb gyakorlatok kiválasztására, olyan mozgásokra, amelyek arra kényszerítik a testet, hogy annyi endorfint szabadítson fel és minél kevesebb adrenalint válasszon ki.
7. A szocializáció szükségessége természetes, ha meg akarja szakítani a napi rutint, és az emberek egyik oka annak, hogy aktív és kielégítő társadalmi életet éljenek.
A fitneszedző személyében megtalálja a modellt, a barátot, az empatikus, élénk, optimista, jó hallgatót, aki jól képes "hazavinni". És igen, a személyi edző tökéletes kép az erőnlétről, az egészségről és a sikerről, amelyet minden fitneszes szakember el akar érni.
Ki és hogyan válhat Fitness edzővé?
Azok, akik rajonganak az erőnlétért, és szenvedélyüket sok szakmai, személyes és pénzügyi elégedettséggel rendelkező szakmává akarják alakítani, egy hosszú távú képzési programot követhetnek, amely után alapképzést szerezhetnek. Vagy lehetősége van olyan szakmai továbbképzések elvégzésére, amelyek meghozzák a szabad gyakorlatok szükséges igazolását a területen.
Az egyes aspiránsok képzettségi foka a fitnesziparban való részvételhez személyes érdekektől és egyéni részvételtől függ. A fitnesz és egészség terén való sikeres karrier kialakítása azt jelenti, hogy folyamatosan naprakészen tartjuk a fitneszhez, táplálkozáshoz, edzéshez, személyes fejlődéshez kapcsolódó legújabb technikákat, technológiákat, tanulmányokat és újításokat.
Állások áll rendelkezésre személyi edző számára
A személyi edző útvonala készségeitől és tapasztalatától függően változik. A fitneszipar váratlanul növekedett az elmúlt években Romániában, és a tanúsított személyi edzők iránti kereslet tendenciája a munkaerőpiacon növekszik.
Számos lehetőség kínálkozik, a fitnesz- és szabadidős központokban való foglalkoztatástól, a kórházakkal való együttműködéstől a betegek testi felépülésének elősegítéséig, az olyan szervezetekkel való együttműködésig, amelyek mozgáson keresztül támogatják az egészséget, vagy a fitnesz- és táplálkozási cikkeket előállító cégekkel, valamint az influencerekkel. . Azok számára, akik bátrak és vállalkozó szelleműek, akiknek eredeti elképzeléseik vannak a fejlődésről, és vágyakoznak eljutni a fitnesz szakemberek csúcsára, az önfoglalkoztatás és a saját vállalkozás megnyitása az út. És itt a siker jó példája mi, a HUMAN Fitness Klinika képviselői vagyunk.
Tehát, az összes itt említett érv mellett, és nem csak, amelyek meghatározzák a személyi edző szakma szükségességét és értékét, érdemes vagy edzővel dolgozni, vagy azok közé válni.!