Személyes edzés
Holisztikus fitnesz koncepció vár rád a SZINTEN. Az innovatív edzésmódszerek használatával gyors és egészséges módon érheti el célját - legyen szó súlycsökkentésről, fokozott erőnlétről vagy izomépítésről, például az EMS-edzéssel a Power Plate és a Kinesis edzés kapcsán. Ez a kombináció abszolút újdonság és maximalizálja az edzés hatékonyságát.
Tőlünk kap egy egyedi táplálkozási tréning koncepciót, amelyet kifejezetten az Ön fittségi szintjéhez, saját körülményeihez és céljaihoz igazítunk. Képzési egységeinek támogatásához átfogó táplálkozási tanácsokat kínálunk.
Személyes edzés
Személyes edzés
Maximális és holisztikus siker csak egyedi és összetett képzési programmal, egyéni táplálkozási tanácsadással és következetes gyógyulási fázissal érhető el. Legyen szó megelőző, terápiás vagy csak szórakozásról jó testérzéssel: Mindig arra törekszünk, hogy megmutassuk a célorientált edzés leghatékonyabb, fenntarthatóbb és legegészségesebb formáját, amelyben a szórakozás megmarad. A gyorsabb, látható siker garancia a tartós motivációra.
EMS képzés
Az EMS edzés az izomstimulációt jelenti, és azt jelenti, hogy a külső áram serkenti az izmokat. Az EMS-edzés alacsony frekvenciákkal működik, amelyek ártalmatlanok az emberre és a szívre, ugyanakkor lehetővé teszik a vázizmok hatékony edzését. Az EMS-edzés hatása sokrétű: a nehéz, nehezen elérhető hátsó, hasi és medencefenék izmainak célzott erősítésétől az erőnövelésig, az alakformálásig és az izomnövekedésig terjed.
Power Plate
A Power Plate egy egész testet oktató eszköz, amely gyorsulási technikán alapuló rezgésekkel és rezgésekkel működik. Itt az izomreflexek a test minden területén kiváltódnak, amelyek sokkal intenzívebb izomfelépítést, az inak megerősödését és a vérkeringést elősegítik. Nagyon kevés fizikai erőfeszítéssel gyors eredményeket lehet elérni elképesztően rövid idő alatt. Az eredmények néhány nap múlva megjelennek!
Kinézis edzés
A kinézis egy háromdimenziós edzéskoncepció, amelyet az emberi test természetes mozgása alapján mintáztak. A Kinesis falával végzett edzés alkalmas a közérzet növelésére és az izmok felépítésére. Az egyedi kialakítás 200 különböző gyakorlatot tesz lehetővé, amelyekkel az egyes izomcsoportok egyénileg vagy egyszerre edzhetők.
Cardio
Az izomépítés mellett a kardió edzés a fitnesz edzés legfontosabb eleme, és az állóképesség növelésére és a szív- és érrendszer edzésére szolgál. A legújabb kardio felszereléseket kínáljuk integrált szórakoztató csomaggal. Tehát egyszerre edzheti az állóképességét, tévézhet vagy internetezhet.