Személyes edző, hogyan lehet jó sportedzőt találni Current Woman The MAG
Árak, érzés, oklevelek, készségek, előfizetés ... Fedezze fel Patrick Helfer párizsi sportedző tanácsát, hogy jó edzőt találjon, és elérje a fogyás, fizikai állapot vagy a mentális állapot javítását. !
Sportedző: csak annyit kell tudni az árakról
Sportedző keresése előtt fontos számba venni a rá fordítható költségvetést. Valóban, ha személyi edzőt akarsz venni (újra) sportolásra, nem egy vagy két foglalkozásról van szó. A magadnak kitűzött célok (fogyás, fizikai állapot javítása, testépítés stb.) Hosszú távon megvalósíthatók, ezért a költségvetést hosszú távon kell meghatározni, és nem a foglalkozás árán! A mérföldkő teljesítéséhez és a valódi előnyök megszerzéséhez legalább 2 vagy 3 hónap gyakorlatra van szüksége edzővel, függetlenül attól, hogy milyen programot határoz meg vele.
Az ár oldalon számoljon átlagosan 60 eurót (40 és 100 euró között), egy órás munkamenetre. De légy óvatos, ha egy munkamenet lövése jelentős, akkor nem tanácsos a "legolcsóbb" edzőt választani.
Valójában, ha az edző, aki sokkal olcsóbban kínál egyéni versenyeket, mint a versenytársai, ugyanazokkal a képességekkel rendelkezik, érezhet különbséget a beszélgetések minőségében és a figyelem szintjében. Mivel nagyon agresszív ár mellett ennek az edzőnek lehet, hogy több coachingot kell végeznie a héten, és ezért kevésbé lesz elérhető ...
A foglalkozások hatásának csökkentése érdekében lehetőség van otthoni coachingra is, de csoportosan. Az ötlet az, hogy olyan szeretteit találja meg, akiknek ugyanazok a céljai, mint neked (különben ez nem érdekel!) És akik veled egy időben szeretnék elkezdeni ezt a gyógyulást. A munkamenet költsége ezért kevesebbet fog fizetni.
Jó tanács: kérdezze meg edzőjét, hogy engedélyezték-e a "személyes szolgáltatásokat", amelyek lehetővé teszik Önnek az adócsökkentés előnyeit.
Edzőterem, otthon, szabadban ... Hol gyakorolhat a sportedzővel ?
Annak megállapításához, hogy hová fog edzeni a sportedzővel, több paramétert kell figyelembe venni.
Ha van helye sportolni otthon, győződjön meg arról, hogy semmi sem zavarhatja a foglalkozást (gyermek, állat stb.). Ez az idő magadnak, és neked mindent meg kell adnod, hogy egy olyan környezetben legyél, amely elősegíti önmagad felülmúlását. Ellenkező esetben inkább a szabadtéri edzéseket részesítse előnyben.
Bizonyos célok eléréséhez szükség lehet speciális felszerelésre vagy gépre (súlyzós edzés), ezért szükség lehet edzőterembe járni.
Nem számít hol gyakorolja, válasszon egy edzőt, aki egy kis földrajzi területen tartózkodik. Valójában a foglalkozások során az edzőjével fennálló kapcsolatok és a menetrend bizonyos rugalmassága könnyebb lesz, ha a közelben lakik.
Személyi edző a sportoláshoz: mennyire fontos az érzés és az oklevelek ?
Az érzés, hogy elérje céljait !