Személyes mérlegek általában; Soehnle
A mérlegek nagyon pontosak, ezért reagálnak a környezeti feltételek változásaira is. A különböző padlóburkolatok, az ingadozó hőmérséklet és páratartalom helytelen mérési eredményekhez vezethet. A puha és mély cölöpű padlóburkolatok különösen erősen befolyásolják a mérési eredményeket.
Mindig ellenőrizze, hogy a mérleg szilárd felületen, például parkettán vagy csempén, biztonságos és vízszintes helyzetben van-e. A mérleget ne közvetlenül a fal elé helyezze, hanem legalább 30 centiméterre. Ez megakadályozza, hogy mérlegelés közben egyenetlen terhelést tegyen a mérlegre.
Nem arról van szó, hogy a mérlegek nem pontosak - éppen ellenkezőleg, de mint minden mérőműszer esetében, a mérlegek sem tehetnek meg kis tűrések nélkül. Tehát könnyen előfordulhat, hogy a mérleged mást mutat, mint a mérleg az orvosnál vagy az edzőteremben.
Ezért mindig ugyanazt a skálát használja, hogy tiszta súlygörbét kapjon.
Egy felnőtt embernél a testsúly a nap folyamán 2-3 kg-mal változhat. A megbízható súlykontroll érdekében ezért fontos, hogy a mérési körülmények állandóak legyenek.
A legkonzisztensebb eredmények akkor érhetők el, ha mindig egyszerre mérlegeled magad meztelenül és józanul. A legjobb idő erre reggel, felkelés után és a WC használata után.
Ha este vagy nappal mérlegeled magad, az élelmiszer- és folyadékbevitel napi ingadozása hamisítóan befolyásolhatja a mérési eredményeket.
Ez vonatkozik a mechanikus vagy elektronikus fürdőszobai mérlegekkel történő mérlegelésre. A testelemzési mérlegekre különböző szabályok vonatkoznak.
Ha fogyni akar, nem kerülheti el a napi súlykontrollt, mert az egészséges fogyás apró lépéseket tesz. De még azok is, akik meg akarják tartani a súlyukat, jól tennék, ha rendszeresen mérlegelnék magukat, hogy képesek legyenek időben ellensúlyozni a súlygyarapodást.
A fogyás - bárki, aki valaha diétázott, ezt megerősítheti - apró lépéseket tesz. És egy skálának megbízhatóan meg kell jelenítenie ezeket a kis lépéseket. Ezért fontos a mérési eredmény megismételhetősége. Ha a testtömeg-szabályozásra vonatkozó szabályokat is betartja, akkor a legjobb eredményt érheti el. Felhívjuk figyelmét, hogy a fürdőszobai mérlegek csak 10 kg feletti súly esetén jelentenek megbízható súlyértékeket!
Nem. A tesztet azonban ugyanazokkal az irányelvekkel hajtják végre, mint a kalibrált mérlegek tesztjét.
A mérlegelés folyamata
Az analóg mérlegeket beállító kerékkel 0-ra kell állítani, míg az elektronikus mérlegek automatikusan elvégzik a nullázást. Az automatikus 0 helyzet miatt a mérlegelés előtti utolsó 3 percben nem szabad mozgatnia az elektronikus mérlegeket.
Tehát néhány dolgot figyelembe kell venni a helyes mérlegeléshez.
Maga a mérési folyamat sütemény:
Lépjen a mérlegre, és egyenletesen terhelje meg.
Álljon mozdulatlanul, és sehol ne tartsa vagy támogassa.
Olvassa le a testsúlyát.
Általában túl nehézek vagyunk, mert túl sok testzsírt építettünk fel!
Tehát, ha fogyni akar, akkor ugyanakkor fel kell építenie az izmait.
Mivel a szervezet "sürgősségi programmal" reagál az ételhiányra (= diéta). Mielőtt zsírtartalékaiba kerül, először izomtömeget fogyaszt. Ezzel szemben normál étrend mellett először további zsírtartalékokat halmoz fel. Beindul a rettegett "jo-jo effektus".
Egyidejű izom/fitnesz edzéssel a testsúly, a testzsír és az izomtömeg a megfelelő egyensúlyba kerül.
Csak az analóg mérlegeket kell beállító kerékkel "0" -ra állítani. Az elektronikus mérlegek automatikusan elvégzik a nulla beállítást. Az automatikus 0-as helyzet miatt az elektronikus mérlegeket a mérés előtt az utolsó 3 percben nem szabad mozgatni.
A skála pontosságának semmi köze ahhoz, hogy törvényes-e a kereskedelem számára. Néha a kalibrálás és a beállítás összezavarodik. A kalibrálatlan skála minden bizonnyal pontosabb eredményeket hozhat, mint egy kalibrált skála.
Az ellenőrzés csak hivatalos megerősítés arról, hogy a mérleg a törvényben megengedett tűréshatárokon belül van. Csak kereskedelmi mérlegeknél és orvosi mérlegeknél kötelező. A kalibrálást periodikusan meg kell ismételni.
Ellenőrizze az akkumulátor kapacitását. Ha az akkumulátor hibája biztonságosan kizárható, akkor elektronikus hiba lehet.
Mivel a javítási költségek általában meghaladják a mérleg vételárát, a Soehnle-Waagen nem végez javítást.
A mérlegeket a garanciális időn belül újakra cseréljük. Visszaadja egyenlegét annak a kereskedőnek, akitől vásárolta, és csatolja a jótállási jegyet és a nyugtát.
A "lo" vagy a "denevér" azt jelenti, hogy az akkumulátor (ok) nagyrészt kimerültek.
Kérjük, helyezzen be új elem (ek) et.
A tűrések a mérőműszerek esetében teljesen normálisak.
A fürdőszobai mérlegeknél ezért vannak eltérések a mért és a tényleges súly között is.
A Soehnle fürdőszobai mérlegekkel azonban biztos lehet benne, hogy az eltérések rendkívül kicsiek, alacsony testsúlyuk 0,3 százalék, és nagyon magas, legfeljebb 1,4 százalékos testsúlyuk van.
Ha a mérleget közvetlenül a mérés előtt mozgatták vagy felemelték, akkor a mérés során nincs megfelelő nullázás/inicializálás, így a mérleg súlya is beleszámítható a mérésbe.
Az automatikus 0 helyzet miatt ezért azt javasoljuk, hogy a digitális mérleg ne mozogjon már 3 perccel a mérlegelés előtt, vagy várjon rövid ideig a mérleg bekapcsolása után, amíg az "O" felirat jelenik meg.