Személyi edzés Trier Sikeres és fenntartható fogyás
David Puschmann vagyok, Trier személyi edzője. Örömmel segítek a testzsír sikeres és fenntartható csökkentésében és fizikai céljainak elérésében az életminőség korlátozása nélkül.
Érje el álmai alakját, valamint látható és észrevehető javulásokat fitneszében és egészségében.
Fogyás szakértő Trierben
Sikeres fogyáskoncepciómat az elmúlt években több mint 500 vásárlóval együttműködve folyamatosan adaptáltam, fejlesztettem és fejlesztettem. Ha a fogyás vagy a meghatározás meghatározása lenne a célja, akkor én vagyok a megfelelő kapcsolattartó az Ön számára.
8 éves tapasztalat személyi edzőként és táplálkozási szakemberként Trierben és Luxemburgban
Mint képzett fitnesz közgazdász és licencelt személyi edző a Trierből, több mint 500 ügyféllel szereztem széleskörű tapasztalatot egyéni edzésről.
Testzsír csökkentés és alakformálás
Az izmok erősítésén és erősítésén kívül segítek a fogyásban, valamint javítom testmeghatározását és hangulatát.
Több fitnesz és egészség
Jobb közérzet, több energia és észrevehető fizikai és pszichológiai változások a rendszeres edzések és az egészségesebb étrend miatt.
TEA módszer: edzés-táplálkozás-mindennapi élet
Személyesen kidolgozott koncepcióm a maximális siker érdekében a mindennapi életben kevés idő és stressz ellenére. Csak mindhárom terület kombinációja eredményezi a fitnesz szintjét, a közérzetét és a kívánt alak elérését.
Fogyni és meghatározás
Szeretné csökkenteni a testzsírt, laposabb a gyomra vagy végre elérne egy hat csomagot? A helyes edzés és táplálkozás-tervezés, a helyes testmozgás és a motiváció a lehető legjobb támogatást nyújtja a fogyásban és a maximális zsírégetésben!
Személyi edzés Trierben
A Trier régióban a személyi edzés alapja a speciális erőedzés szabad súlyokkal és gépekkel. Ezen felül funkcionális és sportspecifikus gyakorlatokkal, erőnléti edzéssel dolgozom saját testtömegemmel és állóképességi egységekkel. Minden képzés egyénileg igazodik ügyfeleim céljaihoz, követelményeihez és kívánságaihoz.
Hátsó edzés és erősítés
Szeretné javítani a testtartását, megszabadulni a hátfájástól és a feszültségtől, és mindenekelőtt 100% -ban helyesen edzeni? A gyakorlatok helyes megválasztása technikailag tiszta kivitelezéssel együtt döntő fontosságú itt. Képzett fitnesz közgazdászként és képzett rehabilitációs edzőként optimálisan támogatni tudom Önt.
Helyszínek és személyes képzési költségek
Ideális esetben a személyes edzés/táplálkozási tanácsadás a trieri McFIT-ben történik. Ott lehetőség van arra, hogy edzőtermi szerződés nélkül rendszeresen végezzen velem személyi edzéseket. Kívánt esetben a képzés kívül vagy otthon is elvégezhető. A személyes képzés további helyszínei Schweich, Konz, Wittlich és Luxemburg. A személyes képzési költségeket a helyszínen tarthatja személyes találkozón. Az első konzultáció mindig ingyenes és kötelezettség nélküli. Kérjük, jelentkezzen be a kapcsolatfelvételi űrlap segítségével.
Elégedett ügyfelek és vélemények a Smartrition coachingról
Több mint 150+ elégedett ügyfél látható és kézzelfogható sikerekkel és fejlesztésekkel ✅
David edzésével meghaladta az elvárásaimat, és a következtetésemet röviden összefoglalom: David professzionális és egyéni tanácsadással óriási, látható sikerrel célzott motivációt kínál!
Hosszú sport/fitnesz szünet után motivációt kerestem az újrakezdéshez, és most azt mondhatom, hogy jó helyre kerültem Daviddel.
A célom az volt, hogy tegyek valamit a hátproblémáim ellen (irodai munka), és általában újra fitt legyek (alakformálás/izomépítés).
Dáviddal az első konzultációtól kezdve jól éreztem magam, és nagyon szakszerűen tanácsoltam.
Célzott kérdéseivel tökéletesen egyénre szabott edzéstervet tudott készíteni számomra, amely mindent figyelembe vesz (pl. Azt is, hogy nem terhelhetem meg a jobb csuklómat (krónikus íngyulladásos problémák)).
Az egyéni táplálkozási tervnek köszönhetően már 1 hét után nagy különbséget tudtam észrevenni, amire soha nem is számítottam volna, és ami rendkívül boldog és motivált volt! Szeretek kimenni enni, ami még mindig lehetséges volt, és az eredmények még mindig minden héten láthatók voltak.
A kiképzés során megbizonyosodott arról, hogy a gyakorlatokat helyesen és következetesen hajtják végre, és nyugodt modora elhárít minden bizonytalanságot.
Minden kérdésre nyitott füle volt - legyen szó a heti bejelentkezésekről (egyénileg is megtervezhető) vagy a WhatsApp-on keresztül.
A 8 hetes személyi edzés után egészségesebbnek, fittebbnek érzem magam, és jól látom és érzem az eredményeket/pozitív változásokat (lényegesen kevesebb hátfájás), és csak boldog vagyok!
Nagyon örülök, hogy David edzőjét választottam, és határozottan tudom ajánlani. Egyszerűen nagyszerű - köszönöm szépen!
Néhány hónapja együtt dolgozom Dáviddal, és óriási sikert tapasztaltam, amelyet még nem tapasztaltam. Segített abban a célomban, hogy elveszítsem a felesleges zsírt és izomgyarapodást. Az edzővel való együttműködés előtt nem lennék összhangban a megfelelő étrenddel és a hatékony edzéssel, de ő eltávolította a zavartságot, és lehetővé tette, hogy hatékonyan dolgozzak azon test és testalkat érdekében, amire mindig is vágytam. Az eredmények látása és a javulás érzése az egyik legnagyobb érzés a világon és a végső bizalomnövelő.
Mindenkinek ajánlom Davidet, aki javítani akar testén/fitneszén. A súlyzós edzés és a fogyókúra terve hatékonyabb volt, mint bármi, amit online találtam.
Remek edzés, David szuper motiváló és elkötelezett. A táplálkozási terv nagyon változatos. Néhány hónap múlva sokkal fittebbnek érzem magam. Ajánljuk.
Év elején az egyik legnagyobb sportcsúcsnak minősítettem volna magam, és nem hiányoltam egyetlen mentséget sem, hogy ne menjek sportolni.
Január végén bukkantam rá Davidre, és egyszerűen megbeszéltem egy próbatanfolyamot. Néhány találkozó után észrevettem, hogy a segítségének (motiváció/edzés és táplálkozási terv) köszönhetően valami változik.
Ma, jó 4 hónappal később, 12 kiló választ el engem ettől az időponttól, és valóban azt mondhatom, hogy bármi más volt, csak nehéz.
A sport a mindennapi élet részévé vált, és természetesen jobban érzi magát.
Csak melegen tudom ajánlani.
Nagyszerű coaching és ragyogó táplálkozási terv ! Nincs lemondás, nincs éhség, változatos étkezések, mindenre gondoltak! A cél a testzsír csökkentése és az alak meghatározása volt. A kívánt eredményt úgy tudtam elérni, hogy nem korlátoztam magam! Köszönöm 😊
A képzés nagyon szórakoztató, és David 200% -ot ad a munkájának. Barátságos, bonyolult, társaságkedvelő, motiváló és rendkívül rugalmas a kinevezési kérelmekkel, és a táplálkozási tervet és az edzéstervet is az elképzeléseimhez igazította. Annyira tetszik és nagyon örülök, hogy az első 5 héten belül mennyire tudtuk növelni az egyes gyakorlatok súlyát, hogy a jövő héten kettővel együtt túlórára lépünk.
Ha még mindig habozik, vagy kíváncsi arra, hogy a személyes edzés megfelel-e Önnek, írjon Davidnek és próbáljon ki. Nem fogja megbánni 🙂