Személyi edző Frankfurt - Jens Stilger - Egyéni, személyes, exkluzív
30 percig nem akar kötelezettséget ingyenes próbatanfolyam Frankfurtban velem, mint Mester személyi edző rendezni? Tegyen kívánságot magának egyéni konzultációs időpont?
Mit szeretne elérni frankfurti személyi edzőjével?
Személyi edzőt keres Frankfurtban fogyás céljából?
Elégedetlen a testével? Téged zavar néhány gramm vagy font? Nem igazán tudod magadra vonni egy edzésre, és egyedül változtatni valamit? Tehát teljesen jó helyen jár. Az én Egyedi Program és Edzésterv, ami rád van szabva, támogatlak projektjében.
Ne habozzon tovább, és forduljon hozzám közvetlenül.
Javítani szeretné életminőségét egy frankfurti személyi edzővel?
Legyőzni gyengébb énedet, csökkenti a stresszt, de csak nem tudod, hogyan és mikor kezdj el edzeni? Tudattal kidolgozott képzési program, Visszaállítom a sínre, és fitt leszek. A sportegységeimmel növeli a szív- és érrendszert, és ilyenek vagytok felkészült a következő stresszes fázisokra.
Csak beszéljen velem egy edzésre.
Dolgozzon az egészségén egy személyi edzővel?
Nem titok Sport arra jó Egészség van. Lassúságtól szenved, fáradtabbnak érzi magát vagy gyakrabban ürül? Talán súlyos betegsége volt. Az én tapasztalataimmal és az enyémmel átgondolt sportegységek Gondoskodni fogok arról, hogy egészsége ismét csúcsformában legyen.
Ne várjon és írj nekem közvetlenül.
Van stresszes munkája? Találja meg a tökéletes egyensúlyt személyi edzővel
Tudod? Legalább ülsz napi nyolc órában a számítógép előtt, az ülésteremben vagy a céges autóban a következő találkozó felé vezető úton? Van kevesebb ideje a sportra? Tehát nem vagy elszigetelt eset, és velem pontosan a megfelelő címen jársz. Ban ben közös (online) egységek győződjünk meg róla, hogy te egészséges egyensúly stresszes mindennapjaihoz.
Ne várja meg a következő herniált lemezt, jelentkezzen be most egy edzésre.
Gratulálok, gratulálok ahhoz a döntéshez, hogy aktívan dolgozik a céljainak elérésében. De miért van ehhez szüksége személyi edzőre? Ha csak lenne lehetőség olcsó edzőterembe járni?
Tudod a választ: A fitneszstúdió elkötelezettsége túl gyakran motiválja az inaktivitást. Nincsenek meghatározott időpontok az edzéshez. Nincs visszajelzés edzőtől. Nincs változás. Cserébe azonban szabványosított konzultációs időpont, kellemetlen megjelenés, többnyire elavult edzőeszközök és az edző tömeges feldolgozása.
Az Ön igényeinek megfelelő tanácsok? Egyéni edzéstervek? Dokumentálja a sikereit? Emberi motiváció 1: 1 képzési helyzeten keresztül? Zavartalan izzadás a céljaid érdekében?
Csak egy személyi edző kínál Önnek ilyen előnyöket. Mint ilyen, célzottan és hatékonyan tudok együttműködni veled a lehető legnagyobb előrelépés belül rövid edzéssorozatok elérni. Hetente háromszor edzeni az edzőteremben, különben nem fog menni? 30-60 percig edzen nálam Frankfurtban heti 1-2 alkalommal, és meglátja: A döntő tényező nem a gyakoriság és az időtartam, hanem a minőség.
Idő szempontjából komolyan érintett? Rövid időn belül utaznia kell üzleti ügyekben? Vigye magával az edzést: Integrálja a közösen megbeszélt gyakorlatokat a mindennapjaiba. Így az edzések szüneteiben is megkapja, amit eddig elért, és továbbra is biztosítja az egészség javulását.
Csak egy tested van - egész életedre.
Nem szükséges varázslat ahhoz, hogy valami jót tehessen nekik. És mindenekelőtt: soha nem késő.
30 percig nem akar kötelezettséget ingyenes próbatanfolyam Frankfurtban velem, mint Mester személyi edző rendezni? Tegyen kívánságot magának egyéni konzultációs időpont?
Érdekel a képzés, de mégis gátoltnak érzi magát? Tudatosítsd magadban: Mindenki kicsiben kezdi. A magas színvonalú képzéshez nincs sem felvételi vizsga, sem előírások. Használja ki motivációját: fogadja el a kihívást és dolgozzunk együtt a céljain. Egyéni edzésterv készítése biztosítja, hogy a Irányítsa az edzésegységeket igényeire és ütemére.A "Nem tudok ..." -tól a "Megcsináltam!" - velem melletted megismerheted és továbbfejlesztheted saját készségeidet. Függetlenül attól, hogy súlycsökkentésről, zsírvesztésről vagy izomépítésről van szó, az istenek izzadnak a siker előtt. Így Ma egyeztessen időpontot a frankfurti személyi edzőjével, és oldjuk meg együtt.
- Találkozók vállalkozóknak, vezetőknek és rendkívül elfoglalt ügyfeleknek
- Hatékony és időben optimalizált edzéskoncepció, maximális rugalmassággal
- Különösen szív- és érrendszeri, anyagcsere-, gerinc-, légző- és ízületi problémákkal küzdők számára
- Együtt dolgozunk ki egy új fizikai állapotot a határidőn belül
- Koncepció a hát és a térd sérültjeinek
- A foglalás célja: panaszmentesség és a teljesítmény állandó növekedése
- Egyéni és átfogó elemzések, valamint a táplálkozással kapcsolatos alapvető ismeretek elsajátítása
- Egyéni táplálkozási koncepció kidolgozása a határidőn belül
- Interaktív előadások foglalása a sportról, az egészségről és a táplálkozásról, valamint az ezekhez igazított képzések
- Cél: a fizikai és egészségügyi problémák elemzése és célzott ellensúlyozása
A megszerzett képesítések sokfélesége alapján, mint pl.
- Mester személyi edző Beleértve a funkcionális edző A licencet
- Egészségügyi mester, beleértve a hátsó tanári engedélyt
- Oktató a megelőzéshez és a terápiához, beleértve az osteoporosis trénert
- Táplálkozási szakértő Engedély és táplálkozási szakember a versenysportokhoz
Felajánlom Önnek, mint magánszemélynek vagy cégének, egyedi céljaihoz igazítva, kiterjedt szolgáltatásokat és dátumokat kínálva a területekre Személyi edzés, egészségügyi edzés, táplálkozási tanácsadás mint például Előadások nál nél.
30 percig nem akar kötelezettséget ingyenes próbatanfolyam Frankfurtban velem, mint Mester személyi edző rendezni? Tegyen kívánságot magának egyéni konzultációs időpont?
Személyi edzés Frankfurt
Függetlenül attól, hogy megvan-e az álmaid alakja a határidőn belül, fogyás, zsírvesztés, izomépítés, testformálás vagy fájdalomcsillapítás Cél: Foglalás a hatékony személyes képzés velem, mint személyi edző Frankfurtban, személyes coachinggal kombinálva és egyéni tanácsok (táplálkozás, a mindennapi élet optimalizálása stb.) megváltoztatja életminőségét figyelemre méltó.
Az anamnézis alapján az különböző alapvető építőelemek - Erőedzés, állóképességi edzés, rugalmassági edzés és tanácsok a táplálkozással kapcsolatban - Személyi edzés, amelyet kifejezetten az Ön számára terveztek a megbeszélések keretében. Ennek a lehető legnagyobb edzési hatása lesz a legkevesebb idő alatt lehetővé teszi.
Erő edzés
Célzott erősítő edzés minden személyes képzés részének kell lennie. Megerősített izomfűzővel Fájdalom (Hátfájás, fejfájás stb.) nemcsak megakadályozza, hanem ellensúlyozza is. Ugyanakkor az izmok erején keresztül biztosítja az ízületek védelmét, amely pl. csökkenti az osteoarthritis és a csonttörés kockázatát. Ezen túlmenően, amikor izmot épít, az alapanyagcsere aránya az izomtömeggel együtt növekszik, és hosszú távon hozzájárul a fogyáshoz.
Kitartó edzés
Az álomfigura felé vezető úton az állóképességi edzés biztosítja az izmok és az egész test jobb véráramlását. Tehát támogatod nemcsak az izomnövekedés, valamint a zsírvesztés és a fogyás, hanem Általános egészségi állapota: Szív, tüdő, immunrendszer, agy és fokozott stressztűrés köszönöm. Az állóképességi edzés teljesítményének gondolata mellett itt van a Fókusz főleg rajta, megtapasztalni a belső egyensúlyt és megtisztítani az elmédet: Válassza le magát a mindennapi élet kihívásairól, hagyjon maga után stresszt és találkozókat ideiglenesen és élvezze az időt az állóképességi edzés során személyi edzőjével Frankfurtban.
Agility edzés
A holisztikus személyi edzés figyelmet fordítanak az aktív izomhosszúságú edzésre is. Ennek során elsősorban az erőnléti edzés során edzett izomcsoportok „ellenfeleit” nyújtja. A hátsó edzéshez például a hasizmok lennének. Mert: Ha hasi izmainak rugalmassága korlátozott (összefoglalva rövidítve), akkor a testtartás a hátsó edzés ellenére is romlik és potenciálisan fájdalmat okozhat.
Táplálkozási tanácsok
A tudatos étrend növeli a személyes edzésprogramok pozitív hatását. Minél kiegyensúlyozottabb az étrend, annál hatékonyabb és egészségesebb lesz a teste: Nem csak fogyást fog tapasztalni, hanem Ön is egészségügyi problémák, például magas vérnyomás, reuma és csontritkulás, tudatosabb étrenden keresztül enyhíteni. A Táplálkozási koncepció a személyi edzőtől, ez alapvetően Önhöz igazodik a fenntarthatóság érdekében.
Próba időpont és foglalás
Felkeltettem volna az érdeklődését, Kérem lépjen velem kapcsolatba még ma. Egyetértünk ingyenes kezdeti konzultáció, ahol részletes anamnézisben definiáljuk a jelenlegi állapotodat, és hogyan szeretlek, mint A személyi edződ Frankfurtban, ott segíthet elérni céljait. Általában ez már jó képet ad arról, hogyan képzeljük el az együttműködést. Ritka esetekben célszerű a foglalás előtt próbaidőt egyeztetni a feltételezések ellenőrzése érdekében. Ezen a próbadátumon teszteljük az ellenálló képességet és a szóbeli előzmények. Ha a szövődményekre fény derülne az első próbatanulás során, akkor tanácsos először orvoshoz fordulni, mielőtt edzőként vigyáznék rád. További információk a foglalásról és az időpontokról az „Árak” részben találhatók.
Fitness edző Frankfurt
Által sokszínű képesítésem Természetesen Önnek is dolgozom, mint fitnesz edző Frankfurtban.
Szüksége van támogatásra, hogy legyőzze gyengébb önmagát? Örülök, hogy fejlődhetek az Ön számára Személyes edzésterved és aktívan támogasson edzőként edzőegységeiben. Ezen felül, ha kívánja, együtt fogok dolgozni olyan struktúrák megtervezésén, amelyek megkönnyítik az Ön számára az aktív életmódot.
Nehezen tudsz újra munkába állni egy hosszú munkahelyi nap és egy rövid szünet után otthon? Lehet, hogy ésszerűbb elkerülni a csábítást a kényelem érdekében. Próbálja ki a munkából a sportba vezető közvetlen utat.
Hiányzik az ideje a rendszeres fitnesz edzéseknek? Hadd mutassam meg, hogyan tudsz Integrálja a gyakorlatokat a mindennapjaiba tud.
Örömmel elemzem a folyamatait, és szakos ismeretekkel, emberséggel és sok motivációval állok az Ön oldalán.
A stúdiómat itt találja: