Személyi edző Karlsruhe Daniel Kölmel Fitness, fogyás; táplálás
Saját tapasztalataim a saját versenysportomból, atlétikai edzőként a KSC ifjúsági edzőközpontjában, és miközben elkísérem ügyfeleimet az élet nagyon személyes céljaik felé vezető úton, egy dolgot nagyon világossá tesznek: a fizikai erőnlét a belső elégedettség elengedhetetlen előfeltétele. És megmutatom, hogyan is kell csinálni.
A célod - A te utad
Személyi edzőként mindig te vagy a hangsúlyom. Az Ön igényeihez igazított képzés, a helyes és könnyen megvalósítható étrend és az egyéni célok elérése az én igényem és motivációm - minden nap.
Sújt veszteni
ételhackeléssel
Fogyasszon egészségesen 15 perc alatt
Erő edzés
HIT képzéssel
Izmok 15 perc alatt
kitartás
HIIT edzéssel
Kitartás 15 perc alatt
terápia
Szüntesse meg a fájdalmat
A 15 perces terápia
Önnek megfelelő koncepció.
Ez Személyes edzés.
A kiteljesedett magán- és szakmai élet sokat követel tőlünk. Általában nem sok idő marad a sportra és a saját egészségére. Ezért szakosodtam rövid, éles edzésekre, hogy a lehető legjobb eredményt érhessem el Önnek.
A Nincs idő-Coaching
Család, munkahely vagy saját cég - mindehhez idő kell. Kevés hely marad saját egészségének és fitneszének.
Ezért dolgozunk a 80/20 elv.
Az erőfeszítés 20 százalékával elérheti a maximális eredmények 80 százalékát. Megmutatom, mi a döntő 20 százalék.
A szobában Karlsruhe
A Karlsruhe melletti Rheinstettenben található, teljesen felszerelt fitneszstúdiómban tökéletes légkört kínálunk a motivált és egyéni személyes edzésekhez.
Együtt érjük el céljait 1: 1 edzéssel. Pontosan Önre szabott, szuper hatékony és maximálisan hatékony az idő szempontjából.
Online-Coaching
Nincs lehetőség edzésre Karlsruhe-ban? Nincs mit. Videóedzés és képzési videók terén oktatunk mindig ott, ahol akarsz - eszközökkel és eszközök nélkül.
Az egyéni heti gólok és a rendszeres ellenőrzések megtartják a labdát, és eljutnak a személyes fitnesz céljához.
Rendezzen ingyenes konzultációt
Én vagyok a partnere és edzője,
személyi edzője Karlsruhe-ban.
Alapelvem: Tudományosan megalapozott stratégiák segítségével könnyedén alakítson ki új életszemléletet az edzés, a táplálkozás és az egészség területén.
Daniel Kölmel vagyok, 33 éves és Személyi edző és egészségügyi edző Karlsruhe-ban. Egy kiemelkedő fiú apja vagyok, feleségem volt csodálatos feleségemmel, Juliával, és célul tűztem ki, hogy minél több embernek segítsek fittebbé, egészségesebbé és boldogabbá válni.
Elkísérlek benneteket a nagyobb erőnlét és egészség felé vezető úton
Fiatalkoromban magam is túlsúlyos voltam és nem akartam mást, mint egy jól képzett, képes sportoló lenni. Ezért intenzíven foglalkoztam az edzés és a táplálkozási stratégiák összes ismert és ismeretlen formájával.
Ezen ismeretek elmélyítése és strukturálása érdekében, és mivel szerettem volna követni szenvedélyemet, a Karlsruhe Műszaki Intézetben (KIT) kezdtem el Sporttudomány tanulmánya és a Master of Science-re összpontosítva Biomechanika és mozgástudomány elkészült.
Képzettségem és orientációm személyi edzőként
- M. Sc. Sporttudomány a Karlsruhe KIT-ben
(Biomechanika és edzéstudomány) - Rehabilitációs tréner
- Kinesio szalag
- Atlétikai edző KSC
A 20/80 elv - a fitnesz a lehető legeredményesebben
Nem kell elkövetnie a hibáimat és az ebből fakadó következményeket sem - ezt szeretném megkímélni. Ezért szakosodtam rá, a rendkívül fontos 20 százalék erőfeszítéseket, amelyekkel a maximális siker 80 százalékát érheti el.
Tegyük meg az első lépést új közös életedbe. Hívjon, vagy írjon egy e-mailt, és egyeztessen időpontot az ingyenes kezdeti konzultációra.
köszönöm a bizalmadért
Személyi edzőként ügyelek arra, hogy ügyfeleim elérjék egyéni céljaikat. Nem puszta szolgáltatónak tekintem magam, hanem inkább partnernek, motivátornak és annak, aki kordában tartja a gyengébb belső énedet.
2016 óta edzek Daniellel. A legtöbb emberhez hasonlóan sok szerződésem van a fitnesz stúdiókban a hátam mögött - de soha nem maradtam néhány hétnél tovább a labdán.
A Daniellel folytatott rendszeres edzés megváltoztatta ezt. Sikerült szinte a sport rabjává tenni, és évek óta következetesen és értelmesen edzek.
Daniel csak egy jó srác, és mindenkinek tudom ajánlani, akinek fontos az egészség és a hatékony edzés, hogy vigye magához. Köszönöm Daniel! - Raoul, Durmersheim
Veleszületett gerincferdülés esetén fontos a rendszeres hátsó edzés. Miután felkeltem magam, hogy szisztematikusan foglalkozzak ezzel a kérdéssel, és félretettem Danielet, észrevettem, hogy az erős hát nem csak a scoliosis miatt sokat segít, hanem a mindennapjaimban is gyakran ülök.
Daniel a tökéletes edző számomra - különösen, ha a motivációm ismét gyengül.:)
- Christian, Rheinstetten
Célom a fogyás. Több önmagában kevésbé sikeres diéta után úgy döntöttem, hogy szakmai segítséget kérek.
Amióta Daniellel edzek és megváltoztattam étkezési szokásaimat, egyre közelebb kerültem a célomhoz. Apró, de számomra megvalósítható lépésekben.
Daniel megmutatta, hogy a fogyás akkor működik a legjobban, ha apránként, de folyamatosan történik, és hogyan tudom éhezés nélkül elérni a célomat. - Maren, Ettlingen
Indítás most!
örülök neked
Soha nem késő megtenni az első lépést. Új, aktív és egészséges életed kiindulópontja éppen most van. Derítsük ki együtt, miből állsz - és ígérem: meg fog lepődni azon, amire képes vagy.