Szemgyakorlatok - a Dioptriák Archívumának megszabadulása; - A Vének Tanácsa

Sergiu utasított, hogy tanulmányozzam, mit csinál ez az orosz orvos, aki több tízezer embernek segített jobban látni.

szemgyakorlatok

Szemgyakorlatok NEM SZÜKSÉGESEK SZEMÜVEGEKRE .

Данов лекция по восстановлению зрения День 4 (полный вариант)

Több ezer ember feladta a szemüveget, ezt a 7 egyszerű lépést követve! 2015. augusztus 15

Ha valaki megsérti a lábát, és hosszabb ideig használja a kerekesszéket, akkor a lába egyre gyengébb lesz. Ugyanez a folyamat fordul elő a szemgolyó izmainak esetében is.


Ha szemüveget visel, és nem gyakorolja a szemgyakorlatot, akkor látása fokozatosan egyre jobban gyengül. A szemizmokhoz olyan gyakorlatokra van szükség, mint a test bármely más izomára, az e-dimineata.ro szerint.
A látás gyógyításának során számos szabályt kell betartania: http: //1694138650.rsc.cdn77.org/wp-content/uploads/2015/08/test-ocular.jpg
# 1. Kerülnie kell a szemre nehezedő nyomást, ezért ajánlott 2-3 óránként néhány percig pihentetni a szemét.
# 2. Meg kell valósítani a szemtorna rutinját, amely 16 gyakorlatot tartalmaz - kövesse a szemével a vonalakat.
# 3. Alkalmazza a meghatározott pontok masszázsát.
http://1694138650.rsc.cdn77.org/wp-content/uploads/2015/08/test-ocular-2.jpg
Alkalmazzon könnyű nyomást bizonyos pontokra az ujjával.
# 4. Kint járva a távolba kell nézni.
# 5. Igyon folyamatosan sárgarépalevet néhány csepp olívaolajjal.
# 6. Öblítse le a szemét meleg vízzel.
# 7. Ne használja számítógépét, laptopját, telefonját vagy tévéjét legalább 2 órán keresztül lefekvés előtt.

Emberek ezrei adták fel a szemüveget, ezt a 7 egyszerű lépést követve!