Szénhidrátbombák Az étterem 10 legrosszabb, alacsony szénhidráttartalmú csapdája - FUN for Fun

Össze-e az alacsony szénhidráttartalmú étrend és az éttermi látogatás? Persze, amíg nyitva tartja a szemét, és nem esik bele a tipikus alacsony szénhidráttartalmú csapdák egyikébe.

étterem

Különösen a szószokat vagy a salátaönteteket édesítik legfeljebb 4 teáskanál cukorral. De a zsemlemorzsának és a limonádéknak is magas a glikémiás indexe. Kis kifinomultsággal elkerülheti ezeket az alacsony szénhidráttartalmú csapdákat. Miért ne rendelne ecetet és olajat kész salátaöntet helyett, vagy inkább gyümölcsdesszertet rendelne tiramisu helyett. Egy pohár víz étkezés előtt csökkenti az éhségérzetet.

Tehát vigyázz: a szénhidrátbombák minden menüben megtalálhatók. Kiválasztottuk a 10 legnagyobb alacsony szénhidráttartalmú, magas glikémiás indexű csapdát.