Szerelem és kilók, Dr. Stéphane Clerget - Könyvek és egyéb csodák!
Szerelem és kilók, Dr. Stéphane Clerget
Aztán a Pszichológia magazinban rábukkantam erre a könyvre, megnéztem egy könyvesboltot, és ez nagyon érdekesnek tűnt. Főleg, hogy tetszett a szerző másik könyve a Les kilos emotionalról.
Szóval, ugorjon az e-olvasóra, és menjünk!
Még csak az elején vagyok, de egyelőre nagyon érdekesnek találom. A szerző meglehetősen gyorsan leírja az étkezéshez vezető okokat, amelyek az élet különböző szakaszaihoz kapcsolódnak: a kötődés hiánya, baba, étel formájában adott szeretet: "Bántottad-e magad? Hé, sütemény", egyfajta a serdülőkori változások "támogatása" (nemi vágytól való félelem).
Azt is elmagyarázza, hogy öntudatlan okai lehetnek a hízásnak, ami miatt bármely diéta kudarcra van ítélve. Nos, alapvetően egyébként is a diéták ellen van, mivel megerősíti, hogy a diétázók 90% -a 3 évvel később folytatta tovább. Számára meg kell keresnünk azokat az okokat, amelyek miatt eszel. Ugyanazokat az elveket találjuk, mint Dr. Zermati és azok számára, akik vele dolgoznak a G.R.O.S.