Szeretne egy karcsú alakot, mint Audrey Hepburn Tudja meg, mit szokott hetente enni!
Hepburn egy holland arisztokrata nő lánya volt, de apja miatt angol állampolgársággal rendelkezett; 1929-ben született Brüsszelben.
Az 1930-as években szülei a Brit Fasiszta Unió tagjai voltak a második világháború idején; emiatt a fiatal Audrey szenvedett Hollandia náci megszállásától. Hollandia 1940-es bukása után átvette az Edda van Heemstra fedőnevet, hogy megakadályozza a neve angol nyelvű hangzását; balett- és táncórákat vett, hogy az ellenállás alatt megéljen.
Hollandia felszabadulása után annyira alultáplált, hogy rosszul érezte magát, miután egy doboz sűrített tejet kevés cukorral elfogyasztott - nem szokott hozzá normális mennyiségű ételhez. Az éhezéssel kapcsolatos tapasztalatai arra késztették, hogy egész életen át tartó humanitárius akciókat hajtson végre az UNICEF-fel.
Első nagy szerepe a "Titkos emberek" (1952) volt, amelyben balerinát játszott. De legismertebb filmje valószínűleg a "Reggeli Tiffany-nál", amely két Oscar-díjat, öt Grammy-díjat, Arany Gömböt, további hat díjat és tizenkét jelölést nyert. A film elején Hepburn által viselt kis fekete ruhát a mozi egyik legismertebb darabjaként említik.
Összetéveszthetetlen megjelenésének megteremtése érdekében Audrey Hepburn-t a nagyszerű tervező, Hubert de Givenchy támogatta, a „Sabrina” film jelmezeitől kezdve.
Ám rostos alakja mindig is minden idők női csodálatát jelentette. Fizikai megjelenése az étkezési rendellenességek állításának tárgya volt abban az időben. De a People magazin arról számolt be, hogy ezek a pletykák soha nem voltak igazak.
Úgy tűnik, hogy Hepburn soha nem tartott diétát, fia, Luca Dotti még azt is kijelentette, hogy „szerette az olasz ételeket és a tésztákat. Egyél sok gabonafélét, ne túl sok húst és egy keveset mindenből.
Férje, Robert Wolders elmondta, hogy bár a színésznő soha nem tartott diétát, tökéletes fizikai állapotban volt - hosszú sétákat tettek együtt, és sokkal tovább tartott, mint ő. Wolders pedig megerősítette, hogy párja egészséges anyagcseréje ellenére sem evett túl.
Úgy tűnik, hogy Hepburn étrendje egyszerre volt egészséges és egyszerű. Reggelivel férjével fekete kenyeret ettek lekvárral. Ebédnél egy gyenge steak vagy tészta friss zöldségekkel a kertjükből, vacsoránál pedig csirkelevest ettek zöldséggel. Ez nem azt jelenti, hogy a színésznő nem engedett magának egy csemegét - Wolders úgy emlékszik, hogy "vacsora után szeretett csokoládét enni egy pohár skótal".
Karcsú alakja ellenére Audrey nagy rajongója volt a szénhidrátoknak. "Megőrült a tészta miatt" - mondja legfiatalabb fia, Dotti. "Audrey otthon" című könyvében megjegyezte: "Anyám komoly függőséget szenvedett a tésztától. Nem tudott nélkülük élni. ".
Híres étele, amelyet minden héten főzött, a spagetti al pomodoro volt. "Egyedül élhetett volna rajta" - mondta Dotti.
Úgy tűnik, hogy Hepburn esetében a harmonikus alak titka ugyanaz, amit más hírességektől megtudtam: egészséges étel, mértékkel!
Fotó: asset.vogue.com, fashiongonerogue.com, whowhatwear.com, vivimilano.corriere.it, executive-women.com
Csatlakozzon hozzánk, HASZNÁLJA a JoelleMagazine Facebook-oldalát!