Szeretne egy kis frissességet, hogy ez a rák saláta kevesebb, mint 20 perc alatt elkészüljön
2018. július 29
Ebben az időszakban vágyom a frissességre, és ez a friss ráksaláta pont megfelelő. Ha Ön is frissességekkel teli és gyorsan kivitelezhető recepteket keres, akkor ez az egyszerű saláta recept az Ön számára.!
Az összetevők könnyen hozzáférhetőek, és valóban mindenki számára elérhetőek!
Tehát további beszélgetés nélkül vegyük észre a sajátjainkat friss rák saláta, Maryse néni szerint ...
Hozzávalók
1 tál ráksalátára
40g hámozott lilahagyma
50 g hámozott uborka
65 g fehér káposzta
1 210g narancs, amelyből 1/3-at, vagyis 35g felsőt veszek
15 g sült saláta kitûnõ
35g nagymama alma, azaz 30g, meghámozva
55 g konzerv rák (hús és láb)
** Vinaigrette
6 g olívaolaj vagy 1 evőkanál
4 g sót
10 g méz
3 fordulat a borsőrlőben
7 ml lime juice
A ráksaláta elkészítése:
Vágja le a különféle zöldségeket és keverje össze egy salátástálban:
- hámozzuk meg a lilahagymát és vágjuk finom kockákra
- Hámozzuk meg, majd vágjuk az uborkát legfeljebb 1 cm-es kockákra
- Apróra vágja a káposztát
- Hámozza meg élénk narancssárgáját, és vegye a legfelsõbbeket
- Hámozzuk meg, majd vágjuk fel az almát. Citrom a darabok oxidációjának megakadályozására.
- Mossa meg a sült saláta kitûnõ darabokat.
Keverje össze finomsággal.
Készítse elő a vinegrettet az összetevők listáján feltüntetett összes elem összekeverésével.
Engedje le a rákot, majd finoman hajtsa bele a saláta többi részébe.
Ezután adja hozzá a vinegrettet, hogy bevonja az összes zöldséget, és késedelem nélkül élvezze.