Szeretne könnyen lefogyni Próbálja ki a fekete retek étrendet, ez remekül működik • Hello Iasi •
Ha kipróbálta az összes csodadiétát, és még egy grammot sem sikerült lefogynia, diéta val vel fekete retek lehet a megoldás: majdnem négyet veszít kg, testétől függően.
A fekete retek tartalmaz antioxidánsok nagy mennyiségben és segít a belső körülmények kezelésében. Segít akár négy kiló leadásában is.
Annak érdekében, hogy élvezhesse előnyeit, félbe kell vágnia, ki kell ásnia, majd meg kell töltenie édesem. Fél fekete retket hagyjon egy éjszakán át, és reggel fogyassza el egy kanállal.
Diéta fekete retekkel
Reggeli: egy tojás, egy kis joghurt, 100 gramm sovány sajt, korlátlan zöldség, egy pohár fekete retek lé (150 ml)
Ebéd: sovány hús steak, fölös vagy főtt hús, nincs sütés; korlátlan nyers zöldség.
Vacsora: gyümölcsliszt vagy egy pohár fekete reteklé.
A fekete retek gyümölcslé formájában is fogyasztható. Naponta ajánlott egy pohár 200 ml gyümölcslevet inni.