Szeretne lefogyni Itt van öt étrend, amelyet NEM KELL követni
A fogyni vágyókat naponta támadják meg a csodálatos fogyást ígérő tippek és diéták. Ezenkívül a hitelesség megszerzése érdekében az őket népszerűsítők a csillagok nevét használják.
Fogyni akar? Itt van öt étrend, amelyet NEM KELL követni (Kép: Andrei Michailcov/Mediafax Photo Archive)
Azonban nem minden híres étrend egészséges. A Nagy-Britannia Dietetikusok Szövetségének (BDA) szakértői összeállították a legveszélyesebb étrendeket - írja a Daily Mail.
Harmadik éve a híres DUKAN-étrend, amelyet állítólag olyan hírességek alkalmaznak, mint Jennifer Lopez és Giselle, az első helyet foglalja el ebben a rangsorban.
A BDA az étrendet - amely azt javasolja, hogy tíz napig csak fehérjét fogyasszon - "zavaros, időigényes, nagyon merev". A szakértők úgy vélik, hogy az őt követők "energiahiányban, székrekedésben és rémálmokban szenvedhetnek".
UTOLSÓ HÍREK
Egy amerikait 50 évvel a szökése után tartóztattak le. Mit tett és hogyan sikerült elrejteni
A koronavírus Romániában LIVE UPDATE november 14. A legújabb COVID-19 mérleg
Itt található a Black Friday által értékesített legdrágább termék, amelyet megvásárolni a legdrágább
HOROSZKÓP november 14. A Mars a lefokozásból származik. Mit kell tartanod ettől a tapasztalattól?
Egy másik nem ajánlott étrend a KEN (Ketogenic Enteral Nutrition), amely feltételezi, hogy az azt követő személy semmit sem eszik. Ehelyett tíz napig fehérje és tápanyagok folyékony keverékét csepegtetik közvetlenül a gyomorba egy műanyag cső segítségével, amely az orron keresztül jut be a testbe. A cső másik végén egy elektromos szivattyú található, amely folyamatosan dolgozik, hogy 24 órán belül "szállítson" két liter folyadékot a gyomorba.
A BDA tanácsadója, Sian Porter az eljárást "sokkolónak" és "a nagyon betegek számára fenntartottnak" minősítette.
A lista másik diétája a Party Girl Drip, amelyet állítólag Rihanna vagy a tévés producer, Simon Cowell követ. Az eredetileg az alultápláltság vagy a krónikus betegek kezelésére használt étrend főleg vitaminokat, magnéziumot és kalciumot tartalmazó oldat injekciózását jelenti.
"Kevés bizonyíték van arra, hogy az étrend egészséges emberek számára működik. Még akkor is, ha működik, jobb kevesebbet enni vagy több folyadékot inni, mint hogy valamit befecskendezzen a testébe. Aggodalmunk az, hogy sok ilyen étrend invazív. Ez azt mutatja, hogy hajlandók extrém intézkedéseket hozni a fogyás érdekében "- mondta Sian Porter.
A listán szereplő másik két diéta az Alcolrexia (a túlzott alkoholfogyasztáson alapuló étrend) és a Velence A. Fulton "Hat hét OMG-ig" című könyvében népszerűsített diéta.. Ez utóbbi szerint reggel csak egy kávét szabad elfogyasztani, hideg zuhanyozni kell, valamint rengeteg testmozgást kell végezni.
A BDA szakértői az étrendet "hat hét pokol és elszigeteltség" néven írják le.