Szeretnék hízni - Softpedia fórum
by_the_way, 2009. január 3-án, 22:48, ezt mondta:
Igazad van, a súlyproblémád megszállottság, nem valódi probléma!
növekszel, így gyakorlatilag növekedsz, de magasságban! 25-30 év után vízszintesen növekszik! és akkor fogyás recepteket fogsz kérni tőlünk: D
az étvágy C-vitaminnal, testmozgással, aerobikkal növekszik.
a hizlalás főleg akkor történik, ha rendszeresen étkezik, valamilyen program.
tinédzserként pedig kb. 3000kcal/napot kellene enni, természetesen ha 2 órát sétálsz, futsz, házimunkát végzel a ház körül. Ha csak tévét néz, tapos, akkor 2000-et képes kezelni, még kevésbé.
amikor azonban az anyagcseréd a növekedéssel, a szexuális átalakulásokkal van elfoglalva. miért akarnál hízni.
serdülőkorban még a gyermekkori zsírok is gyengülnek! mert ők is felnőnek.
ha kövérebbnek gondolod magad, akkor nagyobb lesz a melle (tehát szerintem a legtöbb középiskolás lány) egy kicsit hamis! igaz, de nem ebben a korban. 25-30 év után összefüggés van, addig egyél elegendő zsírt (ne csak hasábburgonyát) és éld az életed!
valóban szükséged lenne étrendváltásra, de nem a hízáshoz, hanem az egészségesebb táplálkozáshoz! ha szeretne segíteni magának több zöldséget, valamint nyers és több magot (földimogyoró, földimogyoró, dió) és tojást (a koleszterin tartalma van, ami szükséges a nemi érés során)