Szezonális depresszió miért érezzük magunkat fáradtabban télen

Sok nagyvárosi terület hetek óta felhőben van. A napsütés hiánya, amely befolyásolja a morált, de nem csak.

depresszió

Az Allodocteurs.fr szerkesztősége

Feladva 2013. április 3-án, frissítve 2018. január 22-én

2018 elején sok részleg jelentős napsütés-hiányt regisztrált a szezonális normákhoz képest: átlagosan tizenhat órával kevesebb napsütés, az első két hétben! A Weather Channel szerint a Bordeaux-i régióban lenne a legnagyobb hiány, ugyanabban az időszakban csak 11 óra napsütés lenne, szemben általában 41 órával. Lille-ben a napsütés időtartama a felére, az Île de France pedig harmadára csökkent volna.

A tél a nagy fáradtság kialakulását elősegítő időszak. Általában alváshiányként és vitalitásvesztésként nyilvánul meg. Idén pedig különösen hosszúnak tűnik. De vajon valóban a tél okozza ezt a hanyatlást? Az Allodocteurs.fr szerkesztőségének kérdezésében 2013 telén Charlotte Tourmente, Amaury de Cassin és Jacques Boulet orvosok boncolgatták számunkra a téli fáradtság ezt a jelenségét.

A franciák 15% -a érezte, ez többnyire pszichológiai. A három háziorvos megegyezett abban, hogy megerősítik, legalábbis a legtöbb embernél a téli fáradtság: "Ez többnyire a fejben van."