Szia, 16 éves vagyok, középiskolás vagyok, és diétával próbálok fogyni, de mivel származom

Készítsen magának szendvicset két saláta levélből és grillezett csirkemellből (vagy a sütőben vagy olajmentes teflon serpenyőben), nem viccelek? és egyél reggel (otthon) paradicsomsalátát apróra vágott tojással (salátában), energiára van szükséged az iskolában, ne egyél!

Mit gondol a diétáról? rendben?

A káposzta és a karfiol virágzik, de ha nincsenek problémái, akkor jók az étrendben
TIPP: karfiol forralásakor NE fedje le az edényt fedéllel!
a karfiol ként tartalmaz, és letakarva csak növeli a koncentrációt! (Ezt az orvostól tudom, nem tőlem olvasom)
Ami az étrendjét illeti, rendben van, de próbáljuk kombinálni a halat zöldségekkel és citrommal, a húst salátákkal, a káposzta salátát csirkével vagy grillezett pulykával (teflon serpenyőben csirkemellet készítek olaj nélkül, csak sóval és borssal)
Minden étrendben vannak szabályok, de ne nevezzük diétának, mondjuk azt, amivel kombinálódik, hogy ne hízzon
itt talál egy táblázatot, egészségügyi http://www.vindecator.com/cum-combinam-corect-alimentele-la-o-masa/

8-tól 16-ig?
8 órát maradjon a középiskolában?

Úgy értem, hogy transzferjegy.

Napi 4 liter vizet? Milyen orvos javasolta ezt neked? Te mindent "kitakarítasz".
A diétától függetlenül reggel enni kell. Így nem ülsz éhgyomorra. Az esti étkezés megszüntethető. Az iskolában lehet kapni egy csirke/pulyka szendvicset.

Az Ön által betartott alacsony szénhidráttartalmú étrend hatására a zsír kiszorul a zsírszövetből, és azt üzemanyagként használja a glükoneogenezis folyamatában (a fehérjék átalakulása glikogénné). A kimozdult, de a fent említett folyamatban nem használt felesleg (ketontestek) vizelettel távoznak a szervezetből. Annak érdekében, hogy ne károsodjon a vese, nagyobb mennyiségű vízre van szükség, amely hígítja őket, elkerülve ezzel a veseproblémákat. Tehát valószínűleg az orvos, aki ajánlást tett, ügyes volt, képzettebb, mint bármely más, jó szándékkal teli "kommentátor", de nem éppen felkészült.

Köszönöm, de szeretnék egy választ megérteni, hogy rendben van-e diéta fogyni? És igen, uram

Természetesen! A diéta nagyon jó! Folytasd!

Mivel azt kérdezi, hogy jó-e az étrend, egyértelmű, hogy NEM egy képzett orvos tette meg az ajánlást. És te, te is bátorítod őt. Mennyire vagy kész? És még akkor is, ha az lennél (gondolom, nem a fejedben), hogyan adhatsz tanácsokat a neten, anélkül, hogy látnád a beteget, anélkül, hogy elemeznéd? Tehát hagyja, hogy lágyuljon a kritika és az irónia!

Ne tedd a törött fejedre, hogy elveszíted, haver.

Egy orvos, egy asszisztens nem követi el az Ön által elkövetett hibákat, ilyen tanácsokat ad a neten. Ha orvosi szakember, akkor rosszul képzett, és nem kell gyakorolnia a szakmát. Nagy kockázatot jelent a betegek számára.

Hé. ehetsz is, ahogy sunmetal11 mondta, de ehetsz kekszet is abból a kis belvita de junból, és megpróbálhatod a FISH-t adni az étrendedbe.

Ha folyamatosan tanulsz, minden nap kicsit, akkor esélyeid lesznek az orvostudományban. Ha matematikáról van szó, akkor koncentráljon az egyszerű érettségi tanulására és legalább egy 7. osztály megszerzésére. (több)

Mondd el neki ezeket is. Abból, amit írtál, 2 lehetséges változat létezik: vagy sajnálja, hogy sokáig elment, mert megpróbálta jobbá tenni az életedet, és ezért te. (több)

Kedves Andreea. A közöny segít rajtad. De figyelj, ha csak közömbös maradsz, és nem csinálsz valamit az életeddel, hiába. Használja a közömbösséget eszközként számodra, hagyja békén, és koncentráljon. (több)

631 488 serdülő
45 522 Üzleti és pénzügyi
21 810 művészet és kultúra
58 130 autó és motor
137 069 szépség és divat
16 254 képregény
45 668 Karrier
16 922 ház és kert
44 Nemes okok
266 200 beszélgetés
549 koronavírus
277 689 Szerelem és szex
158 912 Általános oktatás és kultúra
45 578 Család és kapcsolatok
124 249 film és sorozat
61 545 hobbi és háziállat
126 352 Segédprogram információk
457.242 PC/Online játékok
41 884 Jogszabályok, politika és szociális kérdések
20 297 Irodalom
187.185 Zene
526 Nevelés
39 544 vallás
178 362 egészség
22 405 háztartási tipp
43 898 Vásárlás
2 409 internetbiztonság
59 708 Sport
32 703 Tudomány és filozófia
330,660 technológia
96 428 telefon
171 861 szabadidő/kijárat
52 622 érdekesség/vicces
13 633 turizmus
2505 önkéntesség/ökológia

Kövesse a kérdést

Adja hozzá a kérdést a kedvencekhez

Milyen évfolyamon adja meg a kérdést?

A válasz közzététele előtt ellenőrizze, hogy az nem sérti-e a szabályokat.

Köszönjük a választ!

Mielőtt megerősítené, kérjük, töltsön további 20 másodpercet annak áttekintésével. A lehető leghasznosabb és kellemesebb közösség kialakítása iránti vágyból kérjük, hogy válaszai 3 minimumszabályt kövessenek:

- nyelvtanilag helyes kifejezés (minden mondat nagybetűvel kezdődik és írásjelekkel végződik, rövidítések nélkül, például "nush", "acm", "adik" és kirívó nézeteltérések nélkül).
- jól érezzük magunkat, de nem gúnyolunk másokat;
- trágárságokat hagyni a kevésbé intelligenseknek;

Szívemből köszönöm elkötelezettségét és részvételét
TPU közösség

ÓVATOS! A TPU szabályait sértő kérdések/válaszok ismételt közzététele a fiók felfüggesztését vagy akár törlését is eredményezi.

Nem adott választ!

Nem írt választ erre a kérdésre, ezért nincs tartalmunk, amit közzétehetnénk

A válasz közzétételre kerül.

Kérjük, várja meg, amíg válaszát elküldik közzétételre.