Szilva; Szilva info; Receptek a BLOG-ról
A szilva és a szilva nagyon hasonlónak tűnik, és gyakran összekeverik őket egymással. Itt megtudhatja, hol vannak a különbségek, és miért olyan egészséges mindkét regionális gyümölcsfajta. Remek szilva recepteket is összeállítottunk Önnek.
Ha szilvát és szilvát helyezünk egymás mellé, azonnal látni fogja a különbséget. Míg a szilva kissé nagyobb, kerek és színe változik a vöröstől a kékig a sárgáig, addig a szilva kissé kisebb, hosszúkás-ovális és kissé sötétebb. Színüket lilától sötétkékig írhatjuk le, bőrüket gyakran egy kis fehér gyümölcsviasz borítja. A szilva a szilva egyik alfaja, ezért mindkét fajta botanikailag rokon. És nem csak: egyszerre vannak szezonban is. A júliustól szeptemberig a kék gyümölcsök szólnak. Miért és hogyan lehet a legtöbbet kihozni a szilva- és szilvaidényből, itt megtudhatja.
Szilva (és szilva) egy pillanat alatt:
A szilva egészséges
A szilva és a szilva nem csak finom, hanem sok értékes összetevővel is pontot szerez. Például tartalmaznak tiszta Kálium és olyan pozitív hatással vannak a tiédre Vérnyomás és a Emésztés. Miért? A kálium nemcsak dehidratálja a testedet, hanem a méreganyagokat is kiöblíti a testedből. A szilva népszerű székrekedés otthoni gyógymód, különösen szárítva. Mivel az aszalt szilvában a belek számára értékes rost több mint ötször olyan magas. Koncentrált terhelést is biztosítanak Provitamin-A (béta-karotin). Ez frissen tartja sejtjeit, jó hatással van a bőrre, és még a rák ellen is védelmet nyújthat. Ezenkívül a szilva nagy részét adja C vitamin., ami erősíti az immunrendszert, és ez különösen fontos a hideg évszak kezdete előtt.
A szilva hozzávalói is Vas, Magnézium, Foszfát és Kalcium. Mert tele vannak Rost segíthetnek a koleszterinszint csökkentésében. A sokakon keresztül Szénhidrátok Magas fruktóztartalma miatt (a szilva 50 kilokalóriát tartalmaz 100 grammonként) a szilva optimális energiadonor is, és étkezés közben rengeteg energiát kínál egészséges snackként.
Mint minden kék gyümölcsfajta, a szilva és a szilva is egészséges színezésüknek köszönhetően ragyog. Ezek az ún Antocianinok között vannak fitokémiai anyagok és ellene segíteni Gyulladás, trombózis és még ellene is kellene Daganatok véd.