Szív koherencia a fogyáshoz Thierry Souccar Editions
"Ez egy egyszerű, világos és ragyogó könyv, amelyben Dr. O'Hare elhozza a mai világba az ősi bölcsesség és tudás alapjait, azaz: hogyan vegye át autonóm fiziológiánk irányítását egyszerű és hatékony gyakorlatokkal légzés és fókuszálás, valamint ez azt jelenti, hogy átveszi az irányítást az érzelmek és a súly felett. David O'Hare ötvözi egy tapasztalt orvos precizitását, akinek szenvedélye a Tudomány, egy meleg, emberi és meghitt megközelítéssel. Ezt a könyvet mindenképpen minden kézbe kell adni. " - David Servan-Schreiber, Dr. PhD, a "Gyógyulás Freud vagy Prozac nélkül" és "A gyógyító ösztön" szerzője
Tízből kilencszer a súlygyarapodás vagy az ellenállóképesség csökkenése a a stressz autonóm érzelmi kezelése. A stressz készteti a mértéktelen evésre, a stressz elküldi a kezét, hogy elérjen egy csokit vagy egy süteményt.
Itt van az első teljes módszer, amely a kardiális koherencián alapszik, amely a mai napig a leghatékonyabb stresszoldó módszer, amely a pulzus változékonyságának modulációján alapul. A betegek ezrei megtanulták egyensúlyba hozni túlsúlyos állapotukért felelős érzelmi rendszerüket.
Függetlenül attól, hogy diétázik-e vagy sem, ez a módszer az Ön számára készült, mivel független minden táplálkozási ajánlástól. Elkezdi megtanulni, hogyan kell kezelni a pulzus változékonyságát ütemezett és koncentrált légzéssel. A szív "koherens" fiziológiai állapotot ér el, majd egy sor olyan fiziológiai esemény fordul elő, amelyek kezelik az egész autonóm idegrendszer egyensúlyát, amelyhez a súlyszabályozás tartozik. A hormonális egyensúly, az anyagcsere-egyensúly és az idegrendszer-szabályozás koherens szinkronizációvá válnak.