Szív öregedésgátló a szív- és érrendszeri betegségek ellen - MedMix
A szív és a keringés öregedésgátló hatása a szív- és érrendszeri betegségek helyes magatartással történő elkerülését jelenti - diétával, testmozgással és élethez való hozzáállással.
Az elmúlt évtizedekben az öregedési folyamatról szóló tudományos ismeretek növekedésének óriási gyorsulása figyelhető meg. A testsejtek öregedése különféle hatásoknak van kitéve. Ez magában foglalja a telomeráz enzim általi szabályozást vagy az oxidációs folyamatok hatásait. Az anti-aging marketing kifejezést az orvostudományban, a táplálkozásban és a kozmetikában használják, hogy kiemeljék azokat az intézkedéseket, eljárásokat és különféle anyagokat, amelyek lassítják az öregedési folyamatokat, ezáltal késleltetik az öregedést és a lehető legmagasabban tartják az öregedő emberek életminőségét.
A szív- és érrendszer öregedési folyamataival szembeni hatékony öregedésgátló keresésre
A zsírmolekulák és más anyagok oxidációja salakanyagokat eredményez a test sejtjeiben, és károsítja a fehérje testeket, amelyek fontosak a sejtek működéséhez. Az antioxidánsok gátolják a sejtek oxidációs folyamatát, de az egyes anyagok (pl. E-, C-vitamin, melatonin stb.) Klinikai értéke ellentmondásos.
A szív- és érrendszer öregedési folyamatát különféle hormonok is befolyásolják. A folyamatokat még nem tisztázták részletesen. Ebben az összefüggésben az epigenetika, amelyet köznyelven más néven "overcode" -nak is neveznek, egyre fontosabbá válik: a különböző fenotípusok kifejezése életre és életkorral változhat. Itt van annak oka, hogy testünk bizonyos külső hatásokra képes reagálni, vagy csökken. Úgy gondolják, hogy ez is kulcsfontosságú az öregedési folyamat befolyásolásában.
A komplex, progresszív arteriosclerosisban az erek belső falában egyenetlenek és az ér belsejébe kinyúló emelkedések vannak, amelyek koleszterinből, kalciumból és kötőszövetből állnak. Ezek az érrendszeri változások fiatal korban kezdenek kialakulni. Az első arterioszklerotikus változások már 18 éves kortól megfigyelhetők. Menthetetlenül haladnak, amíg az egyes szervekben nem alakulnak ki keringési rendellenességek.
Ma már tudjuk, hogy az arterioszklerózis kialakulásában számos tényező vesz részt: egyrészt zsírok, lipoproteinek tárolása, apró vérzések, mononukleáris sejtek, különféle más sejttípusok, nyíróerők, növekedési faktorok, vitamin- és vitaminhiány, gyulladásos tényezők és kalcium a másik. Természetesen az arteriosclerosis progresszióját örökletes tényezők is befolyásolják. Az arteriosclerosisról szóló eredetelméletek a XIX. Az a tény, hogy messze vagyunk még a tudásunk végétől, az elmúlt évek publikációiból kiderül, amelyek arra utalnak, hogy bizonyos esetekben az arteriosclerosis különböző fertőző betegségek részét is képezheti, például clamydia vagy más kórokozók kiváltják.
Más elméletek vitaminhiány-szindrómáról (különösen C-vitamin-hiányról) beszélnek, amely állandó kis érrendszeri károsodásokhoz vezet. Ezeket aztán gyulladásos és regeneratív folyamatok útján helyrehozzák, koleszterin meszet használva cementanyagként. Más elméletek szerint az "antioxidánsok" hiánya az oka, és mások a magas koleszterinszintet okolják.
Még más szerzők a magas koleszterinszintet az érrendszeri megbetegedések kifejeződésének tekintik, bár vannak olyan vélemények is, amelyek szerint a koleszterinszint csökkentése nincs hatással a szívrohamra. A szív- és érrendszeri betegségek 80% -át helytelen életmód okozza.
Szív öregedésgátló, megfelelő táplálkozással, fizikai aktivitással és egészséges életszemlélettel
Ma már tudjuk, hogy étrendünkkel, fizikai aktivitásunkkal és az élethez való hozzáállásunkkal kapcsolatos helyes magatartással elkerülhetjük vagy legalábbis "késleltethetjük" a szív- és érrendszeri betegségek 80% -át. Ezenkívül képesek vagyunk felmérni a kockázatot és meghozni a megfelelő intézkedéseket. A megemelkedett szérum koleszterinszint és az emelkedett LDL értékek vagy a vér lipidjei növelik a szívroham kockázatát. A magas szérum koleszterinszint csökkentése lipidcsökkentő gyógyszerekkel (pl. Sztatinok) csökkentheti a szívroham kockázatát. 4444 betegnél kimutatták, hogy a magas koleszterinszinttel (215 felett) szenvedő betegeknél gátló szimvasztatin körülbelül harmadával csökkenti a szívroham kockázatát. Számos hasonló vizsgálat hasonló gyógyszerekkel alátámasztja ezt a megfigyelést.
A Lipid Research Clinics koronária primer prevenciós próbája (LRC-CPPT) már 1984-ben kimutatta, hogy az LDL csökkentése a kolesztiramin anyag felhasználásával jelentősen csökkentheti a szívroham arányát. Egy megfigyelés a vidéki Kínában az 1970-es és 1980-as években, ahol a koleszterinszint 140 mg/dl alatt volt - a közép-európaiak összkoleszterinjének kb. tudott. Az észak-karéliai projekt szintén figyelemre méltó: az 1960-as és 1970-es években a koszorúér-betegség miatti halálozási arány Finnországban a legmagasabb volt a világon.
1969-ben a lakosság a hosszú hagyományok ellenére megfelelő oktatási intézkedéseket kezdett el étkezési szokásainak megváltoztatására. Támogatták a repceolaj ételkészítéshez való felhasználását, a vajat nem használták, az élelmiszerboltokat az élelmiszerek zsírösszetételének megfelelő címkével látták el, voltak információs események, újsághirdetések stb. Ez a stratégia 1969-től 1995-ig csökkentette Észak-Karélia koszorúér-betegség okozta mortalitását. 73% -kal csökkenthető. Tehát számos tényező arra utal, hogy az emelkedett szérum koleszterinszint a koszorúér-betegség növekedéséhez vezet.
Az antioxidáns védelem nagy dózisú E-vitaminnal haszontalannak bizonyult az ötéves HOPE-vizsgálat során. Másrészt a Lorgeril által vizsgált mediterrán étrend nem vezetett a szérum koleszterinszintjének változásához (a hagyományos alacsony koleszterinszintű étrendhez képest), de ennek ellenére a szívroham arányának 70% -os csökkenéséhez vezetett. Az 1960-as és 1970-es években az alacsony kardiovaszkuláris halálozási arány Kínában szintén teljesen más magyarázatot adhat, mint a lakosság alacsony koleszterinszintje. A legtöbb ember éhen halt vagy meggyilkolták a kulturális forradalom alatt. Alig volt orvosi ellátás, ezért az egyébként antibiotikumokkal könnyen kezelhető betegségek halálhoz is vezethetnek. Sok ember más betegségben halt meg, még mielőtt szívrohamot kapott volna.
A várható élettartam az elmúlt 100 évben csaknem megduplázódott. 55 éves kortól csökken a fertőzéses betegségek és az élősködő betegségek előfordulása, mint a halál oka, míg a rosszindulatú daganatok és a szív- és érrendszeri betegségek száma nő. Ez természetesen azt is jelenti, hogy az elmúlt 100 év során növekvő kardiovaszkuláris halálozási arány a magasabb várható élettartam szükséges következménye. Egy ideig a látens C-vitamin-hiányt tekintették az arteriosclerosis kialakulásának fő okának. A 2001-ben közzétett szívvédelem-tanulmány, amelyben a C-vitamin kardioprotektív hatását nagyszámban vizsgálták több ezer betegben, kiábrándító eredményeket mutatott.
Összességében elmondható, hogy a szívkoszorúér-betegség kialakulása és a kapcsolódó másodlagos események minden bizonnyal nagyrészt étrendhez kapcsolódnak. Az arterioszklerózis és annak következményeinek progresszióját azonban gátolni lehet. Ez magában foglalja a mediterrán étrend követését, az elegendő testmozgást és az élethez való pozitív hozzáállást, valamint a vérnyomás csökkentését gyógyszeres kezeléssel és bizonyos vitaminok beadásával. A koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek hatása tudományosan bizonyított. A kalcium-antagonisták kis mértékben gátolják az arteriosclerosis kialakulását is, és a legfrissebb adatok megerősítik, hogy az angiotenzin-2 receptor blokkolóknak is van ilyen hatásuk. Számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy az angiotenzin 2 különböző mechanizmusokat vezérel, amelyek érkárosodáshoz, gyulladáshoz és lipidperoxidációhoz vezetnek. Mindezek részt vesznek az érelmeszesedés kialakulásában.
Ezen túlmenően a keringő monociták bevándorlását az arterioszklerotikus változások területén a vaszkuláris adhéziós molekulák angiotenzin-2-receptor által szabályozott szabályozása jellemzi. A renin-angiotenzin rendszer ellenőrzi a monocita aktivitást a csontvelőből, különösen a hiperlipoproteinémia alatt. Az angiotenzin-2 antagonisták képesek elnyomni az arterioszklerotikus változások kialakulását olyan állatokban, amelyek magas koleszterinszintű étrendet fogyasztanak.
Állatkísérletekben az angiotenzin-2 antagonisták képesek gátolni az életkorral összefüggő szívizom degenerációs tüneteket a kardiomiocitákon, de a hepatocitákon is. Egerekben kimutatták, hogy szignifikánsan hosszabb a várható élettartam, ha angiotenzin-2 antagonistákat kapnak. Ferder és mtsai. be tudták mutatni, hogy az angiotenzin-2 antagonisták jótékony hatással lehetnek a szervezet antioxidáns kapacitására is.
Ezenkívül a gyógyszerkészítmények ezen csoportja gátolja a miokardiális fibrózis és a hipertrófia előrehaladását, különösen magas vérnyomásban, szívelégtelenségben vagy mindkét betegségben szenvedő betegeknél azáltal, hogy gátolja a profibrotikus tényezőket, mint például a TGFβ, NAPK vagy CTGF. Összességében az angiotenzin-2 antagonisták öregedésgátló hatást mutatnak az érrendszeri védelem, a végszervek védelme, de az érelmeszesedés elleni hatás révén is.
Öregedésgátló a szív és az erek számára, valamint antioxidánsok
A polifenolokról azt is mondják, hogy jelentős hatással vannak a szív öregedésgátló hatására, azon az alapon, hogy a mediterrán étrend jelentős részét teszik ki. Ezek nagyon erős antioxidánsok, amelyek szabad gyökök megkötőjeként működnek a vas és réz kelátképződés révén. Gátolják az LDL oxidációját, és - az endothel NO-jának befolyásolásával - a plakk felszakadnak. Az antioxidáns hatás a laboratóriumban magasabb, mint a C-vitamin és az E-vitaminé. A fenolok közé tartoznak a flavonok, flavonoidok, flavonolok, katechinek és stilbenének.
- Elméleti munka koncepció: Az érfal öregedési folyamatának gátlása antioxidáns hatásokon keresztül.
- Problémák: korlátozott biohasznosulás, enyhe felszívódás a belekben (17-50%), az antioxidáns hatás elvesztése az anyagcsere során. A klinikai hatékonyság értékelése ellentmondásos.
Körülbelül 4000 különböző polifenol létezik, amelyek főleg zöldségekben, gyümölcsökben, teában, kávéban és csokoládéban találhatók meg. Lényegében csak két tanulmány igazolja, hogy a sok flavonoidot fogyasztó embereknél kisebb a koszorúér-betegség és más érrendszeri betegségek kockázata is. Más vizsgálatok vagy nem mutatnak hatást, vagy éppen ellenkezőleg. Különösen a zöld és a fekete tea állítólag alapvető antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Összefoglalva azonban azt kell mondani, hogy minden vizsgálatban sem a szérum lipidekre, sem a vérnyomásra gyakorolt hatást nem lehet megállapítani, és a vér antioxidáns kapacitásának csak néhány százalékos növekedését regisztrálták. Vannak olyan tanulmányok, amelyek nagyon nagy mennyiségű tea (legfeljebb 1 l/nap) bevitelével javítják az endothel működését és kissé gátolják a leukocita migrációt.
A szív és az erek öregedésgátló intézkedéseiről szóló tudományos bizonyítékok túl gyengék ahhoz, hogy ajánlást tegyenek a flavonoidok kardiovaszkuláris védőterületen történő alkalmazásához. Elegendő bizonyíték van arra, hogy a mediterrán étrend részeként gyümölcsökből, zöldségekből stb. Álló étrend gátolja az érrendszer öregedését az érelmeszesedés kialakulása szempontjából, különös tekintettel a morbiditás és a mortalitás végpontjaira.
Nagyszámú népességalapú tanulmány azt mutatja, hogy az antioxidáns vitaminok szedése csökkenti a kardiovaszkuláris események kockázatát, de azt is megállapította, hogy a béta-karotin étrendhez való hozzáadása negyedével növelte a kardiovaszkuláris halál kockázatát. Összességében elmondható, hogy a flavonoidok vagy a polifenolok, mint hatékony kardioprotekció hatása tudományosan nem bizonyított kellően, és hogy túl sok ellentmondásos állítás és tanulmány van róla. Nem zárható ki a polifenolok más antioxidánsokkal, például a C- és E-vitaminnal való szinergiája, de ezek sem bizonyítottak.
Forrás: Szív antiaging - a szív és a keringés számára. Univ.-Prof. Dr. Robert Gasser PhD. MEDMIX 9/2008.