Szivárgó bél szindróma - Mi is ez valójában
Az angol „leaky gut” kifejezés szó szerinti fordítása „leaky gut”. A a bélnyálkahártya fokozott permeabilitása, a szakzsargon permeabilitása számos kellemetlen tünethez vezethet. A következő cikkben arról olvashat, hogyan alakul ki a szivárgó bél szindróma, hogyan diagnosztizálják és kezelik. Megtudhatja azt is, hogy mindennek mi köze lehet egy meglévő fruktóz-intoleranciához.
Mi az a szivárgó bél szindróma?
Ha a Leaky Gut-szindróma fennáll, a bélfal áteresztő. Ez megtisztítja az utat a bélfal belsejébe, majd onnan a véráramba, még olyan anyagok esetében is, amelyek valójában nem tartoznak oda, és károsíthatják a szervezetet (pl. Anyagcserezavarok, gyulladások vagy hormonális rendellenességek). Az anyagok közé tartozik többek között Elégtelen emésztésű élelmiszer-összetevők, méreganyagok és szennyező anyagok, valamint allergének.
A fruktóz-intoleranciában szenvedők gyakran szenvednek cink-, folsav- és triptofánhiánytól, ami többek között kedvetlenséget, gyakori megfázást és depressziós hangulatot okozhat. A létfontosságú anyagok elegendő mennyisége tehát a fruktóz-intolerancia alfája és omegája. A Kombinált készítmény fruktofán kifejezetten a fruktóz-intolerancia követelményeihez igazodik, és támogatja a szervezetet ezen alapvető tápanyagok ellátásában. (Szponzorált)
A bélnek vannak lyukai?
A bélfal több rétegből áll, különböző feladatokkal. A Nyálkahártya réteg egyike azoknak a rétegeknek. Különálló bőrsejtekből áll, amelyeket egészséges bélben sejt-sejt kapcsolatok (szoros csatlakozások) kötnek össze. Ennek a bélrétegnek az a feladata, hogy a tápanyagokat transzportmolekulákon keresztül szállítsa a következő rétegbe, a kötőszöveti rétegbe, hogy az ott lévő vérbe és nyirokba kerülhessen. Szivárgó bél szindróma esetén a sejt-sejt kapcsolatok lazulnak, hogy a bélnyálkahártya ezeken a pontokon átjárható legyen. Ily módon a chime fent említett alkotóelemei a bélfal kötőszöveti rétegébe és esetleg a véráramba is bejutnak.
Mi lehet a szivárgó bél szindróma oka?
Sok esetben az több ok együtt, amelyek szivárgó bél szindrómát okoznak az érintett személynél. Okozati vagy járulékos lehet:
- Helytelen vastagbél gyarmatosítás
- krónikus bélbetegségek, mint pl B. Crohn-betegség
- Fruktóz-intolerancia és egyéb étel-intolerancia (pl. Laktóz-, glutén- vagy hisztamin-intolerancia)
- Antibiotikum vagy más gyógyszer szedése
- sugárkezelés
- Gyulladás
- Környezeti hatások (pl. Nehézfémeknek vagy vegyi anyagoknak való kitettség)
- erős és krónikus stressz
- egészségtelen étrend (sok cukor, fehér liszt, egészségtelen zsírok és készételek és kevés rost).
Apropó: A szivárgó bél szindróma kockázata annak az oka is, hogy miért kell módosítania étrendjét, ha már fennáll a fruktóz intoleranciája, és nem egyszerűen meg kell értenie a tüneteket. Egy másik ok természetesen az életminőséged.
Melyek a szivárgó bél szindróma tünetei?
Szivárgó bél szindróma alakulhat ki sok jel hogy észrevehető legyen. Többek között a következő tünetek lehetségesek:
- Puffadás
- Hasi görcsök és kólika
- Hasmenés, de székrekedés is
- Irritábilis bél szindróma
- Fáradtság és kimerültség
- Koncentrációs nehézség
- Fejfájás a migrénig
- izom fájdalom
- Bőrproblémák
- Hajhullás
- Gyulladásra való hajlam
- Fogyás
- depressziós hangulatok.
Hogyan diagnosztizálják a szivárgó bél szindrómát?
Ha szivárgó bél szindróma gyanúja merül fel, akkor legyen Laboratóriumi tesztek teljesített. Először is a székletet vizsgálják, hogy megtudják, hogyan épül fel a bélflóra. Fog megvizsgálja, hogy a "jó" baktériumok elegendő számban vannak-e jelen vannak. A székletet megvizsgálják a "rossz" baktériumok, gombák és gyulladásos paraméterek szempontjából is. Vérvizsgálatok is lehetségesek. Különösen a A vér zonulinszintjének meghatározása. Mivel minél magasabb ez az érték, annál valószínűbb a szivárgó bél szindróma jelenléte. Egy másik változat az a Laktulóz-mannit teszt. Ennek a módszernek az a hátránya, hogy nagyon megterhelő a beteg számára, ráadásul nagyon drága.
És hogyan kezelik?
A szivárgó bél szindrómában a kezelés célja mindig az A bél nyálkahártyájának regenerációja valamint a bél későbbi, állandó egészségmegőrzését. Mindenesetre az egyik tartozik egyéni bélrehabilitáció terápiára a "rossz" baktériumok és gombák elűzésére a belekből. Ezzel egyidejűleg olyan készítményeket adnak be, amelyek támogatják a "jó" baktériumok kolonizációját és szaporodását.
A kezelés szempontjából is döntő fontosságú, mi okozza a Leaky Gut-szindróma kialakulását vannak. Mert ezeket is kezelni vagy megszüntetni kell. Ellenkező esetben a bél újbóli permeabilitásának kockázata a szivárgó bél szindróma sikeres kezelése után nagyon magas. Ha korábban egészségtelen étrendet folytatott, akkor át kell térnie az egészséges étrendre. Például a cukorfogyasztást drasztikusan csökkenteni kell, mert a cukor táplálékul szolgál a megszüntetendő "rossz" baktériumok számára. Intolerancia, például fruktóz-intolerancia esetén az étrendet ennek megfelelően kell beállítani.
A kezelés időtartama a diagnózis után és az okok megállapítása után több hétig, hónapig tart. Ez sokáig hangozhat, de másrészt a bélnyálkahártya sem sérült egyik napról a másikra.
Tehát mit tegyünk, ha szivárgó bél szindrómára gyanakszik?
Ha gyanítja, hogy a bél szivárog, akkor mindenképpen forduljon orvoshoz. Csak ők tudják felállítani a diagnózist és kidolgozni egy terápiás tervet az Ön számára. Ne habozzon, mert még ha nem is Leaky Gut-szindróma, a tüneteket tisztázni kell, és ennek megfelelően kell kezelni.