Szívroham túléltem
„Lélegezz, ember!” - mondom magamban, de a mellkasom túl szoros ahhoz, hogy lélegezhessek, attól tartok, valami nyomja a vállamra, a térdeim gyengék, a mellkasom túl szoros a lélegzéshez, fáj a mellcsont mögött ... „lélegezz, ember!” - mondom magamban, és „még nem akarok meghalni!”. Tehát feküdjön le, vegye fel a telefont, 112: szívroham! Hívja a sürgősségi orvost, hívja a feleségemet ... Nem mindenki tapasztal szívinfarktust ezekkel a tünetekkel! De a csaknem hét héttel ezelőtti súlyos szívrohamom mostanáig jól ment. Mivel gyorsan hívtam a sürgősségi orvost, mert nagyon gyorsan jött, mert gyorsan kaptam egy szívkatétert. Tapasztalatok, amelyeket át tudok adni és szeretnék átadni más férfiaknak és nőknek, mert életet menthetnek. A szívroham és a szívkoszorúér-károsodás a leggyakoribb halálok Németországban.
„Igen, szívrohama van!” - mondja nyugodtan a sürgősségi orvos, az EKG-re nézve, míg a mentők és az orvos kolléga infúziókat adnak nekem és gyógyszereket adnak be. A második orvos telefonál, az EVK Düsseldorfban már helyet állítanak. A sebesség, amint később megtudtam, ma már minden, ami életet menthet: gyors, hozzáértő orvosi segítség és megfelelő gyógyszeres kezelés.
félreértés
Valójában azt mondtam magamban: „Még nem akarok meghalni!”, Ez nem újságírói túlzás vagy ilyesmi. Egy ilyen súlyos szívroham - és arra gondoltam, hogy súlyos - könnyen és gyorsan halálhoz vezethet. De ez a továbbélés, az életben maradás akarata: ez az akarat mindenkit segíthet súlyos betegségekben is.
Nem segít, ha az olvasók most azt mondják: ezt nem tudom elolvasni, túl izgalmas. De: Segíthet másoknak és önmagadnak A férfiak gyakran gondolják: A betegség gyengeség, nem vagyok beteg, vagy: Most erősnek kell lennem ... Legalábbis, ha a szívkoszorúér-betegségről (CHD), egy súlyos hibáról van szó. Sok előítéletet és közhelyet el kell vetni. Ez a cikk tájékoztatásul szolgál, és egyben felhívás arra is, hogy legyen figyelmes, értse meg az életet, esetleg értse meg újra. És talán azért is, hogy segítsen az embereknek másképp élni.
Szívkatéter: A mentőtől az EVK Evangélikus Kórház sürgősségi helyiségébe jöttem. Itt is minden gyorsan, de óvatosan megy. Rövid idő múlva a katéterteremben fekszem, és láthatom, mi történik velem, mellkasom felett a röntgengép mellett, a képernyőkön: súlyos hátsó fal infarktus. Három elzáródás a jobb koszorúérben (RCA), a véna még kissé felfújt az elzáródások előtt.
A főorvos egy katétert tolt át az ágyékban, a lábartériában, az aortán és a szívben lévő nagy vénámon, és először is a katéter segítségével egy lufit illeszt a vénámba, amelyet aztán felfújnak. A főorvos és a főorvos egymás mellett állnak, ez bonyolult. Elnézek a röntgengép mellett a képeken, de sajnos kissé megmozdulok.
Excursus: Ezek a kis, talán 30 milliméter hosszú léggömbök a katéterből nagy nyomással kitágíthatják az eret. Néha még extrém nyomás is előfordul, sokkal több, mint amire egy autó gumiabroncjának szüksége van. A léggömb kezdetben széttolja a szűkületet. A véna szélessége ezután egy fémhálóval helyreállítható, ezek a fémrácsok a "stentek". Összesen három sztentet kapok ebben az RCA-ban, a jobb koszorúérben, amely ismét vérrel látja el a szívizomot.
Az idősebb orvos végül három stentet, ezeket a kis fémrácsokat ültetett be az ereimbe. Bonyolult volt. De nem fájt. Először az intenzív osztályra érkezem megfigyelésre, mert a szív még mindig meghibásodhat. Először pedig egy vastag nyomókötés van a rudon.
Egyébként: Társadalmunkban a leggyakoribb halálok a keringési betegségek, beleértve a szívrohamokat is. 2017-ben Észak-Rajna-Vesztfáliában 67 700 ember halt meg a keringési rendszer betegségei miatt, több nő, mint férfi! (Forrás: IT NRW) A szívinfarktus okozta halálozás azonban kissé csökken, mivel a szívkatéterekkel végzett diagnózis és kezelés jelentősen javult.
Körülbelül akkora, mint egy ököl, ez az izom pumpálja a vért a testünkbe, és így biztosítja az életünket. Valójában két szivattyú: az egyik a pulmonalis keringéshez és a második kamra a nagy test keringéséhez. Ez az ököl nagyságú izom általában mondjuk percenként 70-szer üt, tehát óránként 4200-szor, naponta 100 800-szor. Hetente 705 600 alkalommal ... Világossá válik, mennyire fontos ennek az izomnak a jó vérellátása ahhoz, hogy ezen a szinten teljesíteni tudjon.
Két nagyobb artéria látja el az izmokat ágaikkal, a jobb koszorúér és a bal. A szívnek is megvan a maga rendszere, amely stimulálja az izom összehúzódását és ezáltal a szivattyúzást, és amely nagyrészt szabályozza az ütések számát, a pulzust. Ugyanakkor a vérben lévő hírvivő anyagok révén is növekedhet, például harag vagy félelem esetén.
Mi történik akkor, amikor a szív létfontosságú vénája eltömődik? És: Meg tudja-e akadályozni egy férfi/nő ezt és hogyan? Előre válaszoljon: Nagy mértékben bárki megakadályozhatja: Tudatos, egészséges étrenddel, a dohányzástól és az alkoholtól való tartózkodással, valamint a sok mozgással.
Artériák - osztályozott
Keskeny artéria/grafika: Jo Achim Geschke
Egyébként az artériáknak vannak izmai, elvégre a vérnyomást az egész testben fenn kell tartani. A vénafalban azonban felesleges, egészségtelen zsír és egyéb anyagok (fehérje, kalcium) rakódhatnak le egy csomóban. Az artéria belsejében van egy nagyon vékony réteg, amely csak egy sejt vastag, és elszakad, mert a dudor keskeny helyet képez, egy fúvókát, amelyen keresztül a vér megnövekedett, nagyon magas nyomáson áramlik. Vérrög (trombus) képezi és blokkolja az artériát. Az artéria körüli szívizom nem kap elegendő oxigént a vérhez, és leáll. Ha ez az ellátási rés sokáig fennáll, a szövet elhal - szívelégtelenség van vagy rosszabb. Ezenkívül károsodhat a szív saját vezetési rendszere, ez rendkívül gyors pulzushoz, az életveszélyes kamrai fibrillációhoz vezethet.
És ezért a varázsszó, lásd fent: gyorsan cselekedj, gyorsan hívd a 112-et, menj gyorsan klinikára. Ez vonatkozik a szívrohamokra és az agyvérzésekre is ...
Hét hete voltam ott, és még mindig csodálkozom az orvostechnika (stentek) és a gyógyszerek terén elért fejlődésen. Minden nap kezdetben 5 plusz 3 tabletta, de mit hasonlít ez az előző történethez: 15 vagy 20 évvel ezelőtt emberek meghaltak a hátsó fal infarktusában ... Néhány nap múlva már fel-alá járok a kórház kardiológiai osztályának folyosóján. Szerencsés vagyok: Az otthoni korábbi mediterrán konyha miatt a "rossz" koleszterinszintem (a rendkívül sok csokoládé!) Nem olyan magas, mint sokuknál, akik túl kövéren és túl gyakran ócska ételt fogyasztanak, és kólát és sört isznak ...
Általában "meszesedésről" beszélnek, de nem a "kalcium" épült fel a vénákban, és eltömíti a körülötte lévő szívizom véráramlását. Ez átalakult zsír! Zsír, amelyet ócska ételekkel vagy zsíros csülökkel és csülökkel, rossz ételekkel ettünk. Bővebben erről később. Csak ennyit: Túl sok "rossz" koleszterin az étkezésből, a dohányzásból, az alkoholból ... mindez biztosíthatja, hogy az egészségtelen zsírok és más anyagok lerakódjanak az erekben, és hosszú távon eltömítsék azokat.
20–25 évbe telhet, amíg az artéria ennyire beszűkül. Jelentés: A mai 45-50 éveseknek át kell gondolniuk, hogyan szoktak enni ...
A rossz zsírok vagy: bonyolult - mit kell enni?
Mindannyian azt hisszük, hogy tudjuk: a koleszterinek, a rossz telítetlen zsírsavak, a transzzsírok ... A koleszterinek, a HDL és az LDL (magas vagy alacsony sűrűségű lipoprotein) zsíranyagcsere valójában kissé bonyolult, de próbáljuk ki egyben rövid forma:
Naponta körülbelül 1–1 gramm koleszterinre van szükségünk! A szervezet maga képes előállítani a HDL-t, amelyre szükségünk van sejtfalainkhoz és a koleszterin visszatéréséhez a vénákból a májba, ahol epesavvá alakul. A HDL-koleszterinszint 40 mg/dl, még jobb, ha 60 mg/dl (milligramm deciliter) felett van, jónak tekinthető. Az összkoleszterin, az LDL-koleszterin és a HDL-koleszterin közötti jó arány jót tesz a koleszterinszintünknek is.
Az LDL az a dolog, amely durván szólva a káros lerakódásokat okozza ereinkben, és főleg a helytelen táplálkozásból származik. A magas érték nem jó dolog. Ha a CHD beállt, akkor a legjobb, ha az LDL értéket 70 és 90 közötti értékre csökkenti. Vannak vélemények, amelyek szerint a 70 mg/dl (milligramm deciliter) alatti érték még a lerakódások visszafejlődését is eredményezi. És akkor ott vannak a trigliceridek és a „teljes koleszterin” a vérben, amelyek szintén nem lehetnek túl magasak.
De egészen egyértelműen: az egészséges, változatos étrend, a dohányzástól és az alkoholtól való tartózkodás, valamint a rengeteg testmozgás javítja az érelmeszesedés kialakulásának esélyét.
Egyébként a szívinfarktusom óta egyetlen cigarettát sem szívtam, és már nem is vágyom rá. És egy hete járok edzőterembe, kerékpározok és futok ... .
És még egy megjegyzés: Kérjük, ne becsülje alá a pszichoszomatikus tényezőt közelgő szívroham vagy rehabilitáció esetén! Akinek nagyszerű felesége, jó barátai és empatikus társadalmi környezete van, jó eséllyel hosszabb életet élhet arteriosclerosisban.
Tehát mit együnk? Véleményem szerint egy nagyon jó könyv az egészséges táplálkozásról, amelyet a rehabilitációm alatt dolgoztam át, Bas Kast tudományos újságíró „Táplálkozási iránytűje”. Ez nem diétás könyv, vagy bármi más, a szerző a táplálkozással és a testünkre gyakorolt hatásokkal kapcsolatos tudományos tanulmányok százait tanulmányozta és foglalta össze. Ezután mindenki összeállíthatja magának, hogy mi az egészséges étrend számukra és az ízlése:
"A táplálkozási iránytű: A táplálkozással kapcsolatos összes tudományos tanulmány lezárása az egészséges táplálkozás 12 legfontosabb szabályával", Verlag C Bertelsmann,
20 euróba kerül, és van szakácskönyv is 22 euróért.
A grillezőkre figyelmeztetnek: a szenesen fekete steakek már nem kaphatók!
(Szerző: Jo Achim Geschke)
Mi a teendő vészhelyzet esetén?
Ne habozzon, hívja a 112-es számot, ha szívroham jelei vannak!
Lehetséges jelek: nőknél hasi fájdalom, hátfájás a lapockák között, férfiaknál szorító érzés a mellkasban, nyomás és fájdalom a szegycsont mögött, fájdalom sugárzása a bal karra, izzadás, hideg verejtékezés a homlokán és az orrán, a térd lágy lesz, a pulzus szabálytalan és gyors (kérem, ne érezze a nyakon!),
Tárcsázza a 112-et, maradjon nyugodt, és mondja ki: gyanús szívinfarktus, név, hol van, cím, esetleg melyik emelet (szék vagy hordágy miatt!), Fektesse le a veszélyeztetetteket, kissé megemelt felsőtestet, nyissa ki az ingeket vagy gallérokat, várja meg, amíg megjön a sürgősségi orvos, és nyugtassa meg a veszélyeztetett személyt. Esetleg nyitott ajtók .